有鑑於健身環供貨趨於穩定，給還在考慮是否購買的朋友們一些參考。
雖然開箱跟試玩影片很多，但基於很多心得文章都還是分散的，所以在這邊努力匯集成一篇比較詳細的給大家。
(本篇包括遊玩心得、一些常見問題、遊玩時的小細節等等，想直接看重點的可以跳過前言)
—前言—
不得不說我一開始是不看好這遊戲的，一方面它給我一種當初Wii出來的感覺，很多都是趁新鮮，Wii還出了很多不同的運動感應型手柄組合，可是只要熱度一過，就淪為家中裝飾品。
結果誰知道陸陸續續的開箱文、影片造成熱潮，甚至到嚴重缺貨、價格哄抬，甚至還間接促進了NS主機的銷量，連老任自己都沒想到。
真要說的話，除了遊戲本身，真正厲害的是行銷部，首先他們先找了國民老婆—新垣結衣來代言廣告、增加曝光度。
你沒看過《月薪嬌妻》，你至少也知道新垣結衣吧！？
你沒玩過FGO，你至少也知道跟阿爾托莉亞同臉的有很多個吧！？( X
整體廣告不用很長，甚至可以說新垣結衣的畫面搞不好還比遊戲本身多www 但是卻造成了一種話題效應。
「你看是新垣結衣！！」
「她在玩甚麼？？」
「好像很有趣」
然後老實說我一開始看到那個廣告，只覺得那個環不會玩一玩後被扯斷嗎 ( X
造成話題後，老任又錯估了亞洲市場的熱銷程度，這讓我想到《八方旅人》在歐美市場造成短缺也有87%像，其實供貨量足夠也就算了，偏偏就是不足，然後當供貨不足的時候又會產生更多跟風仔、搶購，再繼續增加熱銷買氣，即便你沒興趣，當看到某個東西突然短缺，你也會在意，這真的有這麼好玩嗎？不然我也買來玩玩看好了；即便你沒有要玩，你也會想買一組放在家裡。然後它又非常聰明的選在快要過年的時候發售，過年跟家人一起玩之後自己又會產生：我也好想買一組的想法。(更別提已經買很久，就只有在過年拿出來過一次的朋友)
很有趣的地方在於，反而歐美那邊的健身環供貨量是足夠的，因為相較於在家做運動、玩遊戲，歐美人會更傾向實際去健身房或是外出慢跑、曬台陽、與人交流等等。
再加上武漢肺炎的關係，已經從綁爛片亂象、綁主機亂象，逐漸升溫到了兩倍價格才有現貨，嘛…究竟健身環之亂會持續到什麼時候呢，讓我們繼續看下去。
—實體圖—
首先先上實際的成品圖，裡頭的配件包含：一個健身環（Ring-Con）、一個腿部固定帶、一片健身環大冒險實體遊戲片，總共三樣東西。還有一個超大的盒子
盒子大小大概 33.5*33*6.5 cm，然後因為本身是紙做的，所以非常容易ㄠ到，這點要小心。
有關語言、語音、字幕的問題：
比較需要注意的地方是，有些賣家會隨機發不同地區的貨、或是有些人會在亞馬遜買日貨、在Qoo10買韓版，健身環大冒險本身是藉由NS主機語系下去連動的，所以都是有支援中文語音跟中文字幕的，在主機的語言選擇那邊就可以隨意更改，遊戲本身進去沒有語音跟語言字幕的設定。
唯一需要注意的是語音跟字幕無法分開來選，也就是說有些人覺得日語比較好聽、或是韓語配音聽起來比較有冒險的感覺，那進去遊戲後，字幕就會跟著變成日文或韓文。
((這是其中一個我覺得比較沒有那麼人性的設定
不過我自己是覺得玩久了，習慣後也不會覺得中文配音很乾了。畢竟喘都來不及了
遊玩前所需要的東西或相關問題：
首先，我覺得瑜珈墊是必備的，除非你的房間隔音很好或是自己家獨棟，玩的地方又在一樓。
不然只要是公寓大樓或是地板跟我家一樣是磁磚的(如上圖所見)，那種平常不穿室內拖鞋就可以聽到鄰居後腳跟碰！碰！碰！的在震，那我強烈建議你買一個。
