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今天的極武訓練(110.2.9)

作者:你是不是不敢(AUO)│2021-02-09 22:24:49│巴幣:10│人氣:119
不是泰拳喔,哈哈!

因為年假快到了,所以我們跑去台中住飯店稍微放鬆一下。
台中這邊有空氣基因運動場,裡面有很多很多的彈翻床和軟墊,非常適合用來練習極武的招式。

那邊有體操用的長方形墊子,我在上面熱身和做一些基本的combo。
360旋踢→後旋踢→master scoot→pop flash
→單手側手翻。
類似這種combo。

有彈翻床怎麼不好好運用呢,前空翻等等的變化型都可以練,於是我開始挑戰前空腳刀,不過始終沒有將身體抱緊所以看起來像跑酷的姿勢。

那邊也有海綿池,可以做一些高難度的動作翻進池子裡面。
因為我很害怕在平地上做B-twist,所以只好不斷翻進海綿池裡面。

專業區的彈翻床可以挑戰更高的高度,所以我開始嘗試做體操的Aerial。
可是我的雙手始終會放到床上支撐,一直都沒有任何的進展。
不過那邊有個很強的教練,他有告訴我一些訣竅和做法,甚至會保我(保護者會伸出手扶著操作者的腰部或重心點使操作者更容易做出動作),讓我可以完成體操的Aerial。

還有遇到一個小孩,他在彈翻床上的表現簡直嚇死人,從前空180到Lay out他都會,可是當我問他會不會後手翻時他卻搖頭,「只要是用手帶的動作我都不會。」根據他的說法只用腳的力量會比較簡單,所以他只會空翻而已。
還真是讓我驚訝。
只能說什麼人都有吧。
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5066242
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留言共 10 篇留言

居買
好好喔 跑去放鬆

02-09 22:28

你是不是不敢(AUO)
其實我比較想要把妹妹弄鬆02-09 22:29
金金(姆咪模式
可以把窩用鬆

02-09 22:36

你是不是不敢(AUO)
嘿嘿……02-09 22:49
時雨白雨
好好喔 我也要妹妹

02-09 22:39

你是不是不敢(AUO)
自己幻想ㄅ02-09 22:49
居買
歐金金臭甲

02-09 22:40

你是不是不敢(AUO)
不要吵 你也是02-09 22:49
時雨白雨
原來教主真的是臭甲

02-09 22:53

你是不是不敢(AUO)
可是我有老婆了欸 マリン ぺこら わため トワ 星街02-09 23:11
居買
我哪是

02-09 23:38

繁花
這就是臭DD嗎 全部都說婆

02-10 01:42

你是不是不敢(AUO)
(°∀。)02-10 08:09
貓貓人
我以為會有飯店的照片

02-10 06:17

你是不是不敢(AUO)
你要我拍嗎?02-10 08:08
你是不是不敢(AUO)
可以是可以啦~02-10 08:08
貓貓人
好R我想看

02-10 08:17

OB
好強

02-10 15:53

你是不是不敢(AUO)
除了我以外大家都很強啦~02-10 16:36
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