當你對女生發出邀約，若對方拒絕你，代表你的溝通得到的回饋是拒絕，而不是失敗，你要做的是重新調整你的溝通技巧與方向，達成對方接受你的邀約的行為，在NLP假設前提當中提到「溝通的意義在於對方的反應」，就算對方沒有任何反應，也是一種反應，將這概念帶回什麼都沒興趣的人來說，是因為生活中的某些行為，產生了「他對什麼都沒興趣」的反應。
什麼樣的行為容易產生沒興趣的反應呢? 若先撇除掉特殊心理狀況造成的原因，我分為以下兩種。
1、讓自己過太爽
一個生活安逸的人，內心宛如平靜的湖水一樣，沒有任何波動，當內心沒任何事物刺激，沒有強力情緒反應，自然對任何事情都提不起波瀾，生活安逸沒問題，最大的問題是藉由逃避問題的方式讓自己感到安逸，如果真的過很爽，應該每天都好好在享受才是，怎麼還有時間煩惱對任何事情沒興趣?
2、習得無助感
曾有做過鯊魚實驗，在水族箱裡放一隻鯊魚跟一群鯊魚喜歡吃的小魚，在這兩邊之間放一道玻璃牆，鯊魚看見小魚後馬上衝過去獵捕，但每次都被玻璃牆擋住，頭也撞到受傷，幾次以後鯊魚放棄吃魚，但當把玻璃牆拿開後，鯊魚看見小魚再也不會衝過去獵捕，當你設立一個目標卻因為目標過大或是方法長期使用錯誤，一直收到失敗負面的回饋造成內心過大衝擊，導致大腦發現不管做什麼事情都不會成功，於是想成功的動力會漸漸減少，最後就不想嘗試任何事情。
你會發現這兩種為兩個極端狀況，第一點是行動過少，第二點是行動很多，共通點是有著不好的執行體驗，明明就很想去執行某件事，但因為害怕而始終逃避不去做，又或是持續在做的時候不斷遇到失敗回饋，導致習得無助感發揮效果，漸漸地放棄改變的機會。
最終的問題在於我們要打造良好的生活體驗，而過程中要使你擁有成就感，你可以怎麼做?
對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。
—阿德勒
若無法改變自身，那麼最終就會破壞別人好讓自己感受到優越感。
古人云:「上醫醫未病之病」，最上等的醫生，在你的病狀尚未開始發生之前就能夠察覺，而現在的你若要擺脫沒興趣的狀態，除了避免上面兩件極端行為之外，得多做以下行為。
1、幫助別人
你自己過去有哪些事情是大家常請你來幫忙的，或是你常做哪些事情幫助到大家，比如過去有人說我想的事情滿細節的，我就可以幫忙別人做人生策略規劃，或是幫忙別人做活動策畫的助理，甚至最簡單的你可以到網路上的主題社團幫網友解決問題，都是很棒的方式。
2、打理自己的環境
從自身環境開始打理，你對你周遭環境有什麼不滿意，解決它吧，不論是起床摺好棉被，或是每天把地板掃好，衣服整理乾淨整潔，短捨離丟掉不必要的物品，可別小看這些事情，尤其段捨離可以直面的你價值觀，舊情人的物品沒丟掉，也會阻礙你繼續新一段戀情，久沒穿的衣服丟掉，你永遠不曉得自己要的是哪一種衣服，久沒用的物品想丟又捨不德丟，讓大腦產生更多焦慮無法思考，當焦慮勝過意志力，行動力就會更低落而無法促成改變。
3、每天曬太陽15分鐘
曬太陽能夠增加你的維生素D，維生素D過少容易造成情緒沮喪、焦慮、壓力居高不下、不易入睡，你維生素D正常範圍值，能睡得好保持愉快好心情，到外面對方看到你有精神自然對你較友善，為了曬太陽，你會常出去，時常出去自然會體驗很多事物，就算只是件小事情，每天這麼做也會有心得，生活猶如看書，一次看完十本書記不住什麼，但分十天看完一本書你的體悟會更多。
