這個發現有點意外，這方法本來是用來穩定「福德權」的突發情緒，但...沒想到「它」更進一步走出了自己的路...好吧。
人們有時會陷入負能量回想的狀態，在這種狀態裡容易自我消耗，當發現自己陷入負能量回想的時候，「輕輕的讓手掌握拳，感受手中的微微力道」，使用左右手皆可，當感受手中的微微力道時，會發現腦海裡的負面回想狀態減輕了甚至是消失了，接下來只要「負面回想出現」，就「練習握拳感受微微的力道」，便能在很短的時間裡感受到回想難以凝聚，減輕自我消耗。
由於身邊沒有可以找來「嘗試減輕憂鬱」的人選，「是否能適用在減輕憂鬱」，這方面就留給有緣人自行嘗試看看。
如果「負面太重的時候」，可以「嘗試雙手一起握拳」，同時「感受兩手中的微微力道」，只要「發現腦海裡的想法難以凝聚」就算成功了。
以上為不負責分享
有興趣者請自行嘗試
創作內容
大腦訊號打斷（四）打斷負面回想減輕自我消耗
愛情兩三事 (14)