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【書語】延遲本能的思考，自省的獨處「簡語」

作者：赤紅時夜│2020-10-25 21:52:04│巴幣：76│人氣：195

〈孤獨是一種能力〉

　　英國動物行為學家大衛‧斯滕豪斯提出，要從本能行為進化到有智慧的行為，必須具有三項因素。

　　最重要的因素，就是能使動物個體對刺激狀況時，「不」依平常方式做出本能反應；這項因素未形成前，這種刺激狀況都會引發一連串的本能動作，直到完成的動作出現才會告終。

　　這種不反應的力量可能是絕對的，也可能只是延緩本能反應的能力，但如果沒有這種力量，行為就不可能會因應求變。

　　一個人如果要對固有狀況產生新的反應，就必須有能力學習、有能力儲存所學。

　　斯滕豪斯提出的第二項因素是：中央記憶庫要發達。在這個記憶庫中，有相關功能的項目都會歸檔，新的經驗因此會比照檔案處理。

　　與這點異曲同工的是帕隆波的說法，也就是：夢可能會進行揀選，設法把新舊經驗並列參照。

　　斯滕豪斯的第三項因素是：摘要或歸納的能力要發達到某種程度：「一定要有分辨異同的能力，才會在所有的記憶中選取適當的項目，用來修正現在的行為。」

　　所有能從經驗中學習的動物，多少都具備這種能力，但以人類最為發達。

　　當我們清醒並「思考」時，也會出現類似的抑制作用。思考可說是行動前的預備工作，是在掃描各種可能性、連接各種觀念，或評估可能的對策。

　　最後，思考的結果總會引發某種肢體動作，這個動作也許只是按下打字機的某個按鍵；但在思考進行時，這個最終動作必須延緩出現。

　　許多人對這種延緩感到難以適應，因此他們在思考時，總會做出某種取代性的動作，比如走來走去、抽菸，或者玩弄鉛筆。

　　雖然一個人專注於自己的心思時，身邊或許還有人在，但是思考本身卻是極為孤獨的一種活動。

　　另一種可以類比溫尼考特「獨處能力說」的現象，就是禱告。禱告不只是為了自己或別人祈求福祉而已。

　　雖然禱告有時是一種公開的敬拜行為，但在私下禱告的人會覺得自己是在神的面前獨處。這也是一個人接觸自己身處情感的一種方式。

　　有些宗教上的禱告甚至不期望獲得來自超自然的任何回應。禱告時，意不在影響神祇，也不希望直接得到答案，只是想達到一種和諧的心境。

　　禱告與冥想都有助於整合，因為原本不相關的思想和情感，都因此有了充分的時間交互作用。

　　創作過程中很重要的一點，就是能接觸到自己最深處的思想與情感，並讓這些思想和情感有時間重組成新的形式，這也是紓解緊張並促進精神健康的一種方式。

　　因此，如果要讓頭腦起最大的作用，如果一個人要發揮最大的潛能，似乎就必須稍微培養獨處的能力。

　　人類很容易忽視自己最深處的需求與情感；而學習、思考、創新、與自己的內在世界保持接觸，全部要借助孤獨。

　　我們必須保留一處只屬於自己的僻室，讓自己得以隨時進出。那裏有真正的自由，我們在那裡避隱，也在那裡孤獨。

─蒙田(Michel de montaigne)，法國作家

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留言共 1 篇留言

路過的百合廚：
我雖然是邊緣人，但以前的我排斥孤獨、厭倦孤獨。
現在的我則是習慣、甚至喜歡它了，我反而還時常渴求它。

10-25 22:31

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