《方法與心法》心法 - 接受

你越是不接受其結果，帶來的痛苦與衝擊就會越大。

假使有人說，我是一個快樂的人，這個人是如此的無憂無慮，讓我們拿一條繩子，把他的手臂綁住，直到血液淤積紅腫，直到手臂壞死，你覺得他的心情還能多快樂嗎?

這就好像有人說，修心養性只要依靠各種邏輯推演，帶來的大道理就可以治癒人心了，讓我們參透佛經中的奧秘，讓我們參訪各種神奇大師的道場，只要多聽多看就可以離苦得樂。

這有可能嗎?

對於一個肉體健康的人來說，或許幾句大道理就有可能讓他離苦得樂，他的痛苦是來自於腦袋思辨造成的衝突，但對於一個手臂已經被繩結綁住，身體組織即將壞死的人來說，你很難看到他展現出''怡然自得''的自然舒適，這個人確實知道生命終將消逝，所有這80年累積到的成就都會在最後一刻失去，但眼前的痛苦是真實的，你長期姿勢不良造成的筋骨痠痛是真的，但讓我們把問題一個一個梳理清楚，如果你已經產生了身體上的病痛，你要去看醫生吃藥，如果你是心理有病，除了看醫生以外，本書梳理了停止儲蓄痛苦的心法給你，這會對你在研修三個功法時效益倍增，也能降低你在日常作息中濫用腦意識所造成的傷害。

當你透過靜站獲得心腦定靜(註1)以後，你什麼都不會做，你就只是靜靜的存在著。

這個時候全世界的苦難與幸福都無法影響到你，但我們終究要上班下班，與人互動，

你不可能就這樣靜靜的待著，然後結束所有苦難，雖然這是頗為吸引人的事情。

但在你把該做的事情做完之前，你最好先理解痛苦是怎麼形成的，這會有助於在你累積起力量之前，不要這麼快被擊倒，這就像你想去登山，光是身體健壯是不夠的，濫用意識的危險就跟盲衝直撞就想登上山頂的人一樣，有很大的機率會在半路被趕下山，或是被自己的愚蠢害死。

從上面的圖像化後的顯示，可以清楚的認知到痛苦(不自在)產生的過程，讓我們舉一些實際的例子讓你更清楚這是怎麼運作的。

倘若有人，靜靜的待著，看見樹葉飄落，他接受樹葉飄落，於是放下這個事件，然後靜靜的待著。

倘若有人，靜靜的待著，看見樹葉飄落，他不接受樹葉飄落，於是放不下這個事件，然後感到渾身不對勁，他必須做點什麼讓自己感到舒服，也許他應該眼前的落葉掃掉，或是換一個舒適安穩的地方靜修，但這需要一些花費，於是他為了安穩的靜修室，需要一份工作，於是他開始找適合的工作，但需要一些學歷，於是他到了學校念書，半工半讀，然後繳了學費拿了畢業證書跟相關證照，經過不斷的面試以後不錯的薪資，但他需要繳所得稅跟勞健保費用，於是開始學習怎麼樣做理財規劃，大約經過10-15年後貸款買了房子，這期間他保持心腦定靜的功課，一步一步的進步，但終究無法獲得最終的寧靜，你知道的，他需要在人群中生活(他的腦袋觀念認為他需要在人群中才能生活)，畢竟，大家都是這樣說的對吧?

所以他努力工作，結交社群，認識了一個好女孩或好男孩，這個人在他無助的時候幫助了他(雖然真相只是為了性生活而已，但讓我們稍微美化這個故事)，於是他成家立業，在30年後繳完了房貸、車貸、小孩的學費，政府的勞健保也保障了他倆的退休生活，如果從20歲開始努力，現在他50歲了，還有30年可以靜修，他終於可以放下關於那片落葉造成的痛苦(不自在)了，於是他靜靜的跟自己待著，保持寧靜。

你為什麼需要花半輩子的時間去買一間房子？

你為什麼需要花這麼多時間去處理那些只能用80年的東西？

因為大家都是這樣嗎？

如果這是你在心定腦靜後，跳過思維而打從心裡想要的東西，那去追求也無訪，只要你在做這些事情的時候都能保持平衡，保持心定腦靜，那些事情就是你打從心裡想要做的事情，那些事情就真的，應該追求的。

倘若你只是為了獲取安全感，獲取認同，滿足你對於外界的控制欲望，我實在的跟你說，雖然你可以用一輩子的時間嘗試去平衡自己的慾望，但你也可以花30分鐘去靜站，把腦袋的妄想卸掉，看一看你自己心裏真正想要的事情是什麼。

你會發現該做什麼就去做什麼，而目前大多的事情，都只是你多餘的貪戀而已。

就像毒品一樣，大家都有車，我應該要有一台車，即使我根本用不到它。

就像毒品一樣，大家都有伴侶，我應該要有一個伴侶，即使在性慾發洩後會很麻煩。

就像毒品一樣，大家都有朋友，我應該要有一個知心朋友，即使永遠都不會有另一個人完全的了解自己。

在靜站以後，減少一些不必要的連結，少去看那些色情圖片，少去接觸一些網路訊息，不用再去聽什麼神奇大師講經說法，你已經跟自己在一起了，你需要吃飯，就去吃飯，你需要睡覺，就去睡覺，你需要工作，就去工作；你只是該幹嘛就去幹嘛，而不帶一點妄想。

永遠保持平衡的訣竅就是，我接受眼前發生的現象，然後注意到這個念頭，僅僅是注意到這個念頭或是動作(觀自在)，問問自己，這是我打從心裡想要的，還是我的腦袋想要的?

物理上指標就是，

我現在的後頸跟手背是涼的嗎?

我閉眼看玄關的時候，眼皮能保持不跳動嗎?

心理上的指標就是，

我現在是平衡的嗎? 我能不管完成，或不完成，都無所罣礙嗎?(心定腦靜)

真相是，你根本什麼都不需要，你可以現在就靜靜地死去。

但為了讓事情變的有點用處，讓事情變的比較好玩，比較方便，所以我們回來這裡造做一下。

即使沒留下什麼讓世界更方便給別人離開這裡的結構，倒也無所謂。

因為我一開始就接受全部的可能性了。

註釋：

註1「心腦定靜」即指心的靜、定，腦袋思維的靜、定，靜站後，後頸涼手背涼可以進入這個狀態，沒有先靜後定或是腦袋心理的順序問題，往後的用詞將調整為保持平衡。