五月後因為疫情，只能乖乖在家裡踩台磨輪子
然後在群組車友的推坑下開始玩Rouvy
本來虛擬騎乘最大宗的軟體是Zwift，可是費用爆幹貴，一個月400
而且3D的CG人物跟場景實在不是我的菜
所以一看到主打實拍路線風景的Rouvy就去載來試用
不得不說Rouvy的AR模式真的很棒，會把自己跟其他車友的3D人物以AR方式放在路上
可以在享受路線風景的同時增加競爭的真實感
其實在跟別人互相傷害也沒時間看風景
幸好我都墊底的可以慢慢看ㄎㄎ
因為看起來台灣疫情不是幾個月會解決的，所以2週試用期滿之後就跟人合買一年訂閱
一年只要900元，一個月不到100，佛
就這樣開啟我的室內練功之旅
目前我都是一個小時的路線騎SST，至少維持Z3以上
一個半到兩個小時的騎在Z2頂Z3底
雖說這陣子騎得還算有規律，每週差不多騎3次
但也沒有特別覺得自己有進步，啊不過我本來的目標只是不要退步太多
不要解封後車友約騎，結果自己大爆炸
今天騎車時遇到一個美國人，前半程我剛好都有咬在他後面600米左右
於是我就想不如後半程試著追追看
在經過中間的大坡回到平路之後他似乎是沒力了，只會間歇開瓦數
所以後面十幾公里我就穩穩開Z4慢慢拉近距離
他可能是察覺到我想追他，也不甘示弱催瓦數
就這樣我跟他在最後十幾公里根本就是一直保持全力= =
幸好他的功率在推力比在3跟1之間跳動，我穩開推力比2.5還是能慢慢拉近距離
最後終點500公尺我all-in一波，100公尺時成功超車
(感覺這時候台子被我操到在哀號，快散架了)
他被我超車之後就放掉了，他的推力比從4掉到1.多慢慢騎
不過成功超車之後腎上腺素剛好燒完，最後的30公尺我也沒力
只是維持動能滑進終點
![]()
，總之我贏了
嘻嘻，前面兩個衝刺點贏我，終點還不是被我刷回來
最後的十公里的數據
我已經好久沒有心跳跳到180以上了，尤其是5月後在室內騎車，頂多開在150~160
沒想到這十公里我的心跳大多在170以上，終點前還到191，久違心動的感覺(X
功率最後那個波峰就是500公尺衝刺，超車後沒力了只能滑進終點
這算是我第一次真的跟人輸贏吧
我的FTP有點尷尬
推力比沒有3根本沒資格跟其他常騎車的人比，但是還是比大部分新手高很多
也就是在學校社團團騎的時候我經常處在中間的位置
前不著村，後不著店，前面的人我跟不上，後面的人對我來說又太慢
只能自己獨推，哭阿
難得讓我體驗一把跟人輸贏
這樣全力一波也挺好的，清一清積碳www
騎完之後看到我這2小時的平均瓦數是150，比我之前144的紀錄多4%
看來這陣子都在騎中低有氧還是有用的，慢慢把我的有氧底子打好
以前都不騎Z2、Z3的，所以我低有氧基礎很差QQ，難怪FTP不高
看了區間數據，第一次看到心跳區間5那麼多...
![]()
創作內容
【公路車】2021-6-28 近況
日誌 (0)
，總之我贏了
