如題,這是某日的晚餐,蒸鮭魚和鹹蛋苦瓜。
剛好在想吃鮭魚的時候,遇到大賣場的兩片鮭魚大特價的組合,真的是太幸運了!
而鹹蛋苦瓜也是我的拿手菜——話說雖是拿手菜,下面的做法你將會注意到有些部分會和平常的不太一樣,而這是有原因的,畢竟我有時候煮菜不是只為了自己吃而已,呃,所以很不幸的,她不喜歡這道菜,所以為了讓她吃下去,於是我有調整某項調味料。
總之先按照順序,先從簡單的開始。
▶前置作業。
1.鮭魚退冰,沖洗掉上面的血水後,兩面抹鹽、淋上少許的米酒後醃製,請靜置15-20分。
2.苦瓜去籽、切片。
3.鹹蛋去殼,壓碎並盡可能磨細一點。
☀蒸鮭魚。(電鍋Ver.)
▶材料
切片鮭魚。
▶調味料
鹽巴
胡椒粉
米酒
迷迭香草(這邊使用小磨坊賣的罐子,一個39元。另外使用時務必注意:心血管疾病、三高患者和孕婦必須謹慎使用。)
▶作法
1.將靜置的魚肉擦去多餘的水分和鹽巴,撒上迷迭香粉後置於乾淨的盤子內。
2.裹上保鮮膜後,外鍋放1~1.5杯水,將電鍋架子或乾淨的小碗墊著,將魚放進去。
3.跳起來悶一下就可以吃囉!
☀鹹蛋炒苦瓜。
各位,我再說一次,要避難都還來得及。
成品不是不能吃,只是我覺得,這個做法可能有點邪魔歪道。
畢竟當初我媽教我時,真的不是這樣教的。
▶材料
苦瓜 1條。
鹹蛋 2顆。
視個人喜好選用蔥或蒜頭。
▶調味料
糖
味精
胡椒粉
米酒
▶作法
1.熱鍋,蒜頭或蔥爆香。
2.先下磨碎的鹹蛋,炒至香味出來。
3.下切好的苦瓜,加點米酒後,開始翻炒到有些透明後就可以加調味料了。
4.加糖。
5-8茶匙,務必每匙都要如山一樣,尖的。
不夠?怕太苦?沒問題,再加5匙!!!
什麼?!「求求你住手?」
啊,不不不不不……,為了讓挑食的你吃下去,放心我會加好加滿的^^
時光飛逝,當初挑食的人現在也深知再挑下去就沒得吃了的道理(會生氣+乾脆自己清盤),雖然糖是不用加那麼多了,但也已養成習慣,至少會加到5匙。
唉。
5.加些許味精和胡椒粉,快速翻炒後即可盛盤。
……唉。
以上就是某日的晚餐,雖說偶爾吃點魚肉平衡下營養,但是一片鮭魚就能是2~3人份,且鮭魚片的魚刺其實也不用特別挑,可謂是十分方便。
至於鹹蛋炒苦瓜,就如開頭說的,糖的部分請自己斟酌吧。orz
仔細想想,我個人的其中一個夢想就是親手做料理給喜歡的人(不限親情友情或愛情等)吃。但怎麼就不知不覺變成這樣了呢?(眼神死)
以上。
2021/6/26 阿菸。