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【生活及心理】2024/04/21拜日、看診&心理書籍閱讀

作者:Fashion Steven│2024-04-21 23:53:40│巴幣:282│人氣:300
約前天左右膝蓋開始痛,中午左右就去土城掛個診及打個痛風針止痛。

然後預約明天在去抽血,及觀察近期身體的狀況。

買書大概從當時還是學生時期,就常用休假的時間去書局走一走,常去的金玉堂、誠品書局等二大書店,也為我當時常光顧買書的書局。

而近期閱讀一本:「一個人內在朝聖之路」,做休息時的閱讀小品。

也讓我回顧於我前份工作時,在整理圖書上書時,會借些書帶回家去閱讀。

約一個月後歸還,然後再借其他書來看。



【一個人內在朝聖之路】:

這本以心靈建設、療癒、人生中碰上的困境及問題、處理心態的調整等方向做出發點,分成366天的故事。每一天都有不同的小主題。

其中節錄至書中幾天我喜歡的片段,來做分享。以及我閱讀了這些片段後所得到的體悟。

【4/9,好好照顧自己】:

將自己照顧好,並好好打理好自己,過好生活及調整好生活心態,和人相處時,也能快樂,人生自然會慢慢改變。

【4/15,創造你想要的生活】:

創造你想要的生活,在過程中反覆詢問自己需要什麼?所要的是什麼?當下的感受如何?

實現時,也會感到充實美好,也會為當初的決定及選擇所感到高興。

【8/7,自在做自己】:


充實的做自己,練習培養屬於自己的主見及正視自己的真實感受。

也培養出生活上的信心。



【結語】:

從去年痛風至康復之後,今年的狀況比去年好。到後續回歸工作行列開始工作,至現在,有許多說不完的故事及辛苦的部份能做分享。

閱讀本身,也算是放鬆的一環過程,藉由閱讀得到一些生活方向,及之後的決策。

有時從寫作取材,適時的閱讀也有必要。

其餘待閱讀書籍文獻,之後去書局所找方向,會以:【亞斯伯格症狀具體改善及社會上適應性調整】、【旅遊】、【美術】等三個方向,做尋書的主要方向。
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5920617
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留言共 15 篇留言

愛德莉雅.萊茵斯提爾
能遇到對自己有幫助的書是好事,綠茶保重快快好起來~(つ´∀`(´∀`c)

04-22 02:36

Fashion Steven
這樣確實還不錯,也找到了一個具體的生活方向,也感謝愛德莉雅的關心,一塊抱抱晚上愉快。~(っ●ω●)っ04-22 22:56
懸著提燈的月彎兒
現在有好多實體書店熄燈了其實覺得很惋惜

其實生活或許就是該對自己多寬心一點吧
至少覺得在半年前陸續認識大家之後
雖然我常常在潛水
但大家依然人很好
當然綠茶大也是很溫柔的人
還是希望綠茶大能好好保養身子 多做些讓自己愉快的事
謝謝分享心靈雞湯XD

04-22 02:41

Fashion Steven
現在大部份的書店,漸漸確實如月彎兒所談,實體書店漸漸熄燈了。開始採用網路書店來訂書以及至指定商店付款取書,或宅配至家裡,付款簽收。

生活個人覺得不用抓太緊,適時的放鬆及調整自己,找到一個確切且對自己有幫助的方向來走即可。

月彎兒也是很溫柔的人,跟您相處我也很開心。

也感謝月彎兒的關心,日誌您看的開心即可。[e34]04-22 22:56
『。』
骯,綠茶晚安,希望那本書有幫到你[e34]

04-22 03:34

Fashion Steven
句點晚安,算有充分的得到療癒及得到一些生活方向作參考來過日子,及調整心態,這本書還不錯。~[e34]04-22 22:52
瞇眼喵太郎
試著走路的時候不要發出聲音
這樣就不會震盪到膝蓋了 ^^b

04-22 08:51

Fashion Steven
去打痛風針之後,現在走路算是好多了。04-22 22:51
tta
辛苦了,感覺大家最近都有些悲觀,於是開始返回內心探索自我。

04-22 11:34

Fashion Steven
感謝,生活不容易,有時找些書來看調整心態,探索內在的自我並做整理,

生活及工作持續維持及前進。04-22 22:50
北極鵝
看起來是本不錯的書~
雖然痛風我沒有經驗,但我爸也是長年痛風患者,據他所說除了吃到高普林的食物有影響之外,作息不規律或睡眠不足也會是誘因,緩解方面好像除了休息喝水之外也沒有什麼辦法,希望這個資訊對綠茶有點幫助::>_<::

