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壓力

作者:財盧小│2009-02-12 01:06:20│巴幣:0│人氣:387
最近,下顎某兩顆牙齒開始感覺疼痛
照了X光片、求助診所裡的醫生似乎沒什麼問題
因為其中一顆有牙套...醫生要我考慮把牙套拿掉
說可能裡面的牙齒蛀掉也不一定
過沒幾天上顎有牙齒也開始有感覺疼痛
這時我想到...我睡醒常常狀態都是咬緊牙齒的
睡覺作夢頻繁越睡越累,睡很長時間都不覺得有睡飽
就算10分鐘小憩,我都可以做夢還感覺很長
睡醒總是感覺腰酸背痛
我跟同事說,同事表示我有壓力
我卻發現問題在於我沒辦法放鬆



現在的人壓力都很大
原因在於這個世界有很多事情發生的讓人措手不及防備
人們因此失去了很重要的東西
又或者因為社會風氣的逼迫
因此內心產生壓力
造成後果也許好也許不好
有時不去計算抗壓性好或不好
可能某些壓力本身會讓人找不到方式排解而感到痛不欲生

壓力,每個人都聽說過它,但對它的真實面貌卻一知半解
有一種情緒,對人們而言就像是一種背景噪音,這就是壓力
而人體的運作本來就是各種壓力的承受與排解
壓力會使人更具生命力或在壓力之下激發潛能而表現更好
壓力之所以危害人體,是在壓力過大或持續過久,或發生頻率過多時
尤其當壓力集於某一特定器官或機能時,危害更大



身體上(生理)因壓力而做出的的反應有很多種
頭痛、失眠、脖子肩牓肌肉酸痛、高血壓、心臟與呼吸系統出問題
心悸、氣喘、過敏、胃潰瘍、消化不良、背痛、皮膚疹、
過度流汗、性問題、憂鬱、恐懼與易怒
我覺得有趣的是~聽說有些人睡覺磨牙
就跟我咬緊牙齒一樣是因為壓力造成的
其實我每天一樣的生活、一樣的話題、一樣的動作
讓我找不太到我的壓力來源在哪裡
這就是我讓我解決不了的原因
我甚至拋棄淑女形象,試著張嘴睡覺...還是一樣的結果= =
而且光是睡覺不停的做夢就讓我感到困擾
如果長期如此~我或許該去看心理醫師而不是牙科醫師吧......
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=540943
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留言共 10 篇留言

不問天時
或許每天一樣的生活
正是你的壓力來源
多出去走走吧
希望對你有幫助

02-12 05:56

財盧小
我有想過是否千篇一律的生活
讓我有壓力...說難聽一點是厭倦
有時我卻很沉溺在這種安逸的感覺02-12 23:42
就那樣啊
換張床看看

睡的不舒服也會磨牙和一直作夢的

02-12 12:04

財盧小
我是認床的人XD
以前這個床對我沒有這種困擾呢!
我不是會磨牙...是一直咬緊牙齒啦=3=02-12 23:44
銀面之謎
那妳好好放鬆一下喔

02-12 12:52

財盧小
這就是困難之處囉!02-12 23:44
人究竟是人
找我不就得了 難道我每天會把色掛在心頭ㄇ  少天真了

02-12 15:20

財盧小
此地無銀三百兩02-12 23:45
Reiken♥
妳病了精神方面的=(

02-12 21:40

財盧小
可能哦!
這樣說來...我跟恰比一樣???02-12 23:45
新月~☆
財姐姐辛苦了..><
看來妳壓力真的很大,
是有什麼事情讓妳煩憂嗎?
還是妳心中有什麼煩腦呢??

也許,妳該出門散散心了,
也許,妳該玩些遊戲做些自己喜歡的事,
亦或,妳該去追逐妳希望的夢。

雖然自己看不出來,
但,可以請親朋好友幫忙,
因為他們是旁觀者,比較容易看出來,
也建議妳可以考慮咬著東西睡,
或許,這樣就不會那麼疼了。^^b

02-12 22:30

財盧小
也許...我並不了解我自己
所以我找不到原因呢!!!

我的朋友不太曉得
家人不太了解我這倒是肯定的
所以若問家人...反而會被唸吧!?
他們會認為我是年輕人,會有什麼壓力

我在想到底睡覺要咬什麼才不會在睡夢中噎死XD
還有要是不小心鼻塞我又咬緊牙齒...
應該會窒息死翹翹吧><02-12 23:52
學著改變
娘娘是不是常常太晚睡啦~
熬夜的人好像也容易有磨牙齒的現象欸

早睡早起精神才會好噢,作息正常一點應該可以改善一些些!

祝娘娘好眠~

02-12 23:13

財盧小
我沒有磨牙><
我是咬緊牙齒的怪現象啦
熬夜我是會
只是熬夜應該不會是種壓力來源吧@@?02-12 23:53
人究竟是人
妳受詛咒了ㄇ? 請購買綠水

02-13 00:00

財盧小
什麼鬼02-13 23:10
新月~☆
要了解自己恐怕不是那麼容易的事…

倘若家人會唸,不如請好朋友幫忙,
或者男朋友求救一下,
或者,提起筆,寫一下心情日記,
把想到的閃過的通通寫下來,
也許會幫助妳找出些什麼。QQ

咬東西的話,
我想來想去,還是布最適合了…= =
有點像卡通被抓的人質,都咬著布說不出話。(爆

02-13 00:14

財盧小
布阿....這個我在試試吧= =
想起來會有點詭異的FU阿!

昨天打電話給我多年好友
大概釐清一點了吧
雖然說不知道是否真的是討論出的原因
但是少先有個方向去處理02-13 23:13
就那樣啊
我來陪你一起睡看看A___A

也許會睡的好一點(?

02-13 17:41

財盧小
你是從哪來的A級人物???02-13 23:14
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