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4 GP

還4有好人ㄉ

作者:人…人家才不大聲呢│2018-01-16 02:52:47│贊助:8│人氣:163
度 今天還是老樣子 跟朋友約健身
今天4練胸跟三頭肌
胸的組數窩都跑完了 我們就去CABLE那邊準備練三頭
CABLE長這ㄍ樣子



今天練三頭 只要用其中一邊就好
先不提胸 窩的三頭肌其實蠻弱ㄉ
但是做太輕感覺又沒有進步
所以我今天硬是ㄍㄧㄥ到60磅(差不多27公斤)
所以動作做ㄉ並沒有很標準
這時候 我們另一邊的人走過來
他是個外國人
似乎是想教我們動作
一開始他就問:「can you speak English?」
我回:「a little」
我朋友ㄉ英文爛到我要幫他考試 所以就不用說ㄌ

這外國人人很好
不僅糾正我的姿勢 還教了我們一些三頭肌的練法
我也跟他小聊 他是玻里維亞人
娶了台灣的老婆後就在這定居了
事後 我也跟他+了line好友
以後可以跟他學習



別吐槽文法
窩英文全是自學ㄉ
找時間ㄎ以一起練 開心


題外話
我朋友又交女友ㄌ
名字跟窩一樣= =
有夠鬧
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3856108
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留言共 11 篇留言

夢遊貓布都
你朋友其實想幹你:)

01-16 02:55

人…人家才不大聲呢
你們這些傢伙都4臭甲01-16 03:06
珊珊珊
教♂你

01-16 03:03

人…人家才不大聲呢
873乖乖♂站好01-16 03:32

歐洲肌肉甲

01-16 04:05

人…人家才不大聲呢
甲ㄖㄅㄑ01-16 04:18
狂草@逝く夏と還る秋
你朋友的女友=你

01-16 04:09

人…人家才不大聲呢
你就兄弟臭甲01-16 04:19
騎著槌蛇的貓耳
尺寸正確

01-16 04:25

人…人家才不大聲呢
黑人問號.jpg01-16 04:30
我愚蠢的歐豆豆呦
你朋友究竟有多勝利= =

01-16 06:52

人…人家才不大聲呢
小妹窩很害怕01-16 13:45
泥土
你真的很甲

01-16 10:26

人…人家才不大聲呢
你真的很鬆01-16 13:45
你媽的 為什麼
又在甲==

01-16 10:29

人…人家才不大聲呢
又在路人甲01-16 13:45
夜空
歐洲肌肉勝利甲

01-16 15:54

人…人家才不大聲呢
女子口屋01-16 19:32
我肚子好痛

01-16 16:42

人…人家才不大聲呢
@我肚子好甲01-16 19:32

哲學文?

01-16 19:16

人…人家才不大聲呢
deep ♂ dark01-16 19:33
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唱跳伊呀伊呀呦~好累~歡迎來小屋觀看不織布作品!最新作品可至IG偷看XDDD看更多我要大聲說昨天21:50


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