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[達人專欄] 上課時當然要把握時間做這件事

作者：狽│2020-04-01 00:29:55│巴幣：32│人氣：1139

上課時的每分每秒都是很重要的

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綠豆人

PR隨便做夜晚的水母不會歸剛ㄟ

留言共 9 篇留言

有這一回事：
等長收縮

04-01 02:12

狽：
不太懂意思:D？04-01 11:30

日安同學：
想到灌籃高手的半蹲坐，屁股不能碰到椅子ww 這樣鍛鍊可以提神其實不錯

04-01 11:47

狽：
真的，當上課真的太無聊的時候一定要找點事情做才不會焦躁04-01 12:01

有這一回事：
就，兼具力量變大與肌肥大的效果，但因為在運動的過程中，雞肉的長度沒有改變，故稱“等長”

04-01 11:50

有這一回事：
如果你首要目標想有大肌肌，就應該做肌肉長度隨行程而改變的運動。

04-01 11:52

狽：
喔這些聽起來好專業，我只是瞎做哈哈哈~看來要再研究一下正確的練法04-01 12:02

有這一回事：
但值得一提的是，有運動就會比沒運動好啦XD，至少你善用了小小可以運動的機會

04-01 11:57

狽：
沒錯，研究所最大的收獲是肌肉變大(誤)04-01 12:03

雷鼠(鼠蔘模式)：
想要大肌肌請找辣個南方(?)

04-01 18:23

狽：
我是想要成為他XDDD04-01 18:40

呀鴨：
我都是練全身的……夢中練

04-01 23:05

狽：
我夢中常常也是廢宅一個...04-01 23:24

夜凜：
話說...夾紙不會有大腿肌吧...
然後作這些訓練就痠痛也太慘XDD

04-25 13:01

狽：
是嗎XD其實打發時間的用意比較大，一直坐著會悶死04-25 13:35

夜凜：
其實我上課有時候會直接拿出另一張紙
然後開始在上面寫寫東西(寫小說設定啊~寫遊戲計畫啊~之類的東西

04-25 13:39

狽：
我會畫圖的草稿哈哈哈，之前推出LINE貼圖都是在上課畫分鏡稿~~(搞錯上課重點)04-25 13:44

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monppg 給巴哈的各位：
本人血癌活不過今年底希望大家年底前能順順利利幫我多看看2025年之後的世界哈哈阿看更多我要大聲說昨天23:49