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31 GP

《少,但是更好》讀後心得

作者:白河│2018-05-01 16:31:11│巴幣:80│人氣:844





《少,但是更好》是一本好書。書裡的主旨其實很簡單,即是教人「找出自己認為最重視、最重要的目標」,並且將資源從「其他不是最重視的目標」中調度過來投資而已。
 

投入的資源越多,目標越有可能達成,至少越有可能有較大的進度。
 
這麼簡單的概念,為何我還是如此喜歡這一本書呢?
 
我想是因為,他所教導的「最主要的目標」的判別法,是透過自己的喜好與感受來辨別的。人其實是很現實的動物,只要你認為這件事不重要,其實就不太會用心去做,而是會投入較少量的資源去敷衍完成罷了。這也是人之常情,要是你把大部份資源都花費在較不重要的事情上面,那麼要怎麼讓最重要的目標有所進展呢?就像是人們會把時間和金錢花費在最重視的人身上,勝過於其他比較沒這麼重視的人,如此自然。
 
 
作者在書中不提倡努力,他認為一個計劃要是真的好的話,實行起來應該是不會遭遇到太大的阻礙的,而是輕鬆且自然,像是從山上將大石頭輕輕一推,大石頭就會隨著斜坡滑下山一樣。這點很對我的胃口,也與我的主張相近:任何史詩的偉大行為,其背後都透露著太多的缺失。因為事前的疏忽,因此當損害產生的時候,必須以「極其不自然」的強硬方式加以修正。當事情發展到此的時候,無論該史實行為最後是成功還是失敗,其實當下就代表著一種失敗了。成功拯救回來只是一種好運。
 
 
「最重要的目標」找起來看似簡單,實則困難。作者在書中舉例,與其把目標設定成「拯救世界所有人免於飢餓」這種飄渺且幾乎不可能的目標,倒不如設立規模小上許多但是明確且有可能達成的目標,像是「提供某個縣市的受災戶150棟活動屋」這種明確多的目標,效果來得更大。你的腦子不是個傻子,當你設定的目標超出你的能力時,你的腦子會自動判定不可能達到,而讓你缺少動力去實行。相反地,要是目標明確且可以達到,你的腦子將會判定「可行」而會讓你有更多的動力去踏出每一步。
 
 
然而,並不只是設定規模小且容易達到的目標就好,你的目標還必須是你真正想要的。甚麼意思呢?例如你從小就很喜歡寫字的感覺,也很享受將自己的思想轉化為文字,發送出去讓更多人知道。那麼這就可能會是你的主要目標。主要目標應該是要看在你過往行走至今的軌跡當中,有哪些事是你長久以來都極為重視且喜愛的。這需要某種程度的自我察覺,而自我察覺就像是訓練肌肉一樣,需要練習才會有所感受。就像是我之前去健身房的時候,健身教練對我說:「你目前對於肌肉的感受不敏感,是因為你長期以來都沒有重視它、感受它。長久以來,你根本沒有察覺到它的存在。」
 
 
光是這一點自我覺察,就能讓大多數的人知道這本書的原理,但是卻無法邁向第一步去尋找自己最重視的目標。因為對於大多數人來說,自我覺察的能力不夠強烈。也許你可能有足夠的自我覺察知道自己喜歡這道餐點,討厭那道餐點;喜歡買愛馬仕的包包而不是香奈兒的香水,但是還是有可能不夠發覺自己在整個人生中,最重視的是甚麼,而其他的遠沒有那麼的重視。這需要學習以及練習的,而這並不是一蹴可成,需要長久的培養。
 
 
那麽,假使你已經通過了第一道試煉。如今的你有足夠的自我覺察能力找到自己真正重視的是甚麼,你可能想當個作家、或是畫家、或是明星歌手,那恭喜你,你可能還是沒有真正找到自己重視的目標是甚麼。因為畫家、作家、歌手都只是人類賦予的詞彙,本身是沒有甚麼意義的。如果你真的找到了自己最重視的目標,那麼看起來可能會像是這樣:
 

