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2019體訓日記Day05

作者:文青棒球不存在的世界│2019-08-23 00:55:39│贊助:0│人氣:19
日期:2019/08/22

捷泳:500m
蛙式:500m+500m

計時:30mins+20mins

第一輪捷蛙混合1000m不停
大休息20分鐘後
第二輪蛙式500m不停
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4504668
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LHLiangyou
歡迎來小屋逛逛喔!!看更多我要大聲說16小時前


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