鯊鯊在講你有在聽嗎❓
其實人多少需要吃一點糖,代糖不算,米飯等澱粉類也算數。不需要太多,適量就好。
在完全避免吃糖的狀況下,部分的人會陷入精神異常。
其中一個案例經常因為一點小事就大發雷霆。長期悲傷或憤怒、情緒起伏大的話,會傷到腦袋,智商會下降。
人として、糖は必要です。ご飯、澱粉は糖です。砂糖代替品は糖ではない。
多すぎるはだめ、適量で食べるがよい。あまり糖を食べないなら、精神異常になる可能。
一例は細かいことでとても怒る。長い間とても悲、怒なら、頭は損傷になる、智力は減ります。
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