創作內容

1 GP

[閒聊]蝶豆花苗(圖)

作者:L♥veC♡ffee│2018-06-04 15:58:14│巴幣:2│人氣:262
上次休假幫媽媽買肥料時

拍了那間植栽店外面擺的苗

媽媽看到蝶豆花就說她要買

於是今天我就買了

1棵50元好貴啊==||||||||||||||||||||||||||

目測大概長超過20公分




查了一下蝶豆花的功效



。多10倍花青素!蝶豆花茶減脂抗發炎,1種人別喝

【早安健康/張維庭報導】今年台灣的飲品界吹起一股漸層飲料風潮,或藍或紫的漸層色澤美麗吸睛,引起民眾一陣排隊購買風潮,而看到那鮮豔的顏色,以為是色素而退避三舍嗎?其實,鮮豔的藍色來自於「蝶豆花」富含的花青素,不僅不是人工色素,比起一般植物有高達10倍花青素的蝶豆花,有著抗氧化的效果,還能保護眼睛,是比起藍莓更容易時常攝取花青素的好方法!擔心外面飲料店又加糖又混添加物?其實蝶豆花在家裡也能泡!

蝶豆花功效:預防眼疾、降血壓又抗老

從泰式飲料興起的蝶豆花,是原產自喜馬拉雅山、印度、斯里蘭卡、爪哇等地的豆科植物,顏色鮮艷像展翅的蝴蝶,而有了蝶豆花之名,蝶豆花可當作天然的染色劑,色素成分花青素有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、毛細血管脆弱等問題,對於護眼的效果十分知名,能預防白內障與青光眼等眼疾。

而花青素還能促進膠原蛋白生成,養顏美容、抗氧化效果能促進血液循環,提高代謝,還有許多研究指出攝取足夠的花青素,能降血壓、預防動脈硬化以及保護微血管健康,降低心血管疾病風險,同時花青素還能增加胰島素分泌,降低罹患二型糖尿病風險。

30歲女性最愛 紓壓瘦身又能預防生活習慣病

日本網站Beautyherb指出,蝶豆花還是泰國30歲前後的女性會為了美容和健康而時常飲用的飲品,具有預防血壓上升、抗發炎,還有鎮靜、放鬆的效果。花青素能抑制內臟脂肪囤積,預防肥胖,對於預防生活習慣病以及瘦身的效果也廣受矚目。

蝶豆花含有哪些營養成分?

蝶豆花含有維生素A、C、E,能夠抗氧化、養顏美容,修護眼睛黏膜,提高免疫力,促進血液循環。類黃酮(flavonoids)能抗氧化、提高免疫力。

《蝶豆花這樣泡》

雖然是以泰式飲品掀起風潮,其實台灣也有種植蝶豆花,可在小農市集中見到蝶豆花的蹤影,此外許多農場自營的網站,也有提供販售服務。

泡法:將適量蝶豆花(5~6朵)放入杯中,以熱水沖泡即可飲用。

可依喜好加入其他茶飲、檸檬汁等調味搭配,泡好的蝶豆花茶呈鮮艷藍色,日本生活情報網站Cafeglobe指出,蝶豆花加入檸檬或是萊姆時,會對檸檬酸起反應,變成美麗的紫色。

蝶豆花注意食用禁忌蝶豆花具有收縮子宮的效果,
因此(1)孕婦
  (2)正值經期的女性
  (3)準備接受手術的病人
  (4)正服用抗凝血藥的患者禁止飲用蝶豆花。
 
 
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4012300
All rights reserved. 版權所有,保留一切權利

相關創作

同標籤作品搜尋:早安健康|蝶豆花

留言共 0 篇留言

我要留言提醒:您尚未登入,請先登入再留言

1喜歡★lcoffee 可決定是否刪除您的留言,請勿發表違反站規文字。

前一篇:[閒聊][G]我上傳的小... 後一篇:[PKMG]進化一次不容...

追蹤私訊切換新版閱覽

作品資料夾

巴哈About (63)
巴哈小屋.佈景.勇造.MAIL (154)
巴哈畫室~GE&AFK (97)
巴哈畫室~雜圖 (294)
巴哈畫室~原創(含言小仿繪) (91)
部落閣話題 (387)
勇者大廳獵奇 (378)

Granado_Espada (23)
其他版本資訊 (364)

l-WY_News (656)
版更明細 (71)
商城武器+人物+裝飾抽獎 (406)

l-Database(資料庫) (87)
文章Article&搞笑kuso (108)
綜合討論discuss (270)
裝備資料&取得製作(92vs100) (119)
影片.音樂.Movie.Music (140)
姿勢Pose&角色Roles (147)

l-Guide(攻略) (13)
副本.MCCduplicate (85)
任務Missions (170)

└Photo (483)
原畫.桌布 (51)

lcoffee (23)
$不給你看專區$ (146)
$不給你看GE區$ (84)
內有惡犬 (133)
lcoffeesY2B&GE (252)
垃圾桶+EPUB腳本 (161)

╚GE日記 (1845)
GE點裝.洗屬.敗家 (568)
GE朋友與我 (429)
GE抽抽 (175)

╚GE筆記 (281)
GE更新事項.板主記事 (64)
GE活動紀錄.任務.倉庫 (258)

╚GE圖片 (585)
GE任務對話 (263)
GE活動對話 (178)
GE怪物圖鑑 (96)
GE閃光系列 (161)
GE哈拉板.精華區 (250)

=非GE之收藏or轉載= (320)
維基.知識家.百度 (283)
clickme.ptt.笑話 (428)
好人.好事.好話.好詞 (133)
教學.好用程式 (102)

A.C.G. (349)
PokémonGO (266)
PKMG紀錄 (201)
劍與遠征AFKarenaData (101)
劍與遠征AFKarenaMCC (43)
劍與遠征AFKarena (83)

M.N.T. (1364)
攸關眾人的事 (126)
動漫畫小說心得 (558)

CHAT(閒聊) (1866)
工作見聞+便利商店公仔瘋 (722)
GoogleDoodle (322)

未分類 (2307)

a86189642祝福
看到的人會變得幸福哦!看更多我要大聲說15小時前


face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】