這是我的好友阿哲,我上周拿藥順便聽我吐苦水後,分享給我的
這篇是因為最近的事情,思考解決事情時,感性與理性應該如何運用時發現的
事實上,我就是近似於第一篇文章提到的:
「超理智型」類型的人
1. 我必須像個大人一樣成熟
2. 還得像個男人一樣戰鬥
3. 不知道如何處理情緒
以上特質全部都有
在問題發生時,我優先考慮的是如何解決問題
拋棄情感因素
但卻往往忘了如同文內所述的:
理智的人在遇到事情的時候,會非常希望能“解決問題”,但很多時候,我們的情緒才是問題的核心。
不過稍微有點不同的是,我知道我的情緒處理方式,但是過於狹窄
僅有唯一的傾訴一道
大多遇到不快的事情時,都是忍耐、想藉由包容去原諒對方
壓抑至無法承受後才會知道該「處理情緒」了
長久時間下來對於健康造成了很嚴重的影響
遇到問題挺身而出去解決,對於身邊的人還能批評自己「不顧他人感受」非常感冒
心理其實非常生氣,卻又礙於種種因素不能講出來
而且我也不喜歡衝突
其實很想破口大罵,「你這麼會講就去解決問題啊!」
但罵了對解決事情根本一點幫助也沒有
結果超越自己能力極限處理完問題後
轉而要處理自己問題時,卻惹得大家討厭,沒人願意幫忙。
......媽的,這次的事情就是這樣
不過,我很清楚的知道
我感性的部分也十分強烈
我絕非不能體諒他人,以自我為中心的人
否則我不會願意出手去幫助毫不相干的人
拿第二篇文章中舉出的理性與感性人的特質
很多我兩邊都具備
畢竟,真正成熟的人是要兩者兼具,依狀況去做判斷拿出需要的情緒來處理問題
理性:
一般指我們形成概念、進行判斷、分析、綜合、比較、進行推理、計算等方面的能力。意思和感性相對,指處理問題按照事物發展的規律和自然進化原則來考慮的態度,考慮問題、處理事情不衝動,不憑感覺做事情。
理性的人的優點:很有邏輯,沉穩自信,遇事冷靜,處變不驚,考慮問題周到細緻。
理性的人的缺點:相對比較冷漠,缺乏激情,不適合從事文學藝術類職業。
感性:指人情感豐富,多愁善感,能對別人的遭遇感同身受,感受力很強,能體會到任何事物情感的變化。感性的人,在待人處事過程中,更遵從自己的意識,也就是習慣於從心所想出發,不會更多的考慮客觀條件。
感性的人的優點:感情豐富、有人情味、心軟善良、情感細膩、感受力強、藝術天賦高、浪漫、具有感染力。
感性的人缺點:多愁善感、感情用事、主觀、情緒化。
原文網址:
https://kknews.cc/zh-tw/essay/qem49yg.html
以往我遇到問題或衝突都是以「理性」去解決
「感性」運用在傾聽他人痛苦,關懷他人
然而現在也要去學習,如何兩者間融合運用
舉例來講我發現心理諮詢師都是用「理性」去思考患者的「感性」問題
藉此引導患者從感性的情緒中思索理性的解決問題方式,來幫助患者
並且,未來還要經常注意
怎麼利用理性與感性來處理自己的情緒
不然解決身邊人的問題過後
會變成我有問題......