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斷食Day.4(27/7)

作者:圍杆第一排_殊途無歸│2020-07-28 00:26:06│巴幣:0│人氣:106
上班原本兩人一組,另一位卻突然缺席,只好一人做兩人事,還沒錢拿,干干干干

繼續420斷食,終於買了雞胸肉回家煮,烹煮時間掌握好其實口感不太差(騙自己)。

斷食7小時後突然感到很餓,剛好那又是最忙的時段,差點要放棄,但忍住了。

肚子好像細了一點





蛋白質.jpg
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留言共 4 篇留言

是誰殺了牛奶
雞胸肉,肉質好一點的 煮完會肉質軟嫩又有鮮味 很好吃..但好貴 跟外面買雞排差不多價錢

07-28 03:45

圍杆第一排_殊途無歸
沒錯,價錢不便宜呢07-28 08:14
哈善
斷食只有吃這樣?

07-28 09:12

圍杆第一排_殊途無歸
不止喇,還有蛋治、菜、麥皮、牛奶等,剛好今天試了雞胸肉07-28 09:14
哈善
雞胸肉嗎...吃久就習慣了
我試過一堆方法,最後也是泡一點鹽水+乾煎+灑孜然(孜然超強)
吃不習慣你也可以試試看混一點雞腿肉,
反正脂肪都是要吃的,營養比例算好就好

07-28 09:24

圍杆第一排_殊途無歸
反而是有點興奮喇,我以前從來不覺得會有碰雞胸肉的一天,肥宅肥宅地過每一天07-28 09:29
圍杆第一排_殊途無歸
我都是用鹽水煮,吃的時候加七味粉07-28 09:30
哈善
短期會興奮,吃久就不會了,我連續吃兩三個月之後就換一個月的雞腿,
現在又換回雞胸肉,一份大概吃300G(生重)

07-28 09:33

圍杆第一排_殊途無歸
好的,謝謝建議。
有了前人經驗,我又增加信心了07-28 09:40
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mollusca576大家
小屋繪圖更新,不過有兒少保護就是了看更多我要大聲說2小時前


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