1998年在美國由Felitti醫師所發表的童年逆境研究（Adverse Childhood Experience Study，以下簡稱ACE研究），揭開了童年經驗和成年時期身心健康的關聯性。
當時，Felitti醫生研究了一萬七千多位中產階級、擁有大學學歷以及良好工作的成年受試者，請他們回顧童年經驗，以及檢視他們現在的身心健康狀態。結果發現，童年時期經歷越多逆境的人，在成年後有越高機率得到各種身心疾病，像是心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、自殺傾向、癌症、酒癮問題、藥癮問題、肥胖症、高血壓、性傳染病、以及有越高的機率成為家暴加害者、以及在工作上的表現出問題。
這裡指的「童年逆境」是指一直讓孩子感受到恐懼、害怕的「毒性壓力」（關於什麼是毒性壓力，可以參考我之前寫的文章「是壞孩子，還是受了傷的孩子？──從美國「創傷知情學校」談起」），像是肢體暴力、性侵害、目睹家暴、生活在父母長期爭吵的環境下、父母離異、被父母吼罵、嘲諷、貶低、羞辱（像是父母一直罵小孩「你怎麼這麼笨」、「你怎麼這麼胖」）、或是父母情緒不穩定無法滿足孩子情緒上的需求……等等。(引自 留佩萱 2018-02-13 風傳媒)
曾經我也在父母的故事中瑟瑟發抖，害怕成為故事中行為詭異的神經病。但長大後開始明白每個人的塑造都是具有其特殊的環境因素，環境因素雖然不能成為他危害週遭的理由，但是可以成為一種檢視他為什麼變成如此的觀點。
也許哪天我成為我自己心目中曾經所害怕得自己，那請別跟我說不要想太多這句話，亦或是你怎麼會變成這樣。而是該反思一下，人之所以會變成這樣，是否你我都在背後推了一把?
長大後，我們的認知稍微多了些，開始明白霸凌是件不好的事情。但可笑的昰，人都是具有雙重標準，一些父母在教導小孩不要霸凌的同時，卻也在霸凌著他。父母跟他說言語辱罵也是種霸凌行為，不可以因為別人犯錯而去跟朋友一起指責他，但自己卻在小孩考砸、做錯事的時候辱罵著他。
「話不能這樣講，每個人都有悲傷的過去，只要扛過去就是你的。」
多麼動聽的一句話，但請說這句話的人回頭看看，這句話的路上躺了多少具不會說話的屍體，「死者是不會說話的，會說話的永遠只有活著的人。」
喔對了，還剩下一些正蹲在監獄中，內心的監獄亦或是現實的監獄。
「以此弔文，敬我那被驗退的精神病學長」
創作內容
心靈牢籠
心情隨筆 (1)
