書名：丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！
作者：美崎榮一郎
頁數：240頁
出版社：漫遊者文化
出版日期：2012/11/08
其實看到這本書的時候是透過搜尋推薦看到的，有點可愛的插圖帶文字先吸引了我，後來看了一下目錄覺得有點興趣，後來就決定買來看看。
因為透過插圖漫畫和文字的配合，所以雖然是半勵志的書籍，讀起來並不會很生硬或難以消化，口吻也有些比較生活化，或許是想讓讀者在閱讀時減少一點死板生硬的感覺，就像親切說話和一本正經說話的感覺，比較不會讓人家一看到標題，就想到＂阿，又要叫我改掉壞習慣＂的那種感覺，基本上是可以輕鬆閱讀的書，一天看個幾個章節，甚至是跳著先從有興趣的章節看都是可以的。
後來我才發現這是2012年出版的書了，但也無妨，大部份壞習慣還是通用的喔。（笑）
新的一年轉眼間也已經要來到三月底了，如果覺得想到勵志書都要叫你＂挺直背脊來好好振作！＂覺得有點太辛苦的話，可以來讀讀這本書，畢竟壞習慣不是那麼容易改的，就算只選中一兩個目標嘗試看看，也是個新進展喔。