至於網路上有些人會建議另外買雙室內用的跑布鞋，我是覺得沒有到那個必要，我自己本身是覺得穿襪子配瑜珈墊就差不多，如果還是會有震動的聲音，那你襪子穿厚一點嘛(X
我的建議是盡量挑平常大家不在家的時間玩，應該沒人會凌晨3點突然爬起來吃美味蟹堡玩健身環吧。(好棒！三點了
遊戲本身也可以設置靜音和非震動模式，如果你覺得裡面的NPC很吵的話。
萬一還是有樓下鄰居跑來跟你抗議，那你就約他一起玩吧 (ﾟ∀ﾟ)(不是
另外還會有些人會因為在運動的過程中，腿部固定帶一直滑掉，而想買網路上額外的固定綁帶。
我個人也是覺得不用，一方面是我玩到現在十幾天了，每次都玩快半小時，都沒有遇到過這個問題，要嘛你可以嘗試綁帶調緊一點，或是穿長褲或及膝的運動褲，只要有摩擦力，幾乎沒這個問題(？
再來就是很簡單，但是永遠都一定會有人忘記做或是不在意的事情。
請保持室內通風(開窗)，天氣多冷都一樣，還有放瓶水在旁邊，隨時補充水分。
如果天氣很熱，沒什麼風，那可以開電風扇對其他地方吹，保持空氣流通。
到目前為止因為勉強自己而在玩完後遇到頭暈目眩、上吐下瀉的案例也不是沒有。
在你真的把健身環拉斷前，都請不要對自己有過度的自信(不是
一開始進入遊戲時，會有教學告訴你怎麼安裝手把(還有詳細的影片介紹)。
健身環本身是靠手把裡面的陀螺儀來感應手把現在的方向和位置做動作的辨別。
進入主畫面後，則分成了：冒險、輕鬆、自訂、背景執行這四種模式，還有額外可以設定鬧鐘。
而在選單時可以用健身環下去做移動 (如下圖所示) 或是直接用手把按鈕操作。
健身環大冒險的健身動作大方向分別為：手臂、腹部、腿部還有瑜珈姿勢。
運動方式又分為三大系列來進行：肌肉訓練、節奏、瑜珈，總共收入了60種動作。
而不同姿勢和動作又會牽連到不同的肌肉組織群。
由於冒險模式要介紹的東西比較多，所以我放最後介紹。
輕鬆模式裡頭又包含三種：簡單、小遊戲、訓練組合選單
畫面上方也能夠依照個人能力來客製化力道強度選擇。
簡單：如同字面上的意思，總共有五種挑戰，主要重複同樣的動作，在限定範圍內達到一定的次數，可以專注在鍛鍊特定部位，雖然畫面看起來比較單一，但可以做為跟家人或朋友互相挑戰極限次數等等。
(這部分我就沒截圖了，有興趣可以上官網查查)。
小遊戲：總共有12種小遊戲，這是我覺得最有趣的地方，它完全活用了健身環（Ring-Con）這個圓環設計，把它做到能全方位運用，同時達到可以鍛鍊又能很好玩，把枯燥的重複性內容做得非常有趣，更重要的是你不只是照做而已，還要會思考跟反應。
但是千萬別小看這些所謂的「小」遊戲，玩起來也是挺累人的_(:3 」∠ )_，另外在冒險模式中也是可以玩到這些小遊戲的。(如下圖所示)
訓練組合選單：針對你想訓練或改善的部位來選擇，好比你覺得今天手臂一直沒運動到，但是腿已經超酸，就可以照緊實上臂組合下去做鍛鍊，或是你本身是常常肩頸痠痛、常腰痛的人，可以嘗試做一些相關的動作去改善這個問題。
依照自己的習慣及喜好來自定義清單，裡頭共有43種健身的技能和上述的12種小遊戲，並選擇你想要進行的次數和困難程度來配合，可以自由設定最多10個的訓練組合，簡單來說就是客製化。
這是另一個我覺得很有趣的設計，它預估你可能那天有必須要看的連續劇或電影馬拉松，不想開遊戲，但是又想做些甚麼運動，又或是天色已經很晚了，做健身還可能會吵到鄰居，因此設計了這種可以在背景下計算健身環推拉次數的執行模式。
基本上等於讓你沒辦法再找什麼藉口說沒時間運動了XDD