總而言之保重啊இ௰இ

04-22 14:17

Fashion Steven
確實是不錯的書,心理學系列。

痛風一般來說,高普林、或海鮮類食物需要先避免食用,然後飲食清淡化來調整,以及多喝開水,適當運動及正常休息,我去年時受這症狀所苦,行動上也相當辛苦,一旦痛起來非常不舒服,期間也跑了不少次醫院去診治。今年的狀況算是恢復不少了。(´・ω・)つ旦

感謝北極鵝的資訊分享以及關心。[e34]04-22 22:49
샤오추(小秋)
辛苦你了(拍拍)這本書感覺很棒呢!!綠茶你痛風一定要注意啊,小秋雖然不能幫忙到你什麼!!https://i2.bahamut.com.tw/editor/emotion/3.gif https://i2.bahamut.com.tw/editor/emotion/3.gif

04-22 23:14

Fashion Steven
感謝小秋的關心,這本書有時間的話小秋也可以去找來念一下,看書裡有沒有能幫到您的部份。[e34]04-24 00:42
愛德莉雅.萊茵斯提爾
成功找到就好,有時候迷惘時能找到方向便是好事,好好抱抱綠茶,最近地震頻繁要注意安全,也祝你晚上愉快與享用泡芙~(つ´∀`(´∀`c)

04-22 23:55

Fashion Steven
閱讀有時也是為未來而準備,以及了解當前碰上的問題,有什麼更好的方法可以去面對及準備。

回抱愛德莉雅,以及一起享用泡芙,近期地震頻繁,出門工作多注意安全。~(っ●ω●)っ04-24 00:44
MyStery Jennifer
擬定具體的目標,並以此努力,為自己勉勵。

04-24 01:03

Fashion Steven
確實,持續努力。04-27 18:34
샤오추(小秋)
不客氣綠茶https://i2.bahamut.com.tw/editor/emotion/2.gif 謝謝綠茶你的推薦,找時間看看網路上有沒有可以看, 謝謝你

04-24 10:07

Fashion Steven
不客氣,這本書寫的蠻棒的,小秋有空再慢慢看看嘍。[e24]04-27 18:35
艾爾琈
閱讀不僅能增加知識或想像力,也能從中得到靈感呢
拍拍Steven~膝蓋痛好困擾,人過了25身體機能會往下降,真的要時時追蹤身體健康狀況,如我也是

說起來這本書內文挺不錯,自在做自己覺得是滿難的功課,一件事一個執著,當下或多或少想要放下也不容易,但是有一顆樂觀進取,懷著感恩而謙虛的心,我覺得算能滿讓自己自在的最大動力了,所以仍是看自己本身的想法呢。

04-27 13:05

Fashion Steven
感謝艾爾琈的關心。

確實如此,有時我會找些書來閱讀,來調整一下生活心態,及培養知識及想像力,上周4/21先去打痛風針止膝蓋痛,現在好多了。

這本書的內文我實際念過之後,也覺得作者寫的不錯,同時也得到心態調整及生活方向,也節錄出,書中幾段我喜歡的片段做分享。[e34]

自在做自己也確實不容易,本身也是看自己如何想來過生活及做改變,這本書也給了我不少生活上的幫助。05-08 12:10
샤오추(小秋)
好的,我還查到電影,都一起看看,謝謝您的推薦👍🏻👍🏻

04-27 19:47

Fashion Steven
了解,找時間我再來看一看電影。感謝。[e34]04-29 15:18
샤오추(小秋)
不客氣,給你線上看網址: https://gimy.ai/eps/246324-5-1.html
(色情廣告不要管它,其實我想把它關閉不要顯示出來xD)

04-29 15:39

Fashion Steven
gimy,這個平台找要看的節目時,我也常用。

這部影集目前看過片段,算勵志系列,蠻不錯,全片長約一小時四十五分,就慢慢看。05-03 01:30
샤오추(小秋)
我到時候也來看看,原來你也知道gimy,我是不常用(想到要看的劇才會用xD)真的很棒!!

05-03 21:10

Fashion Steven
一個人朝聖之路,我昨天剛看完。

整體來講,有辛酸的地方,不過還是以信念來實現逐步實現要完成的事為主。05-08 12:01
Fashion Steven
Gimy算不錯。05-08 12:01
샤오추(小秋)
謝謝你,我到時候也來慢慢看

05-09 00:26

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