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Day 1 開始執行防彈咖啡

作者:檸檬怕酸│2021-06-24 21:07:07│巴幣:0│人氣:12

婚後四年,整個胖了15kg左右
原本喜歡的衣服通通穿不下(〒▽〒)

那時候剛結婚從台北搬到彰化,還以為自己能適應好
高壓的工廠常態性加班,下班後也沒有像以前一樣能找朋友小聚,完全換了一整個交友圈。
雖然現在已經是第四年了,以我孤僻的個性,下班後也不想找同事聊。

漸漸就越來越愛在家吃吃喝喝的習慣晚睡追劇,甲狀腺也這時候整個大爆發。生理時鐘整個亂掉,檢查了一圈看了醫生才知道……自己從大學時期容易嗜睡、頭痛都是高血壓造成的。

不過關於高血壓的部分,目前還是持續吃血壓藥就不會頭痛的要命了,現在只有在換季忽冷忽熱才會頭痛,算是平穩的有壓下來了。

Day1 只有開始執行控制澱粉攝取50g
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5188133
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