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[達人專欄] 孤獨不是罪、不是病,是必需品

作者:玄鳴神一│2019-02-05 20:29:26│贊助:184│人氣:890
       「唉,今年情人節又要自己過了。」F先生說。

       「這樣有怎麼樣嗎?」我問。

       「總覺得少了點什麼。」F有點悵然若失地說。

       F是個上班族,生活蠻規律的,是我一個網路上認識的朋友。年前有機會一起出去吃頓飯,算是提前討個喜氣。

       「沒人陪過節,你覺得不好嗎?」我問。

       「呃,也不是不好,但就有一種悲涼的感覺。畢竟我不喜歡一個人過節,那種感覺很怪。」F邊說邊攪拌杯子裡的奶泡。

       「要不要抽離看看?」

       「抽離?抽離什麼啊?」

       「就是抽離自己,多問自己為什麼。」

       「怎麼做?這樣是要幹嘛?」

       「我不知道環境的潮流為什麼會這樣,只要是單身就是『魯蛇』(loser),脫單就是『溫拿』(winner)。」

       我對於這樣的二分法,十足地不以為然。我認為一個人生是否功德圓滿,婚姻狀態或感情啦、人際關係啦......等等的狀態,不該是唯一或最大宗的評斷標準。

       「所以你是說,這個觀念影響我很深,我應該自己去想想?」F似乎抓到了我想表達的意思。

       「嗯嗯,就是那樣。你應該想想每個『理所當然』背後,是不是真的理所當然,再多問自己為什麼要接受。

       「嗯。那你怎麼看待孤獨啊?」

       「我覺得孤獨是好東西。」

       「哇靠,聽起來好酸葡萄喔。」

       「不,你先聽我解釋。你覺得我看起來人緣很差嗎?」

       「老實講,你人緣是真的很好。但你為什麼會覺得孤獨比較好呢?」
       
       「我的意思不是孤獨比較好,而是無論是獨處、還是與人群一起生活,這兩個都很重要。」

       以前的我,至少青春期的我,總認為一個人行動很可憐,好像被孤立是一種罪、一種病。會這樣覺得的原因,是因為「如果我不跟大家一起」就會「很奇怪」。於是我繼續說。

       「服從於眾的生活確實很輕鬆,但會慢慢交出自己的主導權,最後容易人云亦云、沒有主見。這樣的模式會成為你的習慣,當面有一天反過頭來想替自己決定時,你會......」

       「會害怕......」F突接了我的話。

       「嗯。我倒是認為,不用害怕凡事一個人。一個人,並不是什麼可恥的事情,也只有一個人,才能好好思考自己真正想要什麼、怎麼做才能讓自己比較好過。

       「可是這樣一直為自己考慮,不是很自私嗎?」

       「我要澄清一下,為自己考量從來不代表自私。為自己考慮,從來不是隨便犧牲他人權益。為自己考量,是你在眾多利害關係中,兩權相害取其輕。」

       「有什麼例子呀?」

       「舉例來說,職場上,我們確實要滿足患者或客戶的需求,但滿足的前提是要保護好自己。你如果強求於幫助他人,卻讓自己置於險境,這就不是很好的結果。你在執行任何服務或者醫療行為以前,要優先保護自己。所以我才說,為自己考量並不等同於的自私。自私是短期利益,但為自己考量卻是長期的。」

       「可是,如果真的免不了邊緣,怎麼辦?」

       「我以前害怕一個人,是因為自己能力不足,害怕一個人會壞了許多事情。另一方面,一個人孤獨的樣子,好像我是個人格有問題的人,所以大家不想接近我。為了『不讓自己怪怪、又有人願意幫助我』所以我努力想擺脫邊緣人的身分,好證明自己不是怪人。但是,這樣做有個問題。」

       「什麼問題?」

       「我們不可能一輩子都在靠別人幫助,我們也不可能一輩子都有人陪。如果我們為了迴避孤獨,而死命擺脫孤獨,我們會失去獨自克服考驗的能力。一旦大難臨頭,或情緒起波瀾,就覺得天崩地裂、自己無藥可救只能等死。

