中醫四診(輕衞教)要訣：
心主五臭，自入為焦，脾香腎腐，肺腥肝臊。
脾主五味，自入為甘，肝酸心苦，肺辛腎鹹。
腎主五液，心汗肝泣，自入為唾，脾涎肺涕。
假如心主五臭，凡病者喜臭、惡臭，皆主於心，此統而言之也。
若分而言之，則
入心喜焦，病生心也；
入脾喜香，病生脾也；
入腎喜腐，病生腎也；
入肺喜腥，病生肺也；
入肝喜臊，病生肝也。
－－香，
醫師居然舉出【麵包】做最主要的例子！@@"
我知道我的脾向來不好，所以戒麵包是戒對了。
腐，
包括西方推崇備至的益生菌系列，
什麼芝士益力多都被波及，
尤其是必須冷凍進食、護士朋友趨之若鶩又貴鬆鬆的 Benecol，極度生冷......
腥，
不只是蝦蟹貝類花枝海鮮，連魚、珍貴的白肉，
也是會有腥臭味啊。
焦、燥，
一個是有烤成焦黑，一個是炸物乾燥，
都傷心與肝。
脾主五味，凡病者喜味、惡味，皆主於脾，此統而言之也。
若分而言之，則
自入喜甘，病生脾也；
入肝喜酸，病生肝也；
入心喜苦，病生心也；
入肺喜辛，病生肺也；
入腎喜鹹，病生腎也。
腎主五液，凡病者多液、少液，皆主於腎，此統而言之也。
若分而言之，則
自入出而為唾，病生腎也；
入心出而為汗，病生心也；
入肝出而為淚，病生肝也；
入脾出而為涎，病生脾也；
入肺出而為涕，病生肺也。
人的基本需要，
不過吃喝拉睡，
看完吃，就看拉：
此以問知大、小二便之診法也。
大便通閉，關乎虛實，無熱陰結，無寒陽利。
小便紅白，主乎熱寒，陰虛紅淺，濕熱白泔。
註：
此以問知大、小二便之診法也。
大便之利不利，關乎裡之虛實也。
閉者為實，若內外並無熱證，則為陰結便閉也。
通者為虛，若內外並無寒證，則為陽實熱利也。
小便之紅與白，主乎裡之寒熱也。
紅者為熱，若平素淺紅淡黃，則為陰虛也。
白者為寒，若平素白渾如米泔，則為濕熱所化也。
號外：
我爸這半個月腳踝附近起了濕疹，
我見他大口吃柿子，告訴他說柿子跟他剛買回來的苦瓜都很寒涼，
不宜進食，會加劇癢感：
原來，
「發物」也分各種寒熱脾性－－
動火：蔥，蒜，韭菜，酒，炸物（傷津，會加劇便秘、發紅熱燙感）
動風：茄子，雞蛋，菇類（散氣，濕疹尤其須避免）
動血：羊肉，菠菜（活血，月經過多或皮下易出血者不宜）
助濕：糯米，肥肉，紅棗（加重濕熱問題）
積寒：蟹，貝殼類，海魚 [疑? 只限海裡的魚嗎?] 尤其是牙帶魚之類的深海魚，
柿子，苦瓜，冬瓜，西瓜（損陽氣，令脾胃虛涼者脹氣）
滯氣：大豆，芋頭，地瓜，馬鈴薯（滯氣積食，令人脹氣）
創作內容
【中醫】本末醫師「輕衞教」的理論來源 (吃喝篇)
流水日常 (291)