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減脂增肌100天紀錄文(57)

作者:虎/とら/เสือ│2018-11-15 15:34:20│巴幣:2│人氣:67
簡單一句話就是復胖了

上週體重96.3
今天體重97.8

為什麼上完大號跟沒上一樣重啊= =

這週體重像是大怒神一樣
一下子95.5然後99.7接著96.8
數字一直跳跳樂感覺體重計壞了

不過這禮拜飲食本來跳脫很大
睡不著的時候免不了去覓食(文章沒寫)

最瘦的那一次是整天都吃蛋料理
(就炒蛋荷包蛋跟煮蛋)

最近健身房的燈光打比較亮還真不習慣
然後今天一樣在健身房過夜

然後在這邊搞開獎
運動完的時候健身房熄燈沒什麼人

這時候我才敢放心拿東西出來充電
上次被偷就算了,下次被偷就是自己蠢

使用的抽獎方式是手機APP

名稱叫做   就決定是你了!

反覆測試一堆下載的抽獎
不少跳廣告,不然就是重新啟動直接重來,或者沒有我想要的篩選方式,大概10個程式找到這個不錯用的

半夜想睡抽獎開始的時候跑出一堆400開頭的數字被嚇醒呢…

然後一直開出4xx的數字冷汗直流
最後結算大概兩邊數字佔一半一半放心就睡了

本來想說健身房跟往常一樣很難睡,因為上次跟上上次經驗超不好(主要是搞不懂設施),不過想說當很難睡的場所這樣就能早起也不會賴床

這次好不容易找到看起來正常能睡的地方


結果超好睡的啊!!!
雖然隔壁幾間都有人要注意燈光跟聲音
毯子鋪一下毛巾蓋枕頭,距離有點窄,腳要稍微張開就能不碰到牆壁睡覺(床夠寬)

不過最後好像還是側睡…

睡了算充足的6小時多起來健身,看巴哈通知回信,編輯文章等等…

今天文章感覺非常充實!!

明天如果很閒的話再補充自己最近喜歡的事物


對了…我要減肥,這週先禁止吃白飯看成果。
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4195751
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留言共 1 篇留言

找誰
你只用體重機沒有使用體脂機嗎?這樣怎麼知道是否增肌減脂

11-20 11:57

虎/とら/เสือ
感謝建議,剛好100天會去專門測試的設施使用,現在首先以達成目標體重為標準。11-20 13:18
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