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【失眠】#3
作者：唯玥⛩│2024-02-04 03:25:13│巴幣：8│人氣：97
持續失眠…
怎麼這麼難入睡…好討厭😣
徵求跟我一樣難入睡的好夥伴（？
希望有人可以分享自己的睡覺心得，幫助我快點睡著
引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5876811
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留言共 6 篇留言
小柚子◑ω◐：
1.我自己有買無印的香薰機
精油可以選擇 薰衣草、甜柑橘、日本扁柏、柚子、佛手柑 可以到現場找到適合自己的精油
看是要透過按摩 吸入 擴香
2.白噪音增加睡眠(雨聲、海浪聲)，但因人而異
3.若持續睡眠障礙，可以去看一般家醫科或是身心科
02-05 03:36
唯玥⛩：
感謝柚子 距離洞挖好又進了一步
02-06 19:57
非人革命軍：
我都在電腦桌前睡著[e27]
02-06 06:20
奶佑：
只要不睡覺，就不會失眠
02-08 12:18
唯玥⛩：
笑死 昨天差點沒睡 七點才睡著
02-08 13:41
奶佑：
我也滿常看日出的，不過可以睡很少就是
02-08 19:49
唯玥⛩：
有空一起揪看日出(?
02-09 00:07
奶佑：
來 怕你沒種xd
02-09 03:55
唯玥⛩：
哈哈哈 好呀 不見不散！！！
02-09 19:34
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