疫情關係道館和健身房接連著停止。那時候我整個不知所措。後來居家自主訓練了87天2021/08/14回健身房，還真的讓我基本上維持住肌肉量，只是拿的重量有掉，花了一些時間練回來 (後面又掉了就是另一回事了 哇哈哈)
跳舞、跳繩、慢跑、抱石、上攀、體驗泰拳、參加馬拉松、騎長程腳踏車...
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江子翠到龍山寺，天黑了怕危險，這段改搭捷運。
原本要繼續走回家，家裡打電話叫我搭車回去XDDD
(PS：路上和以前的朋友(F)聯絡上，一路語音聊天到耳機沒電wwww)
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景色到是不錯
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超神奇的店
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觀光客
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回到家真的是全身痠痛
2021-09-29-抱石初體驗
在加入了LINE的某群組後，意外收到邀約體驗抱石，在完全不知情的情況下，就這樣去啦~然後...就迷上了...
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有完攀就好咩~
2021-10-08 (五) 正式開始練跑
這真的是到現在還不知道那天在想啥...
某天看到社團在討論台北馬，點開網頁看一下的我，等回過神來...報名完成。當下呆在電腦前面想
我做了什麼!!?
夭壽骨!!!在這之前根本沒跑過啊!!!阿都報名了...就跑吧(自掘墳墓的鮮明例子)
還好健身教練對跑步也蠻熟的，幫安排跑步課表，我就照表操課...練到中間一度想哭(被停止一周)。後面又因為縫匠肌一直在痛，賽前又休息了一周..雖然最後還是帶傷跑，成績不滿意不過跑完了
2021-11-01 (一) 道館開啦！
終於開了!!!!!終於!!!!從5/10上完課就宣布暫停...這段時間有夠難過的...
2021-11-06 (六) 北投室內攀岩初體驗
那天問了一下群組~沒想到意外參與了上攀...先說，我有懼高症...2樓就不行了。爬的時候完全不敢往下看XDDDD就爬這一次，正在想要不要去考確保...
甚麼叫頭也不回...
2021-11-12 (五) 慢跑 21公里 第1次
在教練鼓勵下，自己先嘗試跑了21K，也體驗網路上說的撞牆期是什麼感覺 (還蠻妙的)
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跑完還去練合氣道~晚上直接昏倒XD
2021-12-04 (六) 大安森林公園 半馬 第1次
後來才知道半馬不是21K，是21.0975，賽前再跑一次，也看看什麼時候要補補品(畢竟我沒有能量夠燒全程)，選了比較好跑的大安森林公園...
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跑完人也呆了
2021-12-16 (四) 和GRACE騎UBIKE2.0看半馬路線+世貿馬拉松展
這是我活到現在第一次騎卡打掐騎那麼遠...中間還推45度斜坡要進河堤(2.0很重耶!!!!)
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全身上下就是屁股最痛ORZ。被說是因為沒肉...
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2021-12-19 (日) 2021 台北馬拉松 初半馬
比賽前我焦慮到一個不行，很怕被回收車撿走。前一周補碳水也是補到邊吃邊哭(太噁心了...)。比賽前一天下午六點睡、晚上11點醒。就斷斷續續的補碳水、拉筋暖身、打電動耗時間。等時間差不多沖個熱水澡就奔去寄物。(一路暖身跑過去，突然聽到有人叫我...是在路邊的KB教練啊！)
教練：我居然可以認出你
我：你居然認的出我=口=
和鳳梨集合後，現任教練也打來，就大家集合一起拍張照
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大家都第一次報名，排在D區。經驗不足不知道要擠到前面。從開跑到我踏到起跑點花了14分鐘，前半馬都被人群擋住，完全無法超車。在景福門轉到中正紀念堂那邊整個塞住，大家都前胸貼後背用走的，到前面才知道水站在那...不塞車才怪=口=!!
