減肥日記DAY7

作者：冷凍的香腸│2017-10-01 22:34:47│巴幣：2│人氣：42

今天我去量了體重，恩....算小減了一下56.7公斤，這周減了0.7公斤，一定是那萬惡的咖哩豬害的

食物方面

今天早餐自己隨便煮了兩顆水煮蛋跟小黃瓜來吃

午餐吃了媽媽做的紅豆薏仁還不錯吃

外加自己煮的雞胸肉

晚餐喝了一大堆的水...

運動方面

今晚跟媽媽一起到附近散步繞了一圈村子，在家裡陪表弟妹玩跳舞玩了一個下午，應該可以當作跑步啦

，話說表妹隔了4個多月沒看到還是一樣可愛，真不希望他長大

娛樂方面

今天看了red bull皂車大賽，真的非常好看不論有沒有嚕到終點，我看見台灣人的創意跟創造力，最讓我印象深刻的是有人把蛇板運用在車子上，扭一扭就可以產生動力真的非常厲害

引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3741200
All rights reserved. 版權所有，保留一切權利

相關創作

留言共 2 篇留言

新月～☆：

青菜一定要吃呀~幫助消化能減少妳吸收多餘的東西~
維生素及礦物質也是很重要的。
57公斤也還好，慢慢來，別給自己太大的壓力。

看妳很喜歡小孩子的樣子，
跳舞也可以是有氧的，哈哈，

皂車大賽感覺很有趣，
土地公廟車真的是一絕XDDDD
創意真的令人大開眼界。

10-02 00:19

冷凍的香腸：
今天青菜好像吃的有點少，得改進一下，對阿我超喜歡小孩子，跟他們玩都可以不用多想什麼10-02 08:34

新月～☆：

咦，說好的雞胸肉咧~~ ˋˊ

10-02 00:20

冷凍的香腸：
阿對齁忘記打上去了，腦海裡都是表妹[e16]10-02 08:29

我要留言提醒：您尚未登入，請先登入再留言

1 喜歡★asd88049 可決定是否刪除您的留言，請勿發表違反站規文字。

xzp83502 給在線巴哈們：
果果日記小屋更新中歡迎進來參觀謝謝^^看更多我要大聲說昨天20:43