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我到底怎麼了...

作者:焰│2023-04-05 13:57:42│巴幣:4│人氣:132
我真的不知道怎麼辦...
經過一、兩天沉澱
狀況似乎沒有改善

理性上,我一直告訴自己加油、你可以的。
現在放棄過去兩年的努力都白費了,更和況我也不知道,放棄後該怎麼辦。
我不斷的鼓舞自己,不斷的希望自己加油。

我很清楚我能承受的壓力是有極限的,我也知道自己需要休息。
但睡了一覺,放鬆一天,回到工作崗位上,這次我燃不起繼續努力的勇氣。

事實上,我光想到研究內容,我就會頭暈、頭痛、胸悶、反胃、想吐、腸胃不適。
也許反覆的逼自己振作,造成我的身心出了問題吧。

這應該算一篇求救信吧,對於這樣的我,我也不知道該怎麼辦了。
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5691563
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留言共 5 篇留言

Daw(m(◉人*)m模式)
直接和父母說,然後討論看看之後要如何。或是去看心理醫生

04-05 14:12


討論過了,他們認為我需要再多休息幾天,再看怎麼辦04-05 18:55
CToID
去看心理醫生

04-05 14:47


我有正在想04-05 18:57
UYUXi
焰需要放棄的勇氣

04-05 14:49


這倒是真的,謝謝04-05 18:56
Assawin
說真的,要不要去問一下醫生

04-05 15:39


確實,再觀察幾天,如果不行,我會去的04-05 18:57
邊緣人
遲來的建議,通常大家是建議看醫生啦,但我以前有類似經驗,我認為有兩種方式對我是有效ㄉ,第一是先凹凹看研究內容或工作這些ㄉ是否可以降低結果標準或是在一個你非常沒有壓力ㄉ地方與時間進行(像我以前就是疫情在家讀書),第二就是從自身最最最根本ㄉ想法開始放棄擺爛,那些事情能拖就,拖不下去就隨便亂做有過最低標準就好。你或許可以參考看看

04-08 11:01


謝謝,我已經看過醫生了,醫生說這應該只是壓力太大造成的暫時現象建議我和教授談談。和教授談完後,他認為我做事太負責了,雖然把案子交給我,但他並沒有要求我在畢業前要完美的完成,相反的就盡最大的努力就好。最後,他禁止我以後假日跟半夜在學校加班,並要求我每日運動超過30分鐘。04-08 11:26
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