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【心得】健身拳擊Fitness Boxing一個月使用心得

作者:Rophy│健身拳擊│2019-06-26 23:50:01│贊助:10│人氣:866
來發一下這個NS上的有氧拳擊Fitness Boxing一個月使用心得好了



這是很空虛的中文版官網
這是比較豐富的日文版官網

欸我現在才發現CV是早見沙織欸
他有好幾個教練可以選啦,好像都是找大牌CV,相當意義不明。語音還可以切英文日文


簡而言之他就是一個逼你運動的程式
如果你是想要玩有趣的遊戲的話千萬不要買這個,不如去買個Just Dance之類的還比較有在玩遊戲
適合的對象是像我這種不想去健身房上課覺得「我好不容易下班了為什麼還要面對活人!!!不要!!我不要!!!」的社交恐懼症患者
雖然說好不容易下班了沒辦法好好耍廢本身就是一個悲劇
還有像我這樣成天嚷嚷著要運動卻三天打魚兩日曬網,沒啥知識不知道該做什麼運動比較好的廢柴
現在NS上沒有以前Wii Fit之類的東西可以用,看到朋友在講這個就下定決心買了


有沒有看到旁邊有個日曆,每天會蓋章,還會寫你持續幾天
認識我的應該很容易知道月初少兩格是什麼原因
千萬不要小看這個章!!!
這就跟你手遊在解每日一樣,你看著就會想到「今天不打就會空一格欸~~~」「持續的數字會斷掉欸~~~」然後時間到乖乖的穿上鞋襪拿起手把打開主機
這是一種利用人類心理的巧妙操作(浮誇)

他有個每日訓練選項
你可以設定目標,看要減肥/維持健康/鍛鍊肌肉,每天要打15/25/35/45分鐘,有沒有特別要訓練哪個部位之類的。他是建議要35分鐘以上才會有效果啦。
然後他就會每天按照你設定的目標排一些組合給你


類似這樣,這是我剛剛進自由訓練模式按的,因為每日訓練只能進一次進不去了
實際每日訓練模式還會加上前後各兩分半的伸展
像我現在選每天35分鐘,他就會伸展加上2短2長的組合,讓你有點變化比較不會膩這樣
這些組合都是隨著你每天慢慢玩增加的,後面動作會越來越多

那個卡路里消耗推算是照你輸入的體重算的,他還會三不五時提醒你更新體重
每日打完就可以蓋章。如果你還想繼續摸可以選自由訓練模式
它也有雙人玩的模式,可能會比較有趣吧,我是沒開過啦
我第一次打完35分鐘隔天整個腰背都在痠痛,只好休息一天改成跑步
不過之後就沒這種狀況了,不知道是不是習慣了

雖然我一直在說它不好玩,但它那節奏遊戲的形式還是可以幫助你集中注意力
比起單純看影片,它把手會給你個回饋感,讓你為了想要打中那些符號認真的打
教練會一直幫你喊口令,提醒你容易忽略的地方之類的
而且BGM都是滿熱血的西洋流行樂,有種JOJO的感覺(麥唬爛)
抽到喜歡的音樂也會打得比較起勁一點
這些都可以幫助你減緩「好無聊喔~~~~好累喔~~~~什麼時候才會結束啊~~~~」的痛苦感受
其實打到後來感覺還滿像在跳某種神秘的舞蹈……

這個運動種類跟功能是比Wii Fit U少啦(廢話)
但是我記得以前用Wii Fit U沒有這麼爆汗啊,我現在每天都覺得我好像從游泳池走出來
有沒有開冷氣都會,除了偶爾抽到比較輕鬆的排程。雖然不排除純粹是我太肥的關係
這種東西好處就是你不用出門,隨時在家打開主機都可以進行這樣
所需空間也不用太大,你伸出手轉一圈不會撞到東西,往前後左右有走一步的空間就行


喔對了還有這個


有眼鏡!!!!
教練可以換衣服跟配件,還可以換髮色膚色瞳色,相當意義不明的功能
隨著進度還會持續解鎖各種物品,算是給你維持一個新鮮感吧
音樂也是要你慢慢開出來
我現在一個月了看後面還有一堆禮物箱就是

總之我覺得對於不愛運動的人而言,他是一個幫助你降低阻力的還算有效的工具啦
如果你本來就有運動習慣的話可能就不那麼需要他了吧
現在都有體驗版可以下載,有興趣可以自己摸看看

引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4440557
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留言共 5 篇留言

inu
好詳細的運動心得XD

06-27 02:25

Rophy
字字句句都是發自內心真實感受(血淚)06-27 10:07
火音戈
一直在等特價買下來~

06-27 23:06

Rophy
以他的功能來說這原價確實是滿貴的orz
希望之後會有特價!!!06-27 23:41
地球蘋果
我覺得如果運動是單為了控制體重的話,會有很重的作業感

比起控制飲食,短期運動消耗的熱量可能更少
更何況如果會有補償心態,就是運動完會覺得多吃一點也沒差...

以前我問過我大學老師一個問題
"為甚麼食物所含熱量跟食物的價格不成正比?"
我那時候是因為想到自然界的生物都是以越能有助生存下去..來想這個問題的

對了
說到訓練專注力
想問一下Rophy或inu有沒有人有在玩"鬼腦鍛"?

06-28 11:24

Rophy
沒辦法,都已經過重了不運動不行。
我已經好幾年不吃炸的不吃零食不吃消夜了,還是爆增十幾公斤,只好逼自己運動。不然說真的好想繼續每天回家耍廢啊唉。

沒聽過欸,不知道inu有沒有玩06-28 12:45
橘橘
你好 我想請問怎麼將字幕調整成中文
確定是買有支援中文的版本

08-09 21:56

Rophy
你好~我原本主機介面設定中文,一開始進去就是中文了耶,不太確定裡面能不能直接改08-09 22:47
橘橘
我後來試著把主機改成中文介面,遊戲內就顯示為中文囉
和樓主的推測是一樣的
謝謝

08-10 00:13

Rophy
太好了~~~08-10 00:17
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