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[轉載]洗手七字訣:內外夾弓大立腕

作者:L♥veC♡ffee│2020-02-12 04:05:10│贊助:2│人氣:63
 
 
 
昨天看《健康好生活》
 
裡面的來賓(女醫生)說:洗手是真的很重要
 
國外(她有說哪一國但是我忘了)有一個關於手的研究報告
                 不是洗手
人在一小時會摸自己的身體幾次?
 
答案是2X次
 
以上是統計數字啦!不見得每個人都是這個次數
 
想像一下要是你的手上有一大堆細菌跟病毒
 
這2X次,你是都摸哪裡呢?
 
由此可見,勤洗手是真的很重要的一件事
 
所以如果手很髒,不能勤洗手
 
那就不要隨意摸來摸去了
 
那女醫生還說了洗手七字訣
 
我就去GOOGLE了
 
表示並不是只有那位女醫生是這樣說
 
以下是「健談」網站的洗手七字訣
 
該網站有圖解,圖片就不轉貼了
 
 
 
 
 
正確洗手七字訣|全民愛健康 預防篇6
 
洗手口訣「濕、搓、沖、捧、擦」大家都耳熟能詳,但調查發現超過6成民眾未正確洗手,對於防疫的效果也大打折扣!禾欣診所吳書毅醫師建議,洗手時可掌握「內、外、夾、弓、大、立、腕」7字口訣,要確實搓洗乾淨、擦乾,才能降低病菌傳染的機會。
 
正確洗手七字訣:
 
1. 內:將雙手手心互相搓洗。
 
2. 外:仔細搓洗手背。
 
3. 夾:十指交錯仔細搓洗指縫。
 
4. 弓:手指微微弓起,讓手指背與手心互相搓揉。
 
5. 大:別忽略搓洗大拇指與虎口處。
 
6. 立:指尖容易藏污納垢,可與手心互相搓揉。
 
7. 腕:手腕處若有手錶、飾品可先取下,洗手時連手腕一併搓洗。
 
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