       「所以,孤獨需要練習?」

       「嗯嗯,孤獨需要練習。從你上大學離開家開始,我們都在練習孤獨。練習一個人打理三餐、練習怎麼養活自己、練習怎麼為自己的決定負責......。有好多事情,是需要我們『獨自』面對的。相信你是上班族,已經經濟獨立,你應該很有感觸,很多生活的大小事都必須獨立思考,不再像孩提時代那樣開掛無腦過了。」

       「嗯......」

       「所以啦,不要拿獨處的時間去自責自己多麼邊緣,孤獨可以做的事情,有很多是團體行動辦不到的。」

       「例如?」

       「孤獨的時候,去好好跟自己對話,問自己喜歡什麼?討厭什麼?喜歡去哪裡?喜歡吃什麼?只有你自己赤裸裸地和現實碰撞,才能知道自己存在的意義,你也才能更深刻的了解自己。深刻地說,孤獨是使靈魂堅強的必需品。」

       「我明白了。」

       孤獨,其實沒那麼糟糕。孤獨,其實挺好的。孤獨,其實是內在醫治的旅程。孤獨會讓你發現——自己雖孑然一身,靈魂卻堅韌、而生意盎然。




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留言共 8 篇留言

思考的白白寫手
無法忍受孤獨 其實也是一無所有呢!

02-05 21:12

玄鳴神一
嗯嗯,其實承認孤獨,我們就不再一無所有,因為我們還保有自己[e16]
你說得我很認同 [e19]02-07 18:46
雪爻夢鈴
一個人過節也滿好的啊,出了很多好吃的巧克力系列商品可以自己吃掉٩(。・ω・。)و

02-05 22:15

玄鳴神一
然後變胖胖,變得更可愛更惹人愛 ٩(。・ω・。)و (????02-07 18:46
白河
喜歡這篇文章 XD 一個人受不了孤獨,其實也代表著不喜歡面對自己,因此才想無時無刻把自己隱藏在人群之中

02-06 00:42

玄鳴神一
孤獨是很棒的禮物呢!希望這個耽美的詞彙不再被汙名化 [e16]02-07 18:47
威廉
也許只是孤獨久了,嚮往另一種方式,想像著會不會變得更輕鬆自在呢?

我想每個人原本都是孤獨的,這麼說可能多有冒犯,但我一直覺得原罪的說法十分荒謬。

另外上面提到有句話,我覺得「兩害相權取其輕」的句法應該合理些。

02-06 12:33

玄鳴神一
我們都習慣去追求自己所沒有的事物或狀態,這也沒不好的,但前提是要思考清楚「想要」跟「需要」的差別[e19]02-07 18:49
日生
ㄜ.我很邊緣....但...沒啥主見....

02-06 21:02

玄鳴神一
我很少看到有人一開始就沒主見,很多是對自己沒有自信,所以慢慢地對自己的談吐沒有把握...

每個逐漸木然的人,都曾經比任何人愛這個世界。02-07 18:57
頁換(水淺)
有感同身受的感覺,或許我真的太害怕脫離人群,導致別人問我想要甚麼都會有點沒有自信回答出來......

02-07 05:14

玄鳴神一
其實我的經驗是,大家喜歡有主見跟原則的人,這樣的氣場會讓大家產生一股對我們的敬重[e19]02-07 19:00
日生
但我遇到的都是我有主見沒人理.但同一件事在別人身上就大家都圍過去(自動邊緣化)

02-07 19:03

玄鳴神一
我們都希望自己的意見被採納,但常常都是被忽略收場。其實我的作法是,不要因為不採納就覺得是自己的錯,因為不採納的原因有很多,不是「自己有問題」就可以通盤買帳呢!02-07 19:07
思考的白白寫手
剛好看到有這本書 很適合~~ https://www.books.com.tw/products/0010812001

02-07 19:52

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