我喜歡打字,透過文字構成的文章呈現出我的想法,並且將文章發送出去給大家知道。
我喜歡唱歌,透過抑揚頓挫的聲調與肢體語言,向大家傳遞出我的感受與想法。
我喜歡對他人有影響力,歌唱與外貌都只是為了達到目的的手段而已,我希望大家喜歡我,為我著迷,透過我能帶給他們歡愉的心情,使他們又能精神飽滿地度過每一天。
 


 
人造的職業身分辭彙都只是虛構,唯有你自己可能會知道,做甚麼舉動,達成甚麼事,能夠讓你感到滿足與愉悅,能夠讓你感到自己有生產力、對這世界有所貢獻,而不是虛晃到人間,隨大眾起伏搖擺地度過一生。
 
 
 
知道自己真正的目標之後,那麼接下來的事情就簡單多了。接下來你要做的事,就是檢視你目前的生活,檢視你每天做了哪些事,這些事情有沒有真正地讓你朝向你最重視的目標前進。
 

我今天早上八點起床,吃完早餐後看綜藝節目半小時,這活動有讓我朝向我要的目標前進嗎;在那之後我出門去商店街與百貨公司逛街,這活動有讓我朝向我要的目標前進嗎;下午午睡之後起床打開電腦上臉書以及拍賣網站,這活動有讓我朝向我要的目標前進嗎?透過檢視所有的行動,應當能察覺,你每天的所作所為,對於你達成你要的目標究竟有沒有幫助。
 
有幫助的,增加時間;沒有幫助的,減少時間或是根本不實行。
 


 
為了幫助讀者們大刀闊斧,重新檢視自己每日的生活活動項目,作者有在書中提到:你所做的絕大部分的事,其實都是無關緊要的事的。你該做的事情就只有集中你的時間、精力,以及可用的資源(像是金錢),全部投注在能確實幫助你達成目標的活動上才行。
 
喜歡寫文章之後讓大家看?撥出更多的時間寫更多的文章吧,並且把它發出去。
喜歡唱歌並且讓大家觀賞?撥出更多的時間唱歌吧,並且上傳至水管或是其他影音平台上讓更多人看見。
喜歡看到自己對他人更有影響力?去試穿更多的衣服,研究更多的行為舉止該怎麼調整才能讓人信服吧。並且要積極接觸人群以測試哪種裝扮與行為能讓你對他人更有影響力。
 
大致像是這樣。
 
 

然而,大部分人還是需要上班,上班或是工作很大一部分會消耗你的時間、精力,與資源。要是你說:我的大部分時間精力與資源都在上班的時候耗盡了,根本沒多餘的資源來讓我朝向目標推進,那麼該怎麼辦呢?
 
記住工作只是為了能讓你朝向目標前進的一項活動。當你訂出目標之後,應該將所有的活動都拿來預估是否真的能幫助你朝向目標前進,工作也不例外。要是工作都夠讓你勞心勞力了,那麼也許最好的方法就是換個工作。
 

也許有人會說:我目前的生活就連自己都養不起了,還怎麼去撥出更多的資源去推進目標呢?
 
 
那麼也許你得重新檢視你設立的目標。還記得之前文章所說設立目標的原則嗎?明確且自己確實能做到的。要是你把目標設立遠超出你能力之外,那麼這根本不是一個恰當的目標。目標不該是好高騖遠或是毫無根據的空想,要是這是你長久以來真的都很重視的目標,你應該在過往的時候已經多少「有所行動」了才是,要是你說某件事是你最重視的目標,但是回顧過往,自己根本就沒有對這個目標做甚麼事來實行,這不是很奇怪嗎?
 
 
因此,發現到實際行動後有困難,例如你就是抗拒將資源從其他項目取出投注在目標內,那麼也許很大的可能是因為你設立了錯誤的目標了。你得重新再一次自我覺察,找出真正的目標才行。
 
 
作者在書裏面也講授了許多幫助你將資源投注在主要目標的觀念,例如沉沒成本:無論你之前為這個項目花費多少錢,一旦確認繼續做下去你會損失更多,那麼你都應當立即停止才對;例如設立界線:拒絕其他人對你的資源索取要求,要勇於說不,才能避免你寶貴的資源不斷地被他人奪取,讓你無法投注在重要的目標上。
 
