2020/02/28
賽斯心法2/28，今天看了許醫師這段影片。
從悲傷憂鬱中解脫20170916
現在的多數人無法跳出自我意識的框架，將思想停留在過去不願意變動，因而感到憂鬱，甚至重度憂鬱。
看了許醫師的影片後，我才發現我的自我一直在抗拒自我，不願意面對事實，不願意面對林不愛我的事實，一直將自己停留在那時愛他的樣子，想到曾經兩人的相處，我太懷念太想他，把自己搞到好像身旁沒有他，我就像是行屍走肉的殭屍一樣，事實是我從來都知道我身旁沒有他，事實是沒有他我也能夠好好活著，我該面對自我意識，我要開始學習聽自己的聲音。
接觸賽斯心法後，才知道我自己是如此的固執，從來我都以為我是很隨和的，沒想到我原來都是不認識自己的人，許醫師要我們靠近我們自己，了解自己，與自己的心靈交流，每當聽許醫師的影片後，都會感到有一種安心的力量，台灣有你真好～～～
創作內容
請跳出自我意識的框架
賽斯心法學習 (3)