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[達人專欄] 戰勝恐懼的方法

作者:玄鳴神一│2019-01-04 20:21:56│贊助:12│人氣:254
       凌晨兩點多,我媽穿好衣服,匆匆準備出門了。不說還以為我媽是婦產科醫師,半夜on call要去接生。其實不是,她的職業是屏東山區教會的駐堂牧師,而她剛要去的地方是市區醫院。

       從我有記憶以來,她就是過著這樣的生活。偶爾半夜接起電話,然後匆匆出門。若剛好隔天是假日,遇到這樣的狀況,儘管是大半夜,我也會陪著她去,這樣也好有個照應。

       「又是誰出事了嗎?」我在副駕駛座問我媽。

       「教會裡某信徒的家人過世了。」她淡定的開著車,專心看著前方的道路。

       「妳這樣不累嗎?要不要明天再去看,反正人已經走了。」我擔心地說。

       「沒辦法,這家人對死亡後要辦理的程序不熟,這樣去看他們可以減少他們的負擔。」

       我媽就是這樣的人,她為偏鄉教會奉獻了自己的生命,於信仰、於信徒日常、於婚喪喜慶、於原鄉文化投注不少心關懷。我常調侃她受上帝祝福,找到了我爸這個「天選之夫」,一路贊成並鼓勵我媽的神職生涯,到今天從未改變。不然有哪個丈夫受得了老婆面對這種生活。

       「等等到醫院後,先去XXX病房,基本上死亡證明應該開好了。你就可以帶著家屬跑死亡後的行政程序。」我媽熟諳流程地跟我說,一如她這一生接觸了許多這樣的事情,一切都像寫好的劇本,我們只是照本演繹。

       大約跑好了整個流程,也陪著家屬護送大體進到殯儀館的冰櫃。看著時鐘是凌晨四點五十幾。我跟我媽才開著車回家。

       「妳當初怎麼克服接觸死人呢?妳不怕嗎?」我問。

       「在教會這麼久了,這樣讓人害怕的事情也會變得稀鬆平常。」我媽回。

       山區有很多老人家,生前並沒有富裕的家產,沒有充裕的錢打點後事。我媽便以身作則,替這些已故的長輩洗澡、換上最後的妝容,順便等趕回家的親屬來陪老人家最後一程。她不是禮儀師,他是牧師,卻很熟練地做這些事情。

       「我不知道要怎麼克服恐懼,就像妳面對人的死亡可以這麼自然。」我說。

       「你知道你曾祖母活著的時候,有告訴我面對恐懼的方法。」我媽回。

       「是什麼呢?」

       「就是去觸碰它。」

       「觸碰?」

       「碰到了,就不怕了。」

       「什麼意思?」

       「我們會對恐懼的事物抱持著敵意,是因為陌生不熟悉,才會害怕、覺得被冒犯。跨越陌生的第一步,就是接觸,有了接觸,才能理解。

       「所以妳才不害怕死掉的人。」

       「對呀,況且我們都會死,而且我們死後會到天上去。有一天,我們都會見到那些曾經活著的家人們。我們為什麼不好好送別呢?」

       那時候的我還在醫院實習,我害怕我做了錯誤的診斷,患者會因為我的緣故而有不好的結果。我天天都在煩惱這件事,也因此有好一段時間不敢接觸病人。這也是為什麼我想問她面對恐懼的解方,問一下我媽對於恐懼的想法。我把我實習遭遇的事情都跟她說了。

       「我還是好怕。」我說。

       「那就去碰它吧,很多人覺得逃避是解方,但我們不可能一輩子都在逃避。事情不會更糟糕,只要你明白自己的動機是出於善良,你也努力想改善自己,你做的每個決定就能慢慢貼近最好的方法。」她說。

       我們終其一生恐懼許多事情,害怕誰的離開、害怕失去、害怕受傷、害怕不快樂、又害怕什麼事的到來,我們都在和恐懼的感覺搏鬥著。

       然而,解決的方法卻是最矛盾的——「去碰它!」因著接觸而生出理解,因著理解而誕出坦然。我們或許仍舊害怕,但我們卻能逐漸勇敢。

       此後,每一次的迎來與送別,我都惦記著這晚領悟的勇敢。




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精分魔法師-滴答人
當我被嚇的那一刻,都是我調整我個人,對於所已知的周遭的預測的一個好機會,而事實上,如果你被嚇完之後,原來還死抱著原本的預測不變的人,在長久的演化過程當中,你的DNA多半不會留下來,你可以想像一個原始人在面對一個草叢,然後忽然草叢冒出來一個獅子,嚇了一大跳,嚇一嚇就知道,認為草叢是安全的這種看法是不對的,以後遇到草叢要小心,他重新調整了他的預測,當他謹慎的面對草叢的時候,在由上面東西跑出來,就嚇不到他了

01-04 23:37

玄鳴神一
沒錯兒~適時調整自己,讓自己隨時處在可塑性高的狀態下很重要[e17]01-05 18:41
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kisaragi0208大家
小說更新了喔!長期頹廢的我終於學會定更了!進來看看好嗎QQ看更多我要大聲說昨天22:12


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