距離完全不同的人生你只差一個決定
忽略自己的感覺、不去想
直接去做必須要做的事情
EX.沒有伸手去按鬧鐘，而是5 4 3 2 1 然後站起來
就是這個瞬間發明了「五秒法則」
只要接近可以幫助你達成目標的事物
大腦就會發出直覺，給你訊號去完成目標
一句話「相信你的直覺」
使用五秒法則，其中一件很重要的事
只要和你目標、夢想、以及改變人生有關的事物
你的內在智慧就是個天才
EX.靈光一閃、衝動、直覺
都在引導你，必須學會信任它
當你倒數 5-4-3-2-1 時，等於是在心裡幫大腦換檔
活化你的前額葉皮質，幫忙改變你的行為
5-4-3-2-1 開始
倒數能幫你專注於目前你的目標或承諾
讓你的思緒遠離擔憂或恐懼
相反的，當你對某件事想得越久
去做的動力就會變得越低
如果你不學習怎麼把感覺跟行動分開
你永遠也沒辦法釋放自己真正的潛力
要用5秒法則去做決定，跟隨自己的心
而不是大腦，啟動你的前額葉皮質，做出正確的決定!!
創作內容
五秒法則
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