說到撒嬌這件事情，大家都會認為是女孩跟小孩的專利，只要脫離了這個階段去撒嬌的話，就是有些裝嫩的嫌疑，這當然並不是什麼正面的詞彙，甚至有不少是負面的影響，所以只要人們一旦體會到撒嬌會被人嘲笑的時候，就會停止撒嬌了。如何撒嬌是陳海倫所著的教學書藉，她藉由自己所開的顧問公司，所體會出來的人生觀念，教導大家在人生中需要當個潤滑油，人際關係是需要潤滑的。
至於要如何潤滑，當然是撒嬌，不過撒嬌的定義非常難以決定，有時候我們把裝可愛的權利，決定於年齡低及外表好看的人身上，況且很多時候就算是該年齡層跟身份的人，也常被反駁掉撒嬌這個動作。父母輩常常對於小孩子太愛撒嬌的性格感到厭煩，於是就叫小孩給我閉嘴，安靜一下不會嗎，於是乎小孩面對這樣的情景多次之後，就會變得不會撒嬌，也不敢主動撒嬌。
如何撒嬌在前一陣子突然爆紅，大概跟如何交女朋友一樣，大家覺得很稀奇，所以物以稀為貴，這種上古時期洪荒開闊，在不自覺之中得到用火的知識一樣寶貴、已知用火。更有可能的是當我們數十年後回首這一切，也會發現許多令人羞恥的各種知識，不過現在是我們回首前人的腳步，話說如何撒嬌是二千年前後所出版的書藉，照理說應該不會脫節太多，可是搭配陳海倫顧問的文筆，還真懷舊啊。
好像回到了來電五十五燈獎群星會的年代，所謂的流行就是不斷的復古，復古就是曾經的流行，盛極一時的髮型半屏山離子燙，到了最近……也沒有任何流行的跡象，流行語什麼LKK跟SPP，炫透了酷斃了。你感到濃濃的風情，如同客家庄放了數十年的老菜脯，聞起來雖然味道不是很討喜，但拿來煮任何燉煮的料理，你只會感受到吸收了天地日月人鬼蛇神的精華，來自上世紀的流行文化。
但陳顧問很佛心的告訴在座的各位，我可不是指你啊，而是指在座的各位都是撒嬌的對像，想必有人一直想說是不是想要說垃圾啊，這邊不可能會發生這種事情的，在撒嬌的場合裡不被撒嬌的才是第三者。好啦、顧問想講的理念就是，無論你的年齡性別，只要想撒嬌都是可以的，不過撒嬌也是件很吃觀察力的行為，你要在適合的時候撒嬌才能起效果，在不適合的時候撒嬌只會反效果。
例如在談正事的時候適時的撒嬌說點俏皮話，在無意間可以起潤滑作用，可是要拿捏的恰到好處，不多不少剛好就好，不要讓氣氛變得詭異，陳顧問也提到這些觀察能力是需要累積經驗的，不可能一步登天。要是你常常練習，並在腦中設想每個人的個性與行為模式，就會製造出適合自己的方式，這好像有點講了沒有講，可是再簡單的理論如果只停留在講的階段，那永遠也不會實現。
想必許多人在童年時期都有類似的經驗，你想要撒嬌讓父母替你買或是完成一件事情，所以使盡了九牛二虎之力，像是纏著他們不放，還是魯小小不給他們解釋，要是撒嬌的對像今天心情好，他有可能實現你想要的願望。但如果撒嬌的對像心情不好，甚至可以說是快要爆炸，那你再會撒嬌也沒有用，隨時可能被放冷箭襲擊，這時候就不是撒嬌的時刻，可是硬要撒嬌的話只會得到爆打一頓。
偏偏小孩子本身是一個不太會看人臉色的存在，專門踩爆別人的地雷，因此常常受到大人的反駁與怒罵，久而久之原本喜歡撒嬌且會撒嬌的小孩，也懂得閉上自己的嘴，減少撒嬌的次數以免受池魚之殃。所以許多人原本擁有這項能力，到最後變不見，而有些人則是懂得察顏觀色，所以撒嬌的能力一直很好，另外最大的可能性就是懂得撒嬌的人本身的感覺是可愛的，外表或個性。
你也能動不動來個複合式撒嬌。
其實陳顧問是有心的想要把撒嬌的理念，教導給社會諸位賢達，可是搭配了圖片之後，就忍不住嘴角微揚、止不住笑意，這也算是撒嬌的成功點吧，就如同陳海倫顧問在書中所說的，撒嬌不只是年輕漂亮的小姐，或是可愛的小孩子。撒嬌應該是屬於全年齡人類的權利，不要認為自己過了年紀，還是礙於身份，所以不敢去撒嬌，就算是陽剛的大男人也可以跟老婆撒嬌，增進彼此的感情。
內中談到許多案例都是關於撒嬌的生活事件，從小孩跟大人撒嬌，到女生跟男生撒嬌，還有親人之間的撒嬌，千萬不要吝嗇於自己的臉皮，但也是花腦筋去想要讓撒嬌這件事情，成為一種生活上的樂趣或情趣。一般來說當年紀小的孩子跟父母撒嬌時，還有情侶撒嬌，多半都是有目的的，這種撒嬌很容易被識破，導致撒嬌這件事情的興致，至少還沒有發生就減少了一半以上。
可是要讓撒嬌的對像感受不到居心，這點是需要一定時間的培養及努力，要多多學習跟嚐試，撒嬌其實是種本能，只是隨著年齡增加，人們撒嬌的能力會跟著心智成長削弱，因為、你會被告訴一件事情，就是撒嬌是幼稚不成熟的表現。所以當撒嬌碰牆，知道撒嬌會帶來羞辱時，正常人學習到停止撤嬌，不會有更多人繼續精深這門學問，除非你本身就很可愛(長相身材個性)。
