教練，我好想變型男(ಥ_ʖಥ)

恐龍化身DIO：
妳女的也

02-10 21:15

被冰塊燙傷：
有沒有型男兔兔的照片

02-10 21:18

被冰塊燙傷：
可以ㄉ 我們一起健身><

02-10 21:24

冬雨：
我覺得 我只有穿oversizeㄉ會怪怪ㄉ
其他還好
好拉就是我問ㄉ 乾

02-10 21:25

花花⋈：
阿兔真的棒呢❤
樓上就別傲嬌了哦wwww

02-10 21:29

天黑黑黑黑黑黑：
教練我也想

02-10 21:32

花花⋈：
我覺得顏值是其次，最主要的還是自己呢XD
我認為多研究怎麼搭是有型，多看雜誌也一定會有收穫的（笑）

02-10 21:35

漣漪：
哇嗚 脫魯的機率增加了

02-10 21:38

₪ ø lll ·o. 邊緣怪人：
超愛hyde(有點離題XD 阿兔說的很好哦 自信真的是最重要的：）

02-10 22:33

夜光：
那個我想變颱風可以嗎（？

02-10 22:36

忘記惹：
到頭來還是身材...(場外ㄈㄓQQ

02-10 23:30

呆瓜醬ฅˊ●ω●ˋฅ：
阿兔用心教學文(　^ω^)

02-11 00:15

ilwiKAMINA：
忍不住按了100巴幣XD

我發現第一張圖是最強大叔,第二張圖是不老男神XD

我稍微補充一下我的經驗,當然有廚房能自己控制菜單最好,如果住外面沒有廚房的情況下,早餐儘量從蘿蔔糕和蔬菜蛋餅開始點,中南部可以點豆菜麵,搭配飲品夏天薏仁漿/糙米漿,冬天味噌湯.帶去辦公室/學校的飲料是自己沖的黑咖啡.
午餐鮪魚三明治,或者和風醬沙拉,反正中午比較沒時間,就以簡單為主.
晚餐盡量是正常的深色青菜配五穀類,肉類盡量水燙,或者多選魚類,若有裹粉油炸或是糖醋之類的皮,寧願挑下捨棄不吃.
堅決不碰油炸點心和甜味飲料,除非因為和別人一起行動不能破壞氣氛.

這樣不只控制體重,也老得比較慢.

衣服的話,在台北市可以去五分埔,那裏有好幾家男裝店可以買來練習,又不貴.
經濟狀況許可的話,可以用類似這種的店練習:
http://www.50-shop.com/Shop/itemList.aspx?m=5&p=470&o=5&sa=1
有錢的話,可以去百貨公司買PPFM HOMME這個牌子.

還有就是,既然男生少了每個月一定要穿黑褲子的煩惱,不妨多試試淺色褲子,可能會有意想不到的收穫喔!

02-11 03:00

西西師父：
脫光光

02-11 07:36

虚ろな光：
相當初

我都是上半身赤裸 穿著無袖外套 中間掛個十字銀飾就出門了XD

也沒人敢說我什麼XDD

不過穿搭這種東西 我自己也是尊重別人 如果別人以自己的眼光主動攻擊我又是另一回事了ww

嘛 通篇來說 我的穿著就跟玩命關頭的唐老大一樣單純XDDD

02-11 10:14

殺神浪客小馬哥：
樓上承認自己是亡命光頭王

02-11 10:45

殺神浪客小馬哥：
隨便啦最愛的玩命光頭王經典造型♥
https://truth.bahamut.com.tw/s01/201802/0b321453185f1d36b2e3fa0374e189af.JPG?w=300

02-11 11:14

喵喵：
阿兔好用心，雖然我是女的

02-11 12:24

ilwiKAMINA：
所以啦,我才說是練習[e24]
畢竟抓到版型和風格之類的重點之後,才是成形而獨立的開始[e12]

02-11 23:48

ilwiKAMINA：
然後邊走邊吃小吃,衣服買不到五件?XD

02-12 21:51

ilwiKAMINA：
不過我沒辦法形容確切的地點和座標,畢竟和迷宮差不多XD

02-14 01:19

言湘隱 Yuno Yan：
這篇寫得好棒啊www
讓我獲益良多！！
感覺裡面很多觀念男女都適用呢。

02-15 17:35

香水：
可是香水吃不胖啊....回來日本反而變輕==
阿兔怎麼辦QAQ

02-17 10:24

香水：
可是阿兔 沒有肉怎麼練肌肉==

02-17 12:04

LOVe高橋李依：
變成型男后攻略兔兔有機會嗎XD

02-22 12:33

ccpop：
這篇 我怎麼現在才看到= =

我算型男(?

05-17 18:48

夜光：
可惡好想變形男

走買衣服去（拉

05-25 12:46