 
要是你從頭到尾沒有一個目標在,那麼你過得將會是隨波逐流、載浮載沉的人生。因為你沒有一個主要目標在,你會分辨不清哪些事情對你而言是重要的,哪些事情會是較不重要的。在這種狀況下的你很容易就會跟隨大眾潮流的觀點:買車、買房、找伴侶、生小孩等等。雖然有些人的目標可能就在此,但是要是這不是你的目標,而你卻因為「不知道自己想要的是甚麼,就讓大家來決定了你應該想要的是甚麼」的話,你的一生將會過得迷惘、苦悶、空虛,且煩躁。你也會覺得資源永遠不夠用,這不是當然的嗎?因為你所花費的資源都不是花在你想要的事物上,而是他人代你決定你應該想要的事物上啊。
 
 
 
在我閱讀這本書之前,我應朋友的邀約,跟兩位朋友一同打一款擬真類型的軍事遊戲。遊戲很好,我很喜歡,跟朋友玩也很快樂,但是不知道為什麼,我就是無法全心全意聚焦在遊戲裡面。我的內心深處一直有一股聲音詢問我:你到底在幹甚麼?
 
 
這股聲音出現過很多次,在我工作的時候出現過;在我跟朋友出遊的時候出現過;在我跟隨大家做那些大家認為會很愉快的事情時,也出現過。
 
 
我想,這個聲音之所以出現,是因為實際上,我內心深處並沒有覺得這些活動很重要吧。我把自己的大多數時間與資源都浪費在不重要的事物上,因此自己越忙碌、越努力,卻越覺得空虛、自己在其實自己覺得不那麼重要的項目上白白浪費時間與生命,沒有生產力。
 
 
而這本書給了我一個可能的解答。
 
 
我當然不會認定這本書是必定正確的,但是我決定來試試看。我砍掉了手機裡面的一堆通訊軟體與論壇APP,將房間內用不到的雜物做了個大清掃。不怎麼喜歡的衣服與玩具也通通拍賣掉。
 
 
相對多采多姿、每分每刻都塞滿行程的精采生活,我更喜歡極簡生活,因為透過刪除一件件的事物,最重要的事物將會被顯現出來,而不會埋沒在一堆五花八門但是卻毫不重要的事物裡面。也因此比起動畫與圖片,我更喜歡文字,文字簡單多了,簡單到你不會被炫麗的圖片或是動畫給麻痺,喜歡、討厭,是對是錯一看就知道。
 
 
希望你我都能成為不貪求更多,但是都把精力放在自己最為重視的目標道路上前進的人。






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留言共 7 篇留言

+9神聖騎士卡
很喜歡這篇。
裡面分享的案例很實際,尤其是說到設定目標與現實衝突這一段。
如果有人因為現實因素而嚷嚷他們不行做這個、不行做那個,那麼是否該重新訂定目標?
大腦直接判斷不可行而讓自己不願意行動,那麼這些事情就變成合理化的藉口了,我也很容易這樣而放棄去做我真正想做的事情。並且找個藉口。

白河說到遊戲那一段我也有感,吃雞最近也都沒有開了,因為我也同樣一直被內心的某種東西召喚著。你到底在做什麼?

是的,遊戲很有趣,他能讓你快速獲取成就感或者浪費一整天的時間,不論是那個,它們都消逝得很快。

不知道白河有沒有看過「怦然心動的人生整理魔法」這本書,你在提到收房間的時候,我就想到它,這本書我沒有看完,但是我看一些段落覺得很受啟發,他的整理法也是像你說的那樣,沒有那麼心動的東西,就是可以丟棄的。透過這個過程你會整理出這個房子裡面真正對你有意義的東西,環境也會影響到屋內的人,重新收斂聚集你的精力在真正重要的事物上,房子的擺設反映了主人的內心情況,這點有異曲同工之妙,我覺得是相輔相成的。

感謝介紹,很受用。

05-01 16:50

白河
那本我有看,我有一陣子很迷這種去蕪存菁的整理術,因此買了不少相關的書籍。這本算是我很喜歡的一本,我也覺得書中的理論很有道理。

最近購入的是《時尚斷捨離》,裡面也有說到,在衣櫃裡面有一件自己不那麼喜歡的衣服,是會影響到自己對於衣著的敏感度的。就像是長久以來吃辣所以會麻痺一樣。

因為自己成長關係的緣故,長久以來就被教導說凡事不要浪費,直到後來才逐漸發現,這種一直不取捨、不選擇的價值觀有著許多缺點。話說回來,我覺得人的一生的行為與衣服也是類似的觀念。只要你從事自己不那麼喜歡的行動,久而久之你也就會麻痺,因此會接受更多自己不那麼重視的事物,自己最為重視的目標也就模糊不清了。

