１．改善前列腺（又稱攝護腺）肥大（Benign Prostatic Hyperplasia）
前列腺肥大是一種非癌變的良性細胞增生，是年長者男性最常見的疾病，一般來說，
50歲以上有 50 %的高罹患率，且發生率隨年紀提升，可說是活得夠久就逃不掉的疾病
前列腺是環繞在尿道周圍，約核桃大小的腺體，能分泌前列腺液，並構成精液，因此
當它因增生而肥大時就會壓迫到尿道，出現頻尿（特別是晚上）、排尿困難，甚至覺
得總是有尿意。
而鋸棕櫚萃取物能調節造成前列腺肥大的兩大因子（抑制5 alpha還原酶，並結合α1-
adrenergic receptors） ，作用與藥物波斯卡錠Proscar 類似，因此長久以來就被自
然醫學用於治療此類疾病
P.S.波斯卡錠Proscar (學名Finesteride) 是目前治療前列腺腫大的第一線藥物，但服用後
有少部分患者出現性慾減退、性功能障礙等副作用
註１
近期由瑞士發表的一則研究，指出服用鋸棕櫚萃取物（每日320 毫克，連續8週），或
許有助改善前列腺肥大的各種症狀（International Prostate Symptom Score分數均大幅
下降）及性功能障礙
但有部分研究指出鋸棕櫚萃取物效果未優於安慰劑，推測與評量方法、樣本數大小、
研究期間有關，因此仍待未來更多佐證
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２．預防前列腺癌（Prostate Cancer）
前列腺癌號發於65歲以上的男性，在男性癌症死亡率中占了約5%。與女性乳癌類似，
也是一種對荷爾蒙敏感的癌症，一般只要能早期診斷出來，就能透過手術或放射線療
法來根除
只是大部分前列腺癌初期缺乏明顯症狀，很多都是發現久咳不癒才發現癌細胞已轉移
至肺部，或是腰背疼痛才發現已轉移至骨頭
而在部分研究中發現，鋸棕櫚具有抗細胞前列腺細胞增殖、引導癌細胞凋亡、抑制發
炎開關NF-kB 的功效，因此對於預防前列腺癌前景可期，但仍待更多研究驗證
３．預防及治療雄性禿（alopecia androgenetica）
雄性禿是目前造成落髮及禿頭的主要原因，主要受荷爾蒙與基因影響，據估計，約有7
成的男性與4成的女性受此症狀影響
造成雄性禿的主因是毛囊中二氫睪固酮(Dihydrotestosterone／DHT)濃度太高，進而刺
激毛囊，引發毛囊萎縮（DHT主要是由兩種5α還原酶（5α-reductase）所催化生成）
而鋸棕櫚萃取物具有抑制 5α-reductase的效果，因此能減少 二氫睪固酮DHT的生成，
阻止毛囊萎縮甚至是凋亡的發生（對男女都有效）
在近期的一對照研究發現，雄性禿患者在服用鋸棕櫚萃取物後（連續兩年 ，320 mg／
日）， 有38%的患者發現頭髮生長速度有改善，雖然效果輸給柔沛 Finasteride (66%)
，但沒有藥物帶來的勃起障礙、射精困難、性慾低落等副作用能改善掉髮的3種保健食品。
４．改善男性下泌尿道症狀（Lower Urinary Tract Symptoms）
下泌尿道症狀常見於男性年長者，65歲以上有40%的罹患率，多數在日常生活中或多
或少有關於排尿不適的下泌尿道症狀（如：頻尿、夜尿、小便緩慢、常有尿意等感
覺），若是偶發並不影響生理功能，但如果症狀持續，進而影響到生活時，就該尋求
專業診斷
一般而言，下泌尿道症狀大多與良性前列腺增生、膀胱過動症、水分平衡，甚至是其
它疾病有關
而目前諸多臨床研究證實，鋸棕櫚能改善因攝護腺肥大引起的夜間頻尿、殘尿感及
減少排尿不適症狀，但要進一步核准用於治療則需要更多更精確的觀察
鋸棕櫚樹林
鋸棕櫚有副作用嗎？
鋸棕櫚用於自然療法已有悠久歷史，多則臨床報告已證實其高安全性，對人體耐受度
極高，無任何副作用，但少數在空腹食用後出現不適症狀包括腸胃道不適、疲倦、頭
痛等
另外，部分案例也發現劑量過高可能發生性欲減退，因此一般建議劑量是每日
320毫克（標準劑量含有85%-95% fatty acids 與sterols）
注意事項(禁忌)
若懷疑患有前列腺肥大，勿擅自使用鋸棕櫚，請先就醫排除是否為其它疾病（如
前列腺癌）
孕婦、哺乳媽媽或患有荷爾蒙相關疾病勿使用（因會影響荷爾蒙）
勿與藥物柔沛／波斯卡 Finasteride (Proscar)或適尿通Dutasteride (Avodart)合併使
用（兩者在身體作用機制類似，都是透過抑制5 alpha還原酶減少DHT濃度）
勿與抗凝血劑一同食用，如Warfarin 、Aspirin（因具有抗凝血效果）
勿與避孕藥一同使用（部分避孕藥含有雌激素，而鋸棕櫚可能降低雌激素，導致
藥物失去作用）
創作內容
鋸棕櫚的4種功效及副作用-掉髮最多人關注
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