另外在冒險模式下會給予玩家獎勵和經驗值等等，同樣的，在背景執行模式下它也會給你相應的獎勵。
也可以送禮物給同樣擁有健身環的好友(然而大家都買不到)
這部分蠻淺顯易懂的，簡而言之就是行事曆的概念，在你沒有使用NS或做其他事情時，萬一怕自己一忙又忘記要定期做運動，可以設定一個日期與時間，只要NS沒關機，它就會在那個時間點提醒你該運動了，算是一個非常人性化的功能，至於能不能真的做到，就還是憑個人努力了。
好啦，講那麼多有的沒的，重頭戲還是在於我們的冒險模式裡 (用大標講)。
—冒險模式—
首先，剛開始進入遊戲中，它會要求玩家本人先創建自己的資料，好比調查平常的運動頻率、是否常常有在做運動、年齡、體重、期望的遊玩運動強度、難度等等，當然體重、強度、難度這些都可以之後另外在設定選單做更改。
比較特別的是它有另外的運動支援功能設定，開啟的話它會將比較具有關節、腰部、膝蓋這種負擔的動作改以按鍵來替代。
設定完後，它會介紹一些基本的健身環操作，還有最重要的是我們的咪普利老師ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ對，就是那個反覆出現在畫面中的無臉人。
一方面可以對照著進行動作，一方面也可以改善自己錯誤姿勢的問題，當然還有部分的娛樂效果。
都準備好後，會在進入關卡前做一個動態伸展運動，也就是暖身，當然也可以選擇不要進行。
暖身結束就可以開始進行我們的大冒險了。
劇情方面我就不多透漏了，其實大綱跟遊戲目的都很簡單，就是打敗墮拉攻，但隨著關卡進行到後面，會開啟越來越多的東西，除了地圖之外，在技能、動作、敵人…上也會越來越多樣且豐富，劇情反而已經不是重點了。
在劇情的推進下，關卡的選擇上會有多樣變化及路線，甚至各個關卡的主題風格都有很明顯的不同，每個關卡的進行也有會有相應的完成度。 也可以看到地圖上會有城鎮或漩渦(隱藏小地圖)的圖示，還會有一些很明顯看得出來是小遊戲的地方，完成小遊戲關卡又可以獲得額外的獎勵。(如下圖中間的破箱)
選了一個我最想吐槽的對話作為關卡截圖
遊戲一開始只有最基礎跑步、抬高跑可以度過水中、泥濘沼澤、階梯等地勢，擠壓健身環Ring-Con—發射空氣砲、拉開健身環Ring-Con—吸入物品、向下擠壓可以跳躍跟浮空，這些基本。
隨著關卡的進行，會越來越多樣化、也會更加地困難，當你以為玩法已經差不多的時候，會有更多東西及通關條件冒出來，滑輪軌道、划水、彈跳板、限制不可以超過多少步…等等。
而玩家每天第一次進入關卡時，角色一開始是沒有流汗的狀態，但是當你開始續關或是繼續進行遊玩時，可以發現角色的樣子會滿頭大漢(跟實際上在運動的你一樣XDD)。
值得一提的是靈環在通關過程中會陸續找回4項能力，除了為遊戲增加多樣性外，同時也會讓玩家更加積極地去取得那些能力及好奇能力的內容。
這不就很明顯地在暗示我得幫你找回來嗎！？
玩家後面會先拿到屬性的能力(其實我很訝異這遊戲還有不同屬性攻擊)，其實說是屬性，也只是區分成不同部位的攻擊。 向我上面所提到的，這遊戲的健身動作分為：手臂、腹部、腿部、瑜珈
而這四種就是代表不同的顏色屬性及弱點攻擊(如下圖右下角所示)
不同的屬性健身種類一開始是有限的，而且就固定那幾個，必須透過角色的等級提升來獲得新的姿勢。
而且不同的動作也會有相對應的攻擊力、待機回合、攻擊範圍 (單體攻、群體攻)，避免有些人為了偷吃步一直做輕鬆的動作(像那個什麼甩手阿)
