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除了日誌外，我決定開一個新的分類「雜談」。日誌的內容多半只是維持短時間，或是生活的瑣事，現在說完，翌日就會被遺忘。
我在雜談不會提出多高明的言論，是另類的心情抒發，在用語上不會像日誌那樣偏激。提到的事情都是有更深切的感受和維持了一段久長的日子，對我有比較深刻的影響，也會左右我的人生。
因疫情的緣故，父母的工作時間減少，但不至於不能生活的地步。我跟他們共處在家的時間增多，互動的機會也會隨之增加。所謂的互動不全然是正面的交流，取而代之的是我認爲不必要的衝突和摩擦，父母說的話，不少都會影響我的心態，這是我近年意識到卻無法改變的現狀。
當我得知父母對我的態度已經嚴重破壞我人生的航行時已爲時已晚，我以前認爲這種管束是能讓自己待在舒適圈的方式，因此會對行爲舉止不羈的同輩投以鄙視的目光。最後結果是相反，那些不羈的同輩用有良好的交際和穩步上升的成就，我除了成績就沒有其他東西了，因爲我需要的都從父母身上得不到，自己也求不到。
這是華人家庭的通病，否定孩子和堅持他們認爲「正確」的道路。像上面的影片提到，家長需要的是接納孩子的意見，多進行溝通，指出自己有什麼地方能做不到，促進親子關係。那位醫生提到的做法，是我眼下做不到也不想做的事，跟他們溝通過了，然後還是被霸道的態度和語氣對待，在道理上說不過我就以輩份做最後的盾牌，如同被圈養的寵物，不知道外面的世界是什麼模樣。
大人總會把焦點轉移，例如成績不好的原因是一直上網。我上網不是一直看關於ACG的資訊，也會看維基或知識類型的影片來汲取書本上沒有教導的知識。我實在沒有勇氣跨出目前這一步，跟父母說出自己內心的想法，說了只會被當成把柄，每次有衝突時就會把我的心事拉出來跟我本人相提並論。明明我的問題不是出於那件事，把風馬牛不相及的「因果」連在一起有違邏輯。理性討論的前提是就着那件事的內容分析，不是單向的指責和情緒勒索。
情緒勒索的事例大家應該聽聞過不少，比起朋友或生活中遇到的其他人，父母對我的影響是最大。屢次的威脅，不做飯、不再支持大學學費、那麼厲害就搬出去居住、沒有我們就一事無成，這些也跟華人的傳統觀念掛鉤，一切總有階級和上下關係。如果要平心靜氣討論，就應該不分尊卑，來一個對等的談話。
情緒勒索涉及六個重要的特徵
- 勒索者提出「要求」（demand）
- 被勒索者想要「抵抗」（resistance）
- 勒索者讓被勒索者感到「壓力」（pressure）
- 如果被勒索者沒有接受，或者是反駁，勒索者持續「威脅」（threat），例如用金錢、關係的破裂等等讓被勒索者不得不就範。
- 被勒索者「順從」（compliance），於是看起來雙方的焦慮好像解決了，但其實是被勒索者「被摸頭了」。
- 勒索者食髓知味，於是下一次又「舊事重演」（repetition）。
華人教育很喜歡製造失敗者，如果有成功者，那麼他們是覺悟到自己的目標很重要，而選擇和父母維持對等的關係。可惜我不是勇敢的人，父母的內涵和過去也不能給我需要的支持和鼓勵。
我的好友圈中也有跟家人關係不好的人，否定自身和退縮是共通點。明明下定決心要改變，內心總有把聲音在質問自己是否擁有足夠能力，並在抗拒的過程感受到恐懼。
上面的影片提出了三個很重要的做法：
1. 站穩立場
2. 提出質疑
3. 劃清界線
我在管理情緒方面仍需要進步，目前只有能不理他們的狂言，我不想再做過多的回覆。如果不是在經濟方面我得依賴他們，我可能就搬出去居住。這種家庭不想再久留下去了，一天有八成時間都看到他們，越來越心煩。我可能無法正式與他們誠懇地對話，感覺到家人越來越像陌生人，不瞭解自己的想法。
這種境地再維持下去，我可能到30歲還不能娶出去，然後還在聽父母的抱怨什麼。我已經在計劃離家的方案了，找到穩定工作後的第一時間就是要在外面找地方居住，依靠自己，不讓他們有批評我的機會。只要換一個環境，我的心境也會改變，這是氣場的問題，跟父母同住，我已經有心理疾病了。
選擇沉默是唯一的做法，不正面衝突，把一切感受隱藏在心中。這個過程會很痛苦和熬出憂鬱症(我已經有了)，但也是保留最後一道心理防線的辦法。我不想因攤牌而在臨近崩塌的家中生活，大學可是還有三年。家人說我不喜歡說話，有自閉症，不喜歡說話的原因也是被他們一直否定的結果。
我可以肯定自己患上了憂鬱症等精神疾病，也許真的要看個醫生什麼，但不想被家人知道。父母很愛說學校的人會標籤，他們才是在我身上貼最多標籤的人。看個醫生又不會死，醫生又不會把病人的病歷說出去。有需要我甚至可以申請手冊，對生活也比較方便。
我的心理疾病方面的事，就留待下次再說吧。
創作內容
【雜談】戴上沉默的面具，直至成長
自我介紹 (2)