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現在我睡不著～～
說實在吧～從開學到現在，感覺自己的（負面）想法持續的一點一點重新壓制到內心的最深處，雖說還是會不定時的想起來，不過似乎在外表（言行舉止）比較看不出來了～
今天跟輔導老師談過後，我印象最深的有兩點。
第一是老師跟我說，在她看來，覺得我是個很冷靜、安靜的一個人。
我時常在剛到一個新環境，被周圍的人這樣評論。
……應該這麼說嗎？
外人看到的我的所有樣子，都是我想給他看的（怎麼好像是某國代表會做的事ㄌ？！），應該說身為一個「疑似憂鬱症」的人，我表現出的樣子不太像，反而比常人更加活潑了點。
第二點就是，我現在的狀況像是內心裡住了兩個我，這兩個我的個性跟言行舉止、想法都完全矛盾。
一個我是盡力幫助自己，努力的挽救，多愛自己一點。
一個我是掏心掏肺的扛起責任，不停的要求自己更好、再更好。
所以這兩個我不停的互相競爭，但目前還是那個「負責的我」力量較強，壓制住了我想救自己的想法。
而這個狀態，會一直延續一段時間，有可能是好幾年。
在那節課諮商完後，其實我是沒有時間自己靜下來好好思考整理的，因為接著就是一門又一門的課，加上考試跟人際關係的經營。
但是在現在我睡不著的這段時間，我大概想了一下老師所說的。
我想跟一些對憂鬱症這種疾病不了解的人說：「憂鬱症不是因為我們不知足、想太多或是抗壓性低，而是因為我們比別人思考的更廣、更全面、更長遠，而承受了太多太多，抗壓性太高。如果可以，我們又何嘗希望自己罹患憂鬱症？」
也在此謝謝看到這裡的巴友們～
你們也辛苦了～～
創作內容
深夜的胡思亂想～（其實也不算啦～算是統整今天的諮商內容ㄅ～）
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