對我而言，昨天是個非常特別的一天。
這一天，我開始學著原諒自己，以及學著多愛自己一點。
感謝聽我訴苦的表姊｡°(°`ω´ °)°｡
真的很謝謝妳！！！
過去有很長一段時間，每每遇到不開心、受打擊的事情，我總會告訴自己要樂觀積極，要調整心態好好面對這些挫折，然而情況卻時常會愈來愈糟……
因為我辦不到。
我沒辦法樂觀積極。
再加上那無法擺脫的自卑感……
然後最近又發生一些事情，讓我過份在意他人的看法而顧慮再三……
使情緒一直瀕臨爆發的邊緣｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
覺得活得好辛苦、好痛苦，雖然還不到需要看病的程度，但也哭了好幾遍。
直到昨天跟表姊聊天過後，我才意識到過份在意他人，強迫自己樂觀的做法其實已經對自己的心靈造成極大的負擔。這種慢性傷害也開始會對身體的健康造成影響。
針對自卑感的部分，表姊告訴我要多愛自己一點，每個人都有自己不擅長的事情，不必別人會做什麼，我們就必須也要會做什麼，那太辛苦了。
若在工作上遇到自己該做但不會做的事情，試著去學習，但不要過份放在心裡，要不然這又會給自己的內心造成嚴重的負擔。
若做錯事，要認錯改進，但不要過度苛責自己。
試著原諒自己，倘若一直耿耿於懷，很容易又會把下一件事情搞砸。
現在一檢視起自己的心態，發現表姊說得很對，我太不愛惜自己了。
因此改變的第一步要先學習多愛自己並且原諒自己，再來是要肯定自己！
人生苦短，若一直活在煩憂之中，豈不可惜？
遲來的生活紀錄 2018.03.12
創作內容
《學習愛自己》
電繪作品 (0)