前言：
由於目前服義務役，當兵的特色就是大部分的人都會突然變成讀書大師XD，因為在軍中實在沒什麼娛樂，休息時間看看書是能夠放鬆心情的一種方式（當然抽菸也是許多人的紓壓方式）。
我看書籍的想法是，既然都花時間看了因此要選擇工具書來看，所以很少接觸小說類的書籍，這段時間看了有關邏輯力、情商、自律等等的書，其實套一句柯文哲的話：「我們很難因為一本書去改變，我們沒有這麼脆弱。」，這句話我印象很深刻。
那為何我還會選擇要看工具書呢？因為一本書裡頭只要能夠有幾句話讓你印象深刻，這本書就有它存在的價值，且我也很享受在看書當下腦袋思考的感覺，人類有著比其他動物發達的大腦，多讓腦袋動動想必不是什麼壞事吧。
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原子習慣：
會接觸此書，是一位朋友借我的，當時去買書籍時有發現這本書是位於該書店暢銷排行第四名，但由於當時正想購買情緒類的書籍因此沒有特別注意，所以會接觸此書也算是緣分。
這本書如其名，是講習慣的一本書，而原子的意思則是小小的習慣可能會影響你人生後面的道路，但這本書厲害的地方是它不只是講講習慣而已，還教學你如何開始培養一個好習慣與拋棄現有的壞習慣，大部分的書籍都會講到理論，然而都是希望透過理論讓讀者自己去作出相對應的改變，而原子習慣這種將實踐的方法寫出來的書籍算是少數，而且方法非常人性又簡單，很容易在閱讀的過程中感到：「哇！太神奇了」的這種感覺。
書中的一個論點我很同意，它說其實最自律的人往往是最自由的，書中將培養習慣當成是一種自動化的模組，碰到相關的提示腦袋會自己做出對應的動作，以減少思考的時間，省下來的時間就可以花在其他更有價值的事物上，因此自律的人有更多的時間投資在自己想要的事物上，是最自由的。
非常推薦給想讓自己生活變得更好的讀者。
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蔡康永的情商課：
由於自己經常會突然的無自信感，雖然對生活上並沒有造成太大的障礙，但還是想了解為何自己在一天正常的情況下還是偶爾會突然的悲觀、無自信，因此在義務役這段時間看了幾本有關情緒管理的書籍，而蔡康永這系列的書籍，用詞溫柔，讓我在閱讀時有投入其中的感覺，其實我對於蔡康永並不熟悉，我只知道他和小S有主持節目，因此對於他有寫書這件事直到最近才知道。
我個人覺得蔡康永很謙虛，他在書中不斷把我們讀著也當成朋友，在讀此書時你會感受到你好像是真的再與康永本人對話，而文字中間的插畫也相當有趣，其實市面上對於講情緒的書有百百款，誰說的最正確我不知道，但若能找到一本，你認為讀起來最舒服的書，我想那就是最適合你的書籍了，先能面對自己的情緒，再來處理周遭的人際關係，就是康永本人所提倡的論點。
人生很累，內心所產生的情緒並沒有正反之分，是我們如何去看待它們的，快樂人人都愛，憤怒與悲傷人人想逃離，但逃離之後真的會比較有幫助嗎？我認為不會。
其中有一段話我印象很深刻，我們必須教導憂鬱症患者如何在憂鬱時與憂鬱共處，而不是教導患者如何遠離憂鬱，也許我過了段時間全忘了書籍到底在講什麼，但這句話會留在我腦海中，讓我知道情緒是要一起共處了，那這本書對我來說也就有價值了。
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以上，若之後看了些什麼書也會在此作紀錄。
