這張我忘記有沒有放上來了
就補放一下...
就一樣說說最近的日常
身體的部分:
在6月初的時候
去診所抽血驗尿
確診糖尿病
糖化血色素12.2
空腹血糖237
得到這個消息之後
我馬上改變自己過於非人的生活型態
吃低升糖食物像是健康餐還有雞胸肉
然後三餐規律
盡量在凌晨2點前早睡
然後去公司都會去健身房運動慢跑一小時
還有去看醫生
醫生開了藥給我吃
直到最近回診檢查
糖化血色素降到10.5
空腹血糖降到95
醫生說我可以不用吃藥了
2個月之後再回診
身體也比以前(去年前年)還要瘦了
生活的部分:
換租了新的住處
從原本的單人套房
變成2房一廳一衛的小家庭套房
心情也比較開心了
原先的環境總是潮濕
牆壁還會一直長黴菌
除溼除不完...
告別舊的住處
整理東西看到各種繪師大神的畫冊
無意間
發現原來有啾啾在窗台上築巢UWU
然後新的環境
還有很多地方可以放我的收藏
UWU
最後做個總結好了
雖然一般人會對於自己得糖尿病而感到很沮喪
但我個人卻覺得普普就是了
或許是因為對於所謂的"慢性病"
已經沒有那種執著說根治不好就人生黑白這樣
反而覺得
就好好地把那些有害的東西屏除
就自然而然地能痊癒這樣
老實說
過去的生活習慣各種亂來
還真的幹嘛過得要不像人類呢?
再者
在過去
我也把很多能喝就喝的飲料店
都喝過一輪了XDDD
大概又達成了人生所謂的成就吧(燦笑
飲料小達人~
還有維持健康小達人~
嗯哼XDDDD
(大家有偏好甚麼樣的飲料可以問我要喝哪間比較推喔(X
話說回來
這種糖尿病的肥胖
真的很容易讓自己會有偏激想法
大概是生理狀況直接影響到心理出問題這樣
達人
