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[達人專欄] 借我日常#262 - 慢跑後飲料

作者:介介│2020-08-27 22:48:27│巴幣:351│人氣:6425


原來運動完後
喝杯冰巧克力牛奶

是那麼幸福的事啊天阿阿阿阿~~








實在是難以抵擋的滋味~~~







讓我開始有固定運動的誘因了!!
(雖然不知道能維持幾天...?)




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留言共 48 篇留言

死水
只好喝完繼續運動了XD

08-27 22:49

無痕之音
你害我口渴了

08-27 22:51

怪胎
其實只要是冰的都很爽。

08-27 22:53


所以為什麼要跑?都喝回來了!

08-27 22:54

TF超級鮪魚
光是看包裝的圖就覺得爽
那冰鎮凝結的水滴、豪邁灌注衝擊著杯壁的阿華田,頌啦!

08-27 22:56

killer
看你喝完也想喝...

明天來去買

08-27 22:57

卡玲
那麼累是因為用了不適合的方法阿 ,
企鵝....不都用肚子划來快速移動嗎 (x

08-27 23:09

碼農白蘭度
減完再胖 減完再胖
這就是正向(體重)的循環!

08-27 23:21

Mercury Lampe
沒減到肥 倒是增重了不少(X

08-27 23:25


最推薦的是泰山冰鎮紅茶,超解渴又高熱量!!!

08-27 23:29

ADWS80330
好厲害...之前這樣跑過,真的只想喝水,甜的喝不下去,感覺更渴...

08-27 23:39

愛情絕緣體
阿X田真的好喝阿
因為超甜的拉~~~~~~~~~~~

08-27 23:39

雷鼠(鼠蔘模式)
介介 使出滾動!

08-27 23:49

桓狀思維
不喝飽一點怎麼有體力咧~XD

08-27 23:58

菲雅莉
喝、甜 會 越 渴 哦

08-28 00:28

菜頭
所以你跑的意義到底是要幹嘛 [e28] [e28]

08-28 00:33

紅雀
關念正確(讚

08-28 00:36

吼搭啦
這是工商??

08-28 00:53

元哥
哈哈 我已經可以預見 介介跑完 只會增重 不會減少
運動完 只會建議 喝運動飲料 跟溫開水~~~
不然都白做 可能還會增加熱量

08-28 02:09

念著倒才障智
其實是老大的時間線被竄改,像MIB第3集一樣,突然很想喝巧克力牛奶

08-28 02:13

白(不願遺忘露西婭)
等等...不是該喝去冰的運動飲料嗎...0口0!?

08-28 03:15

小言
長跑好像很傷膝蓋,還是傾向騎自行車。

08-28 04:16

菼小菼
運動飲料600ML應該比你跑一小時的熱量還高了…還是喝白開水吧。。。

08-28 05:05

菼小菼
運動主要目的是增加每日代謝率…尤其活氧運動消耗熱量其實都很少很少,一瓶飲料抵你幾小時運動

08-28 05:08

破壞之牙
我有個朋友曾經因為8個月後要結婚,想從85減到70
幾乎天天都跑步去健身房,然後某天運動後去吃鐵板燒
一吃就停不下了,後來結婚時他從85>>98
問他怎麼減肥的,他說跑步去健身房,後來變成跑步去鐵板燒

08-28 06:17

次世代教主
糖尿病在對著你笑

08-28 06:45


運動完後來一罐真的超爽的

08-28 06:50

恰恰
推杜子快划+1

08-28 08:16

歐克
結果路跑活動就用肚子在路上滑行得到第一名

08-28 08:55

巨木(近心)
補充電解質為第一呀,不要喝這種的阿XD

08-28 08:58

白色哈士奇
可以考慮乳清蛋白,適量很不錯

08-28 09:22

雨叔
看完我也想去跑步喝一下了
是說三重河堤是跑到哪裡啊
偶而也會去跑一下搞不好路上有遇到過XD

08-28 09:35

馬爾濟斯
水記得要喝多

08-28 11:00

宅舍
這工商很大歐

減肥什麼的只是為了工商對八 完了就停了!!

08-28 11:28

金屬史萊姆
好喝是好喝 但我不太喜歡胚芽味道

08-28 12:04

企鵝P
勞動過後的冰涼飲料總是特別好喝

08-28 12:21

維吉爾強
跑這麼累就是為了這時來一杯,送啦

08-28 13:58

Siaogao
喝喝喝都喝,想那麼多幹嘛,喝就對了

08-28 16:27

一劍封邪兵燹
原來是都喝阿!都喝多一些.

08-28 17:21

SHARKS
喝阿華田真的很爽

08-28 17:54

露希妲
阿華田那是配早餐用的 如果要減肥的話...這飲料絕對是忌口的飲料

08-28 18:48

羽古月
不要騙了,企鵝的味覺不是喪失的嗎

08-28 20:25

K
肥死你~~~

08-28 21:16

兔子胖
喝啦、喝啦
熱量笑而不語

08-28 22:22

抹茶
游泳比較舒服 XD 企鵝你白費了這一趟跑 喝完來了 嘻嘻

08-28 22:53

瞇眼喵太郎
與泡澡完喝冰牛奶同理 ^^

08-29 08:56

月巴豆頁 楊伐善
我都舒跑

08-29 13:41

雷鼠(鼠蔘模式)
只好再把灌了好幾罐的份給跑回來了

11-23 01:30

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