[達人專欄] 【食譜】日式三色丼〞超簡易懶人便當~

符晴：
營養充分XD

11-08 20:30

Arthur：
美味營養[e35]

11-08 20:31

Loko：
感覺還不錯

11-08 20:32

天天天天空 榮光永在：
也太方便了吧

11-08 20:33

厭世廢物★竹丸★：
這也太懶了吧……

11-08 20:34

H.K 銀河の葉加瀨冬雪：
太忙了好久沒來，結果來了就餓了xDD

11-08 20:34

一劍封邪兵燹：
很像是不錯吃的樣子 看完後我的肚子已經餓了.

11-08 20:36

緋渚綾瀨：
不喜歡中間那個...QQ

11-08 20:36

筆沒水：
很棒的懶人料理，但是......懶的人怎麼會做料理？？？

11-08 20:38

花族精靈：
簡單又很漂亮！第一次看到版上有食譜文，看似簡單要想卻不太容易

11-08 20:39

旗魚黑輪：
ㄘㄘㄘㄘㄘㄘㄘㄘㄘㄘ當宵夜棒

11-08 20:42

YReal：
我一定故意把飯裝的很少XD....

11-08 20:48

芯玥兒：
簡單卻營養滿滿

11-08 20:53

牽雲：
https://i.imgur.com/XkB93YT.gif
如果是青菜有冷的嗎~? 生菜?

11-08 20:55

翱翔：
懶人會不想動(*ﾟ∀ﾟ)

11-08 20:59

賴打-酒精過量-1博士：
餓爆

11-08 20:59

你再繼續唬爛啊：
把長豆替換成肉末 變成雙色飯

11-08 21:17

齊格菲奇恩・高雄尼克：
如果作的很好，辛苦了，料理真是美味喔（^ｏ^）。[e23][e35][e34]

11-08 22:01

春江水暖鴨先知：
冷冷ㄉ吃還是真的沒辦法習慣

11-08 22:12

堂本龍一：
(想到自己的食量)
大概可以用水桶做三色布丁

11-08 22:41

神秘怪客：
健康, 順便加點豆辦醬吧

11-08 22:47

會飛的琴音：
好吃又好看又健康！希望多出一些便當系列

11-08 22:49

串烤飯團⎝(・ω・)⎠：
親愛的~ 我也要愛妻便當 [e32]

11-09 00:21

夜行貓：
吃也能很快吃完

11-09 00:50

好喔：
在日本的時候常常吃到這個呢　很棒！而且簡單

11-09 01:52

愛情絕緣體：
這個我OK

11-09 08:50

冥王黑帝斯：
我的懶人便當是咖哩飯
趁放假先煮好一大鍋咖哩放冰箱
之後只要電鍋蒸個白飯在淋上咖哩就解決了

11-09 09:21

雪之王女‧F‧巧可奈：
台灣常見的料理三色蔬菜，和這日本的三色丼也算是有異曲同工之妙，雖然三色蔬菜完全沒放肉就是了，

是說由於姐個人不愛吃長豆，因此對於三色丼比較偏愛用青豆仁來代替^^

11-09 11:18

Kiwi奇異鳥控：
kiwi的營養三色丼：樹果、玉米、蚯蚓～

11-09 13:35

御宅族腐蟲：
冷凍青豆仁可以先用鹽水大略滾過撈起
接著爆香蒜頭後下鍋翻炒 OvO
雖說我一般會用有鮮味的丸子（如虱目魚丸）來一起拌炒
但若直接炒青豆仁而已，沒煎蛋香味輔助的話
我還是傾向利用一下蒜頭來帶香氣這樣

其實比起長豆我比較偏愛四季豆 ww

11-09 14:23

御宅族腐蟲：
大概因為自己是男生
這份量對我來說比較少
所以會調整一下配菜
只是看到漂亮的便當好奇跑進來看一下
不過分享啥的倒也沒那麼誇張
做菜單純只是興趣
從小跟在阿娘旁邊偷學了不少手路菜
也多少知道一些食材特性
自家手法若能合口味就太好了 www

11-09 20:59

田螺：
我大概會把三樣全部換成雞絞肉ww

11-10 01:21

神佑：
真的有懶到XDD

11-10 17:20

太陰神教教主-蕭顥：
營養美味[e6]

11-10 21:33

嵐 (ヤマカゼ)：
弄起來太麻煩了，全部攪在一起做煎蛋 (#

11-10 22:24

銀色的槍：
可以娶你嗎(認真

11-10 23:34

暮靄：
一眼看過去，長豆好像蔥！

11-11 12:35

雪風：
其實這沒有多懶耶，還有三道菜，我懶的時候都弄一些像是麻婆豆腐蓋飯一道菜就混過去了(喂!

11-12 08:39