仔細看的話還能發現每個動作下面都有#哪些部位可以被鍛鍊到，讓玩家在遊玩的同時也可以針對自己想改善的地方去做選擇。
健身技能也可以隨時做更改與替換
而特別的地方在於每個關卡所針對或需要的屬性技能並不相同，所以也不能只單方面放同一種屬性，甚至大部分的關卡在進入前是不會知道需要什麼推薦屬性的。
關卡旁邊除了會顯示可能遊玩時間、消耗卡路里、跑程之外，也會顯示掉落素材和推薦屬性
接觸後才會進入戰鬥畫面(但其實可以靠跳躍略過(ﾟ∀ﾟ)
怪物會有不同的顏色和圖示，可以根據牠的顏色來判斷牠的弱點，並做相同顏色的屬性攻擊，看不出來也可以看圖示就好。
圖示本身就會提示什麼樣的動作對於哪隻怪物比較有利，即便用不同顏色的下去做攻擊，也是可以的，只是攻擊力相對不會那麼高。
而選擇姿勢攻擊時，如果是單體可以在選擇要攻擊哪一隻，全體則是會一起受到傷害。
不過有的時候比起在意什麼屬性，更多的是我腳抬不起來、手沒力了wwwwww
所以搭配輕鬆或全體攻擊的姿勢下去做技能搭配也是這遊戲的一個核心環結，盡量打造出最適合自己的專屬技能表。
在遊戲內，某些怪物本身的造型是由運動器材下去做設計的，好比上圖那個壺鈴，到後面也會出現啞鈴樣式和瑜珈墊的怪物 (雖然論美感我是不敢恭維拉)
玩家玩到後面也會出現比較多種類型的怪物，血厚的、回血型、蓄力型…等。
同時也會有無屬性的怪物出現。
都選擇好後，藉由跟米普利做同樣姿勢來進行攻擊，咪普利會在旁邊做示範。
仔細看的話，也能發現選擇不同部位的屬性攻擊，它在遊戲裡所出現的攻擊圖示會不一樣。
例如下圖選了瑜珈式的，可以看到怪物下方有一朵蓮花。
另外我覺得很貼心的設計，除了下方會顯示需要做的總次數之外，靈環也會適時的告訴玩家，需要注意的地方，好比做腹部運動時，會說如果地板太硬會對腰不好、或是記得隨時補充水分。
還有幫忙報數這點吧，動作剩一半跟還有10次、剩下5次等都會告訴你，剛開始體力還足的時候或做簡單動作時是還好，可是越到後面，體力透支或是要做維持很久的地板支撐動作時(有些動作沒辦法看著螢幕做)，靈環的報數真的是絕望中的一束光(つд`ﾟ)(有沒有這麼誇張)
這會讓你不會中途對自己妥協，然後努力撐完這幾下。
不過很諷刺的是，當你太慢完成或是某動作做不太出來的時候，靈環會說「沒辦法順利完成動作時，就換一個吧！」
我可以啦！！你不要吵！((然後腳踝拉傷
>>明明是個很貼心的語音卻弄得反而激勵(激怒)玩家
靈環也會在進行動作時提醒玩家，做某些姿勢時要注意與小心
進行攻擊時，除了咪普利會演示動作怎麼做之外，也會特別標記這個姿勢會動到哪些肌肉群。
而且可以看到某些技能下方的總次數，前面會有藍色格子、後面則是黃色。
玩家進行攻擊時，通常都是要維持一個出力的姿勢，在時間內保持住才算是完成一次的攻擊。
但肌肉本身是會累積疲勞跟痠痛的，一開始動作都會比較輕鬆，到後面剩下10次的時候就會開始慢慢地使不出力來，但過度的勉強自己又會造成身體負擔。
而這遊戲很貼心的有注意到這點，因此一開始動作時黃色的次數條都是一般正常的時間內完成，到後面剩最後幾次時，藍色的次數條則是會縮短那個需要維持住的時間，整體的次數步調會變得非常的快，一方面讓遊戲本身具有戰鬥的節奏感，同時也讓身體的肌肉能夠稍稍休息一下，而且自己也會有種只要努力撐完這幾下就結束的心理支撐。
再來就是我上述所提到的，選擇不同屬性的動作，攻擊的圖示也會不同，而很有趣的地方就在於，玩家在維持動作蓄力時，顯示出來的攻擊圖示也會跟著有收緊的變化。
而且會從一開始看起來比較纖細、弱不禁風的模樣漸漸轉變成有肌肉的強壯感。
