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從遺忘曲線了解背單字本很蠢

作者:全面異音│2018-11-18 18:29:21│贊助:66│人氣:5579

德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)研究發現,
遺忘在學習之後立即發生,而且遺忘的過程並不是線性的。

最初遺忘速度很快,之後逐漸緩慢。他認為「記憶和遺忘是時間的函數」,
並根據他的實驗結果繪成遺忘進程的曲線,為著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。


曲線告訴我們學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程如同指數圖形
不是固定的一天丟掉幾個,隔天又丟幾個,
而是初期階段遺忘很快,後來逐漸趨緩,
到了相當長時間後,幾乎就不再遺忘了。
即「先快後慢」的原則。

學得的知識在一天後,如不複習,會只剩下原來的25%。
隨著時間的推移,遺忘速度減慢,數量也減少。


艾賓浩斯在關於記憶的實驗中發現:
記住12個無意義音節,平均重覆16.5次;
記住36個無意義音節,需重覆54次;
而記憶六首詩中的480個音節,平均只需重覆8次


實驗告訴我們,理解的知識,能迅速記得、全面而牢固
有意義的知識容易理解。無意義的單詞比較費力,
同時在回憶時也不輕鬆,死記硬背是吃力不討好的。

<結論>

一.無意義背誦比有意義閱讀在學習的難度達到9倍

大量閱讀的同時也在了解文章,讓記憶單字本身變得有意義。
而用閱讀式去記單字,同時滿足「複習」和「有意義背誦」
常見的單字會在往後的文章中不斷出現。

二.誦讀次數越多、時間越長,則記憶保持越久

閱讀時試者了解單字音節,念過幾次。

三.分散學習比集中學習效果更好

一星期中,每天閱讀一小時,比起一天讀七小時效果好很多。
閱讀完一篇文章後,隔天、三天、七天、一個月後再次複習記憶效率較高。
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4199083
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留言共 1 篇留言

他們來了喀喀喀喀
推爆

07-20 17:29

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