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[達人專欄] 【心理學】你是忘記了，還是害怕想起來？─潛意識

作者：狽│2020-09-09 02:35:59│巴幣：2,126│人氣：3264

這句台詞莫名的適合形容潛意識。

*為保護當事人，以上案例經過改編，且改編到絕對認不出來的程度。

潛意識有很多種解釋，我試著說明其中兩種：

1、已經忘記何時學習到這件事，但個人行為持續受到影響。例如：男生哭很丟臉、女生可以留長髮穿裙子。

2、太痛苦的記憶，被壓抑到潛意識。例如：重大創傷經驗。

以前諮商過一個孩子，他一直覺得被身邊的人歧視、排擠，我使用很多種方法都無效。

後來透過冥想，讓他回憶早期記憶，他才想到小時候曾被父母嫌棄。

先不論這段記憶是否真實，但他確實從幼稚園到高中都一直感覺被排擠。

我猜，並不是每個同學都排擠他，

但是童年的這段記憶持續影響著，讓他看到誰都覺得那人在排擠他。

我想，是童年的記憶太痛苦，讓他壓抑到潛意識。

可能是忘記了，也可能是害怕想起來。

我們很多行為、習慣、想法，在現實環境反覆發生。

例如害怕被討厭、不敢談戀愛、不敢交朋友...

看起來問題好像發生在現在，

但往往追本溯源，都可以在早期的某個記憶找到影響關鍵。

我們可能是忘記了，也可能是太痛苦而害怕想起。

但是讓問題從潛意識浮現，真正去理解它、釋懷它、改變它，才不會持續被影響而不自覺。

啊，但這種事還是要專業的心理師來做喔

把創傷挖出來卻沒辦法處理，就像開刀卻不會縫合傷口，是很不適當的。

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留言共 19 篇留言

§The1onE§：
唉呀我寫過相關小說XD

一模一樣

軍人老爸總是說，家人出難，先救寶貝老婆，小孩可以再生，老婆只有一個

兩個小孩得到創傷也不自知

大兒子變恐怖份子，但在默默做好事

女兒變大明星，但在默默黯然神傷

最後世界末日，全家人都自知逃不過時（媽媽已經死了，叫爸爸把自己推出去送死，爸爸忍痛照做）

老爸向孩子說，他不應該說那些話，多年來都保持那樣的信念

他很對不起孩子們，孩子們的命跟老婆一樣重要

後來大兒子原本說他很白痴，事情緊急還講這種無關緊要的話

沒幾分鐘就哭爆了，才知道原來自己有這創傷

最後釋懷、感覺圓滿了YA:D!

然後兒子就以自殺式攻擊拯救了世界，哈哈哈~~~

=Happy End=

09-09 04:31

狽：
自殺攻擊算是Happy End嗎XDDD
現實往往比故事更曲折，經驗中真的遇到不少因為父母親無心言語而創傷的09-09 22:29

拉凡窩拉板：
想起第一次看返校實況時，覺得這一幕有點可怕。

09-09 06:42

狽：
你是忘記了，還是害怕想起來?(顆顆)09-09 22:29

邑：
原來TT，受教了，感謝

09-09 06:56

狽：
不客氣~~09-09 22:29

拉凡窩拉板：
然而會不會，當事人還是認出來了。
「我說，狽，這個，是不是我呢？」(×)

09-09 07:01

狽：
已經改編到看不出任何當事人的線索了。如果看了故事覺得是自己，那就是投射作用09-09 22:30

拉凡窩拉板：
↑(這是某些卡通很常見的情節，也算是笑點的一種，「一個角色隨便講的玩笑話其實是真的」和「越不可能的事往往是真的」，像是「下課後」這部卡通就幾乎每集都會用。)

09-09 07:02

狽：
我想不會發生XD09-09 22:34

瞇眼喵太郎：
好痛喔

09-09 07:46

狽：
呼呼09-09 22:34

玹竹以墨：
把人弄哭啦（誤）要好好安慰人家喔～

09-09 07:51

狽：
現實中的當事人沒哭得這麼兇啦~~09-09 22:34

路邊的野貓：
感覺人無形中在潛意識裡會不知不覺被過去的創傷給影響到

09-09 09:19

狽：
創傷沒有治癒，只是藏起來了09-09 22:34

吼搭啦：
不少不負責的則將是洞挖開放大，然後就沒有然後....

09-09 14:46

狽：
最討厭那種自以為有技術，拚命挖人瘡疤，卻不會療癒的傢伙09-09 22:35

雷森：
諮商過後的日子跟友人聊天的時候也發覺自己身邊的人也很多不願意去想起來，每個人痛苦的點跟在意的不一樣，有的人會認為沒什麼的事情卻會一直深深的影響對方的心靈很久很久，曾有一段時間想要幫幫他們，可是有的人並沒有想要改變，後來自己感覺不能干預太多，所以自己現在對待他們的方式總是好好的當個傾聽者然後心裡深深希望他們可以為了改變而從深處重新認識自己。看到你每篇每篇的心理學都會讓我自己重新思考了自己當時諮商的過程跟現在的結果，謝謝你分享了這些，請繼續加油!!

09-09 19:21

狽：
謝謝雷森經常來回應跟支持~~其實改變還是來自當事人意願。沒有想改變，我就不會主動介入，那會變成我的價值觀期待他改變，出現反移情作用(該不會下篇要畫這個？)09-09 22:37

一劍封邪兵燹：
+油辛苦了我也是因為以前當兵的事情而去看精神科醫生.

09-09 19:46

狽：
希望你身心安穩喔~~09-09 22:37

青：
請問這跟催眠治療的差異在哪裡呢？我一直想做催眠治療，但我的醫師不建議，他評估我還需要時間QQ

09-09 19:47

狽：
真正的催眠治療需要執照的，所以一般心理師只會帶冥想、放鬆，而不是採取催眠。因為催眠治療在當事人放鬆、卸下防衛、進入深層意識的狀態下，很容易觸動更深層的議題或創傷，如果當事人沒有準備好，治療師也沒有足夠經驗跟技術，很容易讓當事人受傷。09-09 22:40

吱吱：
每次看到諮商的文章，都會讓我也想聊聊看
總覺得自己有時候也會怪怪的
像是某些點會引起我不爽
但老媽總是說是我脾氣太差ouoˋ為啥老姊就不會
超討厭連自己擁有的情緒都要比較。
可能我自從看了腦筋急轉彎，都覺得任何情緒都值得擁有吧。

09-09 22:22

狽：
其實每個人都可以做諮商啊~~只是私人診所的諮商費用很貴，如果是學校、社福單位、公家單位等資源，也會將優先順序排給比較需要緊急處理的當事人，不然我真的滿鼓勵一般人都可以接受諮商看看(當然要找到理想的心理師)。因為諮商有增進自我了解的功能，或許會讓你更理解自己的人際應對、情緒的來源或是更深層的個人議題09-09 22:43

§The1onE§：
因為最後成功救活了XD

後來就輪到大兒子給自己的妹妹解創傷這樣ˊuˋ((自己有愛之後也才能去散播愛，的公式XD!!!

09-09 22:59