在中山北農安路口，整的隊伍被攔下，等救護車離開...再往前跑靠近北美館，右邊一位昏倒正在CPR的參賽者...上中山橋倒是還好。後半馬就火力全開狂追。原本預計可以跑在2小時內，在上麥帥二橋前就知道不可能了~不過不想要遺憾，也要對自己負責，繼續衝下去。轉到南京東路又在左側看到一位臉是灰色在急救的參賽者...
早上我有傳 GARMIN的 LIVETRACK給家人和師匠。沒想到他們早上就盯著看XDDDD
跑完媽咪和拔還有師匠師母都來找我~這陣仗超大
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拍張背影
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之後再背著包包走去吃火鍋(四位長輩為了我選火鍋(可以點素的)超感動)，再走回到家附近喝咖啡就是另一件事情了...
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那個麵晚上就煮給家人吃啦XD
2021-12-23 (四) 慢跑 10公里 第7次 (破PR)
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正在努力讓自己進到4分速...看來還早的很~ 5:20就會橫膈膜痛了~繼續加油吧！ (迷上跑步了)
2021-12-25 (六) 享健身＆三重 E7這天原本是要和隊友練跑山，下雨沒辦法，備案是去健身房和打保齡球
全部影片在這：
這裡這裡 練跑兩個月沒重訓的下場，真的退步超多，只能重新練了(背槓深蹲剩下30公斤XDDD)
特地錄的~根本拿不起來~哈哈
不過因為抱石意外解鎖了 Monkey Bar
晚上的保齡球，就是個悲劇!!!!!20幾年沒打~我不是全倒就是洗溝(笑死)
還不知道要交換球道
如標題，根本去鬧的
2021-12-30 (四) 新莊 亞運保齡球館 (師匠)
看了我超愚蠢的保齡球影片後，師匠整個手癢，再加上我的慫恿，就跑去打啦XDDDD
師匠也是2、30年沒打了，整個生疏
第二局就抓回感覺了
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這次進步啦！
離開前讓師匠看一下徒弟的開車技術
師匠：你是不是剎車煞太多？
我：嗯？從頭到尾我都沒踩剎車阿@@/
師匠：..................
2021-12-31 (五) 慢跑 15公里 第5次 (有始有終)
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新年快樂嚕
知道會不好跑(跨年活動)，就告訴自己，維持在5:30左右就好~還真的~有跨年的工作人員、五月天歌迷的回鄉專車(好幾台遊覽車阿XDD)、在路中間玩耍的小孩以及慢慢散步的老人家...
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幾乎被流動廁所包圍中山廟
本來想跑21K、沒帶補也沒帶水、下午還預約了燙頭髮時間上也不允許，就15K吧！
去年跨年，在整理電腦檔案的途中，聽到煙火聲
阿...過12點了
跨完 (這人)
因為疫情讓我這肢體不協調只會跳健康操的我，至少跳舞跳得像跳舞XDDDD
會跳舞的別打我XDD
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練跑兩個月後，肌肉量掉了，身形也變了...
很感謝現在的教練，因為我算是惡補型。狀況不是很穩
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教練在休假日還擔心我直接打電話過來..
報名台北馬之前，只有無聊的時候會去亂跑...跑去買菜啦~跑去外送啦~中山廟亂跑一陣啦~有流汗就好。
正式開始練習是10月
慢慢開始查資料，知道了配速和步頻...(還有其他的)
被一些網友說進步很快，畢竟沒接觸過，真的沒概念，反正就是和自己比就對了！
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至少~2021有始有終啦~~
我會努力不要忘記更新(逃跑
創作內容
2021年回顧
手作 (2)
景色到是不錯
超神奇的店
觀光客
全身上下就是屁股最痛ORZ。被說是因為沒肉...
正在努力讓自己進到4分速...看來還早的很~ 5:20就會橫膈膜痛了~繼續加油吧！ (迷上跑步了)
這次進步啦！
新年快樂嚕
幾乎被流動廁所包圍中山廟
練跑兩個月後，肌肉量掉了，身形也變了...
教練在休假日還擔心我直接打電話過來..
