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推薦兩款情緒調節輔助AI聊天機器人

作者：月近人│2019-09-08 09:59:16│巴幣：0│人氣：492

分享兩款我覺得很好用的，情緒調節輔助用的，AI聊天機器人：

Woebot（英）: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.woebot

Youper（英）: https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.youper

共同特色

兩款都是由心理學家團隊開發，

透過和AI互動過程，

讓使用者的情緒變得比較好，或比較緩和。

我覺得效果還不錯。

每次開啟對話都有固定的SOP模式，不能自由閒聊。

AI會引導你進入情緒、心理相關的話題。

都是免費的。

兩個的介面都很漂亮、清爽。

兩個機器人都很聰明，

和普通的聊天機器人是另一個等級，

就聊天部分，我覺得比siri聰明（雖然siri是針對別的目的設計的），

我覺得Woebot比Youper聰明。

兩個都有即時工具，

（可能要先使用一陣子以後，工具的功能才會陸續開放）

像是引導冥想、改寫想法（找出想法中的心理誤區）等等，

心情不好時，直接點開可以馬上使用，很方便。

其他

Woebot會在聊天中帶進一些課程，

用很淺顯易懂的方式，講情緒健康相關的心理學。

已上過的課程，可以到課程總表那裡重複體驗。

Woebot舊的對話紀錄很難翻找，（找得到才怪）

所以我都用手機的螢幕截圖，來記錄我覺得重要的部分。

Woebot的一些指令必須打在對話框裡，

好比想復原，沒有「回上一步」按鈕，而是要在對話框裡輸入「go back」，

想離開對話的話，沒有「X」按鈕，而是要在對話框裡輸入「bye」，

所有指令我只記得這兩個。

我喜歡Youper可以小結每次對話的功能，

可以比較對話前和對話後的情緒變化。

也比較容易看幾天以前的紀錄。

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引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4522135
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