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24 GP

如果你或親友有第二型血醣控制問題,可以試試這樣做

作者:壞壞熊│2021-06-30 12:06:45│巴幣:48│人氣:359
如果你或親友有第二型血醣控制問題

可以試試這樣做


大熊熊有第二型血糖問題

也就是身體有消化血糖的能力,但是消化血醣的能力不夠好,造成血醣高,需要吃藥幫忙消化血醣

熊熊開始吃血醣藥,但是效果一直不夠好

一般來說,正常人的血醣約是100上下,70左右會進入飢餓狀態

50以下就有可能昏倒之類危險問題出現


吃藥的狀態下,熊熊的血醣最高點,曾經量出200左右

這是很不好的情況了,因為過高的血醣會慢性傷害身體,也就是所謂的慢性病

本來熊熊還在煩惱要怎麼辦?


直到熊熊這樣做一個月


熊熊的高血醣終於掉下來

今天早上量血醣,量出92的漂亮數字

熊熊的血醣終於進入正常狀態了

醫師開的血醣藥還是有吃,至少血醣問題明顯改善很多了

熊熊一天只吃二餐


熊熊一天只吃早餐和晚餐

熊熊不吃午餐,如果下午感覺有點餓,稍微吃個營養小餅乾,小份水果,小麵包蛋糕,就是絕對不吃大量正餐

這樣持續大約一個月,現在熊熊失控的血醣問題從200左右掉到100左右了,非常漂亮


尬舞慶祝!尬舞慶祝! 慶祝啦!


簡單說,熊熊自我嚴格控制食物(血醣)的攝取,不讓血醣有堆積的機會



這樣一天只吃二餐,頭半個月中午不吃真的會感覺不舒服,但是半個月之後就完全習慣了


如果你或親友有第二型血醣問題,可以試試看這樣做

至少熊熊現在血醣變漂亮了!


不過當然,還是建議先問問你的醫師

引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5193663
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留言共 5 篇留言

疤疤
最近朋友也有血糖問題!~好好控制飲食才是關鍵

06-30 12:20

壞壞熊
正確06-30 12:24
文木焦
果然要健康還是得從飲食下手啊!!

06-30 15:36

壞壞熊
是啊06-30 15:55

我想是身體無法一次代謝的太多。我也不能吃的太油

06-30 17:41

壞壞熊
所以你是吃油膩要節制?
06-30 17:49

家族遺傳結石

06-30 17:54

壞壞熊
真是家家人人都有本難念的經06-30 19:10
與狂三廝殺的昴
我也是一天只吃兩餐 不過是午餐跟晚餐 我能接受不吃早餐 但不能不吃午餐

07-07 17:57

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