騎士你的留言也讓我受惠良多,別客氣 XD05-01 17:14
墨九
很喜歡這篇,感謝推薦
已經列入書單,考完試以後來慢慢看~

05-04 10:59

白河
很高興你的喜歡 XDDD 希望對你有幫助05-05 14:00
赤紅時夜
基本上,個人認同本書於你的見解與解讀。沒有過大的抱負,沒有繁重的人情債,自得其樂輕鬆活,這大概是自己的基本寫照。

我還沒有扔的,是對當今生活僅有的依賴,在這樣拋失下去,我將一無所有。

然而,這個世界有多少人不是在看別人的見識、思想與眼界,而是依賴於某個人擁有的物質、名聲、財富與權勢等事物來判讀對方,有多少的人能懂得從這些被依賴的事物中拔除,只是單純的聊一聊,你與我之間的不同與相同之處。

少,但是更好。象徵著從眾多繁雜的事物中抽身,那些雜事不會代表你的一生,雖然可能關係著你的財富、聲望、地位與權勢,或者只是例行性的財務報告、稅賦以及人情債,代表著你可能跟對方不熟,但你還是得虛應了事。

※不過這也將會代表我與財富於緣。

我對我不喜歡的事沒有興趣,對於半強迫的事情思考著其中一利一弊的權衡,對於信奉的事物感到滿足並欣喜,那些作為人的內在,記憶與思想的所在,那些能量的泉源,每個人每天能汲取的量都是有限的,而能否將其從事於一個人信奉的事物上,就純粹看他能否灌注精力並執行其中。

樂在其中,滿足心靈所需。

05-07 22:43

白河
每個人都有自己覺得重要的事物的排序,這個社會大多數人所認為重要的事情,對於個人而言並不一定是同等重要的。然而,人是群居動物,人會害怕自己與他人不一樣,因為不一樣代表著無法預料,因此會充滿不安全感。許多人因此讓自己的思想逐漸向大眾靠攏,說實在不一定只是膚淺,有時候更多的是對於生存價值的危機,導致自己不敢有脫離群眾的思想。

擁有自己獨特的思想也許是件奢侈的事,在許多地方的人是沒有這個餘裕來擁有這種事物的。然而我覺得,無論怎麼樣,他人的看法始終是他人的看法,因為他人是他人,很難比你還要了解你自己。因此追尋自己重要事物這件事,到頭來還是靠自己找尋最可靠。


05-10 23:41
土星下了雨
曾經為了解除迷惘困惑的狀態,而去挖了很多類似的書來看,發現殊途同歸,大多是以「目標意識」為出發點。
感謝白河的分享,獲益良多,已列入書單。認為簡練的生活,simple,是值得我學習的人生哲學。

最後,推薦白河這本書《最有生產力的一年》

05-08 00:46

白河
土星覺得喜歡和覺得有幫助我就很開心了,我也只是隨意說說我的感想而已,也期望你閱讀這本書之後的心得分享 ^^

謝謝你的推薦,我會去找找看這本書來看的05-10 23:42
艾爾琈
是本實用的書呢,感覺還不錯
謝謝分享
把所有精力集中為一達成目標是正確的
不過我有個想法,有一個目標時也有第二個目標
我會覺得這樣比較好的原因是,第一個跑累了還有第二個可以緩和一下(?)

05-09 22:23

白河
當然人會有很多目標啦www 只能簡化成一個的話也太厲害了

雖然有了第二個就不知道有沒有第三個....結果會不會列了幾百個就失去挑選的意義了 XD05-10 23:43
艾爾琈
哈哈,這種狀況確實會遇到
不過能把目標的短在一、三個的話就厲害了
太少容易疲勞,太多容易失去意義w

05-11 10:20

Moka
一句簡單的「你到底在幹嘛」,深得我心。
放下了隨波逐流,生活因為簡單而豐富。[e12]

05-08 01:53

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