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9 GP

腳廢了

作者：Dou│2008-12-09 17:57:44│巴幣：0│人氣：360

昨天下午第三節體育課!!

因為快要校慶了ˋ^ω^ˊ

所以老師讓我們練跑步-x-

跑了幾趟之後我的胃就好痛..(來回跑)

但是還是跑完了!!

跑完之後是還好..

回家之後發現兩隻腳都好痛..好痛！

只要踩到地面就是兩個字而已(痛啊..)

使不上力-x-

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留言共 12 篇留言

拉賽大濕：
@@還好吧

12-09 18:02

Dou：
不是普通的痛啊-x-12-09 18:04

阿狼 |>：
平常沒在跑??

如果常常跑應該來就捕。

12-09 18:25

Dou：
最近沒常運動-x-12-10 17:35

繁祤：
要去要去給醫生看一下呀
說不定肌肉拉傷了?!

12-09 20:51

Dou：
有可能欸-x-,要去給醫生看一下了!!12-10 17:35

甜蜜乂黎兒：
一定很痛吧....

我被罰起立蹲下30下

之後就整個軟腳站不起來...

12-09 23:28

Dou：
嗯-x-12-10 17:35

牙牙：
吃鈣片吧，補充鈣質

天氣冷要小心，肌肉容易拉傷的

12-10 00:16

Dou：
了解-x-12-10 17:34

璇：
運動傷害...
熱敷~
以後運動前暖身預備要做好!

12-10 01:45

Dou：
嗯-x-12-10 17:34

航海VJ．隼：
起來再跑10趟你就一點感覺都沒了...

12-11 02:35

Dou：
那就真的廢掉了-x-12-11 17:41

小可：
不是鐵腿,就是拉傷了

12-11 17:30

Dou：
我也這麼覺得-x-12-11 17:41

翎：
希望你的腳可以快點好起來

12-11 21:05

Dou：
你讓我濕了-x-12-11 21:15

NewLand：
- -
你平常沒在跑嗎?
這是運動傷害
我也有這樣過-ˇ-

12-12 18:34

Dou：
最近的確是沒在跑-x-12-13 01:07

回憶：
跑之前有做暖身嗎有拉筋嗎?

12-16 09:04

Dou：
有做，但是不認真-x-12-17 00:41

回憶：
運動傷害很可怕低

運動前暖身運動拉筋一定要做的確實~

12-17 18:22

Dou：
嗯-x-12-17 18:34

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