好比腹部系的圖示，會從有贅肉的小腹慢慢變成六塊肌XDD
而瑜珈系的則是以蓮花表示，蓮花隨著累積的時間會慢慢從花苞變成開花的狀態。
(如下圖上方手臂的圖示會隨著動作維持而慢慢變成握拳的樣子)
而你的動作幅度又會影響到畫面中角色的髮尾燃燒程度，如下方三張圖所展示的力道是越拉越緊，可以看到角色的頭髮也是越燒越旺(X，髮尾的燃燒程度會影響到你打出來的攻擊力(Good或是Great)。
當完成的次數越多，攻擊力也會慢慢的累積變高，而動作幅度越大、越接近Great，累加的攻擊量也會比較多。
遊戲是採回合制，當玩家攻擊結束後，怪物進行反擊時，也必須要運用腹肌的力量進行防禦。
有時候怪物一多，做起來還不比攻擊輕鬆…。
完成關卡後最令人期待的就是升級，其實經驗值很好拿，但不管玩什麼遊戲，等級提升總是會讓人感到心情愉悅，伴隨著升等，攻擊力和防禦力也會增加，還有機會解鎖新的動作。 同時，系統還會顯示你哪些動作做了總共幾次等等。
下圖第一張則是戰鬥結束會告訴你經驗值從哪裡來，大概什麼東西給了多少經驗。
而完成關卡後，系統也一定會問是否要測量心率，方便給玩家比對這次的運動強度，順便喘口氣。
其實這個設計也還蠻特別的。
不過也是僅供參考就好，有的時候波型幅度會動的很誇張www
記得在測量時不要說話或隨便移動
這是我覺得遊戲裡最值得提的一個小設計，遊戲裡左下角所顯示的那個計時器，它只會計算你身體有在動的時間，而非遊戲關卡開始的現實總時數，也就是說當你本人停下動作，可能稍作休息、喝水時，它的時間計算就會停止，雖然會造成玩家在做某些動作時，消耗的時間不會那麼精準，但也迴避掉了所謂的掛機閒置問題。 所以通常結束遊戲時，系統會顯示你運動的總時間，但實際上你所消耗的時間可能會是1.5倍以上或更多。
城鎮裡頭會有額外的支線小任務，可能幫忙解決鎮民的煩惱、問題或是挑戰等等，除了它算是完成度的一環之外，主要還可以拿到相應的報酬獎勵，就算沒有任務也能夠進行一般對話，並從中得知到一些實際的健身知識或是遊戲中的小提示。
城鎮裡也有萬事屋商店，可以用在進行關卡上所獲得的金幣(金色圓環)來購買角色的衣服，以及突破關卡用的輔助用飲品。
到後面角色本身的衣著也會有不同的輔助效果，提升攻擊%數、提升防禦力等等，可以搭配自己慣用的健身組合下去增加攻擊力，還有些衣著是要以穿一整個套裝才會有效果的。
甚至有些衣著得靠完成支線任務或是從關卡裡獲得寶石、珍珠才能進行購買。
但其實我玩到現在都還是以好不好看作為搭配 (ﾟ∀ﾟ)(喂
在關卡選擇中也可以進行衣著的替換
飲品本身也有不同的效果，除了基本的回復愛心之外，還會有提升各個不同部位動作的攻擊力或是讓跑步速度變快，加快整個關卡的進行；或是讓你在進行特定動作時能比較輕鬆。
最有趣的地方在於玩家也可以選擇買飲品的製作素材，例如想要菠菜汁，可以直接在商店買足夠的菠菜，自己製作，而製作的方法也不會讓你合成完，跑一個動畫就結束XD，還是要自己手動壓健身環榨出汁來(如下圖)，這也是我覺得這款遊戲用心的部分，可以簡單帶過的地方，它反而會用不同形式下去做，雖然多了那麼一點程序上的麻煩，卻為這個遊戲提升不少可玩性。
而且仔細看的話，像是飲品及製作素材上都會有一些小知識在內容裡，頗為用心。
連續榨取菠菜汁
一開始都只能喝菠菜汁綠色汁液，拿到相關的食譜和材料才可以製作新的飲品，劇情進行到後面會慢慢開放一些公用食譜，或是得進行特定的關卡或小遊戲才能拿到，而又會有一些支線任務是需要不同食譜來解決的，以遊戲內容性來說是非常高的。
