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[達人專欄] 上課時當然要把握時間做這件事

作者:狽│2020-04-01 00:29:55│贊助:28│人氣:985
上課時的每分每秒都是很重要的






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留言共 9 篇留言

有這一回事
等長收縮

04-01 02:12


不太懂意思:D?04-01 11:30
日安同學
想到灌籃高手的半蹲坐,屁股不能碰到椅子ww 這樣鍛鍊可以提神其實不錯

04-01 11:47


真的,當上課真的太無聊的時候一定要找點事情做才不會焦躁04-01 12:01
有這一回事
就,兼具力量變大與肌肥大的效果,但因為在運動的過程中,雞肉的長度沒有改變,故稱“等長”

04-01 11:50

有這一回事
如果你首要目標想有大肌肌,就應該做肌肉長度隨行程而改變的運動。

04-01 11:52


喔這些聽起來好專業,我只是瞎做哈哈哈~看來要再研究一下正確的練法04-01 12:02
有這一回事
但值得一提的是,有運動就會比沒運動好啦XD,至少你善用了小小可以運動的機會

04-01 11:57


沒錯,研究所最大的收獲是肌肉變大(誤)04-01 12:03
雷鼠(鼠蔘模式)
想要大肌肌 請找辣個南方(?)

04-01 18:23


我是想要成為他XDDD04-01 18:40
呀鴨
我都是練全身的……夢中練

04-01 23:05


我夢中常常也是廢宅一個...04-01 23:24
夜凜
話說...夾紙不會有大腿肌吧...
然後作這些訓練就痠痛也太慘XDD

04-25 13:01


是嗎XD其實打發時間的用意比較大,一直坐著會悶死04-25 13:35
夜凜
其實我上課有時候會直接拿出另一張紙
然後開始在上面寫寫東西(寫小說設定啊~寫遊戲計畫啊~之類的東西

04-25 13:39


我會畫圖的草稿哈哈哈,之前推出LINE貼圖都是在上課畫分鏡稿~~(搞錯上課重點)04-25 13:44
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aaa29379008黃禮志
我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你 我愛你看更多我要大聲說11小時前


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