不過書中並沒有提到長相身材對於撒嬌的幫助，可能是要講求人定勝天這件事情，同樣的事情只要長相好看來做就是不同，這點是非常殘酷現實的，幸好長相身材不出色的人如我，早就習慣這件事情了，也不會多難過傷心。肥宅當久了內心就要如同自身的脂肪般堅固厚實，要油膩到你走路後面都有一灘油，也不會太過驚訝，就是一個成功的例子，才會有人經常說油到滑倒。
有些人說只要內在夠可愛就可以克服，但實際上就像烘焙王的一個角色基德所說的、不要瞎掰好嗎，又要把上一段所說的並沒有拿出來用，這世界上有無論如何都無法跨越的線，只要你自身的條件沒有改變。這條線就不會讓你過去，所以想過線之前所需要的就是變化，這個變化可能是直接整形比較快，不整形的話就…就很多辦法，反正講了也沒有幾個人會去實行，保持現狀也是種生活態度。
事實上有許多撒嬌的案例出現在我們的生活當中，並沒有我們所想像的那麼遙遠，像是情侶父子母女之間，都有這樣的行為出現，撒嬌是個很好的生活潤滑劑，所謂氣氛太過乾尬就會破皮，喔不是、是尷尬啦，這其中必定有什麼誤會。適度的潤滑能夠讓人輕鬆的插入，插入話題之中，你也許比起這些學問，更需要的是學習如何看身邊人的臉色，懂得什麼時間說什麼話，不要專挑爆炸點撒嬌。
撒嬌並不一定有所求，有時候只是種想要讓彼此都開心的方式，像是老婆跟老公撒嬌，反過來也可以老公跟老婆撒嬌，並沒有特定的性別對像年齡，這點在書中說的不錯，當彼此熟悉彼此的存在頻率時，撒嬌是一個很好的平衡點，也是個很棒的情趣。可是撒嬌有時會令人感到厭煩，原因就在於撒嬌的功力不夠，並不是任何時候都能夠撒嬌的，要體會到這點才是一個成功的撒嬌者。
不過最可惜的就是有一點就是，一直強調如何教導撒嬌，可是都一直講在撒嬌的觀念上面，例如什麼時候撒嬌才是最好的時間點，要是在錯誤的時間撒嬌，等於是撒野，撒野只會讓對方生氣，並不會讓對方覺得可愛。翻了翻書中的內容都在概念上，不過想想這也是對的，有一部電影台常播的電影叫倚天屠龍記之魔教教主，張無忌受到限制不能使用他拿手的九陽神功跟乾坤大挪移。
等於不能使用任何武功，於是他跟師公張三豐臨時學藝，就地取材學了太極拳，在被玄冥二老圍攻的狀態下，邊挨打邊節節敗退，最後被打趴在地上，當張三豐問他還記得學了什麼的時候，張無忌回答說他什麼都不記得了。忘了自己是誰，也忘了自己打了什麼拳，最後連自己老爸是誰都不知道，正巧符合了太極拳這套絕學的精義，就是只重其義不重其招，說來簡單實行難如登天。
也許陳顧問所想要描述的撒嬌也就是如此，難怪愚鈍如本人般看完了還是不知道如何撒嬌，撒嬌真是門高深的學問，跟侯門差不多，有句話叫一入侯門深似海，意思是說姓侯的人，他們的家中門很大。還不只如此、佔地也跟海一樣深，總而言之又言而總之，就是大得不得了，撒嬌的學問深似海，並不是一般人能夠輕鬆駕御的，如果到了陳顧問這種等級，自然而然的就跟呼吸一樣自然。
可能自己有什麼過多的期待吧，才會產生出過多的幻想，像是看完後就可以擺出跟陳海倫顧問一樣惹人憐愛的表情，跟充滿性感的動作，讓別人知道自己撒嬌能力高低，如果看了之後會得到什麼，個人會說得到了精髓。達摩祖師曾問他的幾位傳人問題，每個人都說出自己的見解，唯有慧可行了拜禮，接下來就什麼動作也沒說，任何話也沒有講，於是達摩就說你已得到我的髓。
可愛唷。
總結：比起撒嬌的學問，可能陳海倫顧問本身在書中穿插的照片遠比內容吸引人，因為有許多重複的橋段，只是換個方式解釋，不過看這本書的人本身可能也不會在意這點，比起實用更在乎樂趣，看到底葫蘆裡賣的是什麼藥。整體來說是有實用的地方在，可不是那種你看了之後認為這個太實用了，比較像是生活中的一些小知識，知道了會比較方便順利，可是不知道也沒有影響太大。
感想：雖然許多人用嘲笑的角色來看，雖然看的過程中也是覺得好笑居多，但比起許多名人所出的無用書，這已經是非常實用，不過請別誤會一點，就是自己沒有說很實用，只是跟那種掛名的書比還是有價值多了。
至少是陳顧問自己深有體會所感寫出的描述，有許多值得參考的地方，像是她跟老公的調情，生活中的小故事，可以知道海倫姐是個樂天知命的人，人到了一定年紀還能擁有這樣的樂觀，真的不簡單。
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