進行破箱小遊戲才能拿到芝麻果汁的食譜((雖然聽起來有點噁
或是進行主線關卡也能拿到一般的製作方式
一般而言，剛開始入門這遊戲時一次兩關是差不多的，除非你又隔好幾小時再玩一次，而這遊戲也會很用心地在玩家遊玩差不多的量或主線告一個段落時，系統會跳視窗提醒玩家是否要休息、結束遊戲了，不過隨著自己的運動量漸漸增加，會越來越不搭理這個提醒wwww
玩家也不用太過於擔心再次遊玩的時間隔太久，忘了劇情怎麼辦，因為每次重新打開冒險都會有上次進行到的故事前情提要。
結束遊戲時，它會結算你這整次的運動量、時間(身體有在動)、消耗卡路里，還會讓你知道哪些動作你總共做了幾次，而達到某些動作的累積次數時，還有機會拿到相對應的成就。
常說跑完長短距離跑後不要馬上坐下休息，這個遊戲也是一樣的，會在玩家結束時選擇是否做一個靜態伸展的運動，相比一開始進入關卡前的動態伸展，靜態伸展則不需要使用到健身環本身。
最有趣的地方在於，遊戲會根據你這次遊玩關卡針對哪些部位運動的比較多，而間接影響到緩和哪些部位的靜態伸展運動，好比本次遊戲我上半身的運動做了比較多，那靜態伸展時就會強調上半身的緩和與舒展。(如下圖)
反之，如果本次遊戲都針對腿部運動或攻擊方式，那靜態伸展時則會強調下半身的舒緩。
做完緩和運動後，系統還會再提供一個與運動相關的每日冷知識給玩家，而且每次主題都不太相同，偶爾它還會回答到玩家心裡頭的疑惑。
很特別的是在我連續運動第10天時，我那天的冷知識是只有 休息！！！ 這兩個字，然後就沒了XDD
我認為很值得一提的是，當你隔天再進入冒險模式，咪普利便會告訴你今天是你運動的第幾天，讓玩家有確實每天在慢慢努力的成就感，同時，咪普利也會依照玩家上一次的關卡體感而詢問玩家是否再調整總體的強度。(如下圖) 讓玩家能夠隨時隨地的依照自己的情況下去做客製，即便你運動量大幅上升也好，隔好幾個禮拜才玩也好，也能夠找出屬於最適合自己的遊玩體驗。
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當然也是可以在設定那邊自己調整
在你連續運動完好幾天後，多多少少一定都會想看到自己實際上努力了哪些成果，但是不可能每天都把紀錄詳細地寫出來，別擔心，只要那天玩家本身有打開健身環大冒險並且有遊玩紀錄，那在個人資料那裡都能夠看到，不管是日期、(身體)運動時間、卡路里都能夠看到，而點進去你想找的日期裡，也能夠一覽那天做了哪些動作、總共幾次等等。
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寫了這麼多遊戲的內容，在這邊順便彙集一些我上面不方便插入的細節資訊跟問題。((不然打太多，大家也懶得看完
好啦www其實這是我一開始的疑慮，我本文開頭也有稍稍提到，不過在我入手後玩到現在10幾天，我得感想是不會，這個問題有點杞人憂天，首先健身環本身是有設計過的，不會那麼容易就輕易被扯成兩半，再來，會買的人大部分分為兩種：想玩玩看跟想減肥的(或是黃牛)，這兩種人通常不太上健身房或根本沒時間，即便有在運動，也不會強壯到手臂肌肉跟大腿一樣粗，你有看過哪個壯漢買健身環回家的嗎，至少我還沒看過，最後就是目前健身環斷掉的情況也不是說沒有，但是是極少數，至少你沒特別搜尋，根本也搜不到幾篇文。
環本身是很堅固的。
