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11 GP

你再瘦下去阿~~~~~~~~~~~(被怒

作者：揚羽│2020-06-04 23:59:56│巴幣：22│人氣：293

教練：你再瘦下去阿~~~
我有吃阿QQ，至少...你看！體脂肪多了~
那個不管！你的體重和肌肉量掉啦！
我真的有吃嘛 (扁嘴)
不行，我要找一些高GI的東西給你= =
每天都有喝酒阿~~
喝酒不會胖好嗎！要胖是要一天喝幾罐？重點是下~酒~菜~~~~~~~
呃...(我的下酒菜...仙楂餅和喉糖...)

上半身的肌肉量有增加咩~~~
(其實是最近膝蓋不太舒服腿練得比較少= =||||)

然後，今天才知道

原來我打的套路和其他學生不一樣@@"

下次來寫一下料理日記吧！

真的很久沒做料理了...(特別是自從家裡不沾鍋壞掉換了個又重又難用的不鏽鋼鍋...)

歐，對了

下午澆花完，坐下來休息時，手指背碰到腿，一陣刺痛

還在想怎了...

看到好幾個紅點，仔細看才發現...

被那個團扇扎好扎滿...ORZ

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留言共 6 篇留言

凱子喵：
抓到發文www

變瘦的豆芽菜(樹枝戳

06-05 00:04

揚羽：
要把肌肉練回來=口=/06-05 00:05

神秘怪客：
去零食區走一走吧 (茶)

06-05 00:04

揚羽：
我只吃X立蘇打餅和三幸雪餅@@/ 其他洋芋片一概不碰06-05 00:13

cifer1345678：
肌肉增加,體重自然就會變重
而且無氧運動有助於肌肉成長
另外想要減脂,那就靠有氧

還有高GI食物最好別常碰
糖尿病跟這個食物某種程度上是有關係的

06-05 00:25

揚羽：
我無氧有氧都有做喔~~>V<
是因為體重太輕了教練才那樣講阿哈哈

謝謝你的關心~~~~~06-05 01:11

煙嵐：
這個走向OAO

06-05 00:39

揚羽：
下次和你一起秀小老鼠(穩輸06-05 01:12

甲鬼甲怪：
喝酒只會有啤酒肚啦！！！看向俺的肚子，為什麼不喝酒也有啤酒肚啦！？

06-05 08:25

oVo巴爾坦星人：
我跟你一樣太瘦... 以前都會被親戚講這件事...

05-30 21:50

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