1012減肥日記

賀!!!!

減肥日記 美眉開張!!^.^



為什麼叫做減肥日記呢?




因為我正在努力的減肥啊>口< 為了讓自己努力不懈

與其寫在自己的小本子裡
還不如每天記在網路日記上還好些

雖然從今年9月11日開始減肥
剛開始有在小冊子寫上吃東西的熱量
不過過3天後就沒寫了
哈哈XD

我低減肥食譜




今天下午4點半多一點開始在操場慢跑
跑了30分鐘
今天身體很不好
一直覺得很冷
跑完風很大
頭很暈~整個人快要暈倒了!好不舒服~"~
不過我還是堅持跑了30分鐘

慢跑完絕對不忘記抬腿!!
邊看納尼亞小說,邊按摩自己的大腿及小腿
為了不長出肌肉
我可是每天都努力按摩呢!

為了要美美~
消除眼睛細紋
我在晚上就寢前
邊抬腿邊敷眼
因為我這窮學生實在買不起眼霜
只好用2塊一直重複使用的化妝棉+絲瓜水敷在眼睛上
可以使眼睛保溼,還可以消除細紋喔!
雖然不是絕對有效
不過眼睛乾的我實在很需要
比較想要消除黑眼圈啊~~
過敏的人要沒有黑眼圈真的是很困難