千萬、千萬不可以小看這個遊戲，十幾天前小看這遊戲的我已經倒在地板上了 這遊戲是真的會玩到流汗，它跟wii根本是不同層級的。
能不能減肥、健身，我不能很肯定，畢竟減肥有很多生活上的習慣都會影響到，但至少能不能運動到，我的回答是絕對可以。
健身環大冒險的遊戲玩法跟豐富性非常多且高，就算你沒朋友，也可以玩得很高興(而且很累)，基本上除非你真的是生活上的大忙碌，不然幾乎沒什麼理由或藉口可以說自己沒時間玩，就跟大部分的運動一樣，決定都取決於自己做不做得到而已。
之前我有在網路上看到有人說，認為這個遊戲只能健身練肌肉，根本沒辦法減肥。
我的想法是，肌肉是非常難鍛鍊出來的wwww而健身環大冒險也又提到過玩這個遊戲的女性，不用擔心練太壯，如果有那麼好練，那大家都買來玩就好了，幹嘛去健身房。
如果真的能靠這個遊戲真的達到肌肉健身的效果，那也算是一種減肥上的成功吧XDD
這個問題的回答也是不會，就像我說的，這遊戲的可玩性很高，一開始當然開的東西都不是很多、且有限，再加上身體上的疲勞累積，沒辦法開到太多東西，可是當你越進行到後面，它伴隨的系統也會越來越多，當你以為都差不多了吧，這時候就會冒出更多東西。
你以為這遊戲只有一直跑嗎？但在跑的過程中可能會遭遇路障、石頭、門板，會需要用到更多力氣去闖關，也會遭遇到追逐型的敵人，必須跑更快才能躲開，也有偵查型的敵人，玩家必須保持一個動作暫時不動才能躲過。
而進入關卡內又會有不同的路線，玩家跑的時候也要馬上思考該往哪邊走，同時，關卡內藏有三個大硬幣(或者說獎牌)，集滿三個後會有額外的經驗值，而某些大硬幣則藏在不同路線中，甚至可能躲在物件裡，需要玩家破壞或是吸入才能拿到。
而周遭的風景都可以破壞和利用，指引路線的指示牌可以用空氣砲打出金幣來，打大小柱子也有機會拿到金幣，而草原地形時不時用吸入的可以將白色花瓣吹起、同時機率性拿到金幣與愛心，路上碰到的動物也能靠空氣砲射擊或吸入來獲得愛心。
基本上只要你不是死板地玩這個遊戲，在跑的過程中都是需要邊反應邊動作的，有太多東西可以觸發了，甚至多到是你來不及碰觸到的。
—結論—
雖然不是每個人家裡都會必備的，但是我本身很推薦用大螢幕接NS下去玩，光是那個帶入感就非常有差。
健身環大冒險，不管在細節上或是畫面都費盡了很多的巧思，即便它本身身為運動遊戲，但本質依舊是遊戲，遊戲最重要的還是畫面，而至少從這點看來，健身環大冒險並沒有讓我失望。
看看下面這個畫面就可以清楚明瞭。
你可以感受動物跟著一起奔跑、風吹草動，划水時的瀑布急促跟眾鳥群飛，不同視角的落差、夕陽變化，光影的飽和度、變化豐富但卻不至於到太刺眼或眼花。
這遊戲有太多可以說的地方，但還是得自己親身玩過才感受得出來。
對於想要瘦身、減肥的人，我不見得會推薦。
但對於想嘗試看看、好奇玩法的人，我會覺得這非常值得入手，論遊戲設計、系統機制、細節、美術、在各種運動姿勢的納入，它遊戲的背後擁有著非常多的想法與構思層疊出來，而且是幾乎紮實而不空泛的。
雖說在遊玩上，難免還是能靠相似動作或是身體不動只用手做出來這種BUG，還有部分動作沒辦法完美的判定姿勢是否正確，反而多花很多力氣在讓姿勢合格到遊戲內的範圍，另外還有語音和字幕問題…等，但論一個體感遊戲，我會覺得健身環大冒險十分的成功。
最後送張圖片給大家( ﾟ∀ﾟ)
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創作內容
《健身環大冒險》心得解析：這遊戲真的有那麼值得買嗎？